tag:blogger.com,1999:blog-81925177190651725692024-03-13T15:13:29.739-07:00Sveta HranaSveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-14662874956381707582021-04-29T05:08:00.001-07:002023-05-29T06:00:12.683-07:00Kolagen i želatina - zanemarena superhrana<p></p><p>
</p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;"> <span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: large;"><b>KOLAGEN
HIDROLIZAT (peptidi kolagena)</b></span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: small;"><b>(I
USPOREDBA SA ŽELATINOM)</b></span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: justify;"><i><span style="font-family: arial;"><span></span></span></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.svetahrana.eu/en_US/shop/category/foods-supplements-great-lakes-39" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="2400" data-original-width="2400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgob2kiyVqzCBGZbykEgOQ3Pb76wGrMIbTLXQxWaZahx_cQc--QEapmA_5xDSwerge4YELXlHq1nBgkfUamn3Ey3-9cPJLub2jpCfT6dhhGwYmunKSfFFrskEAhLc5YXUFyvKrZjLRXUuH1veL1mdlOVGvY7fciFjjRtrINgzY2QOGeIzfprcchOMQuBA/w200-h200/GLW_UK_EU_Brand_Page.png" width="200" /></a></div></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i> klikni na sliku za kupovinu<br /></i></div><i><br /> <span style="font-family: arial;"> Moram priznati da već godinama koristim kolagen (ponekad želatinu) kao dodatak prehrani, uzimam ga povremeno, radi zdravlja crijevne stijenke, kao potporu kad mi je potrebno brže cijeljenje (u slučaju rane, imao sam prošle godine i nezgodan prijelom, kod raznih slučajeva upale i viroza), ali nisam znao koliko široku primjenu ova stvar ima i da je već prije sto godina korištena i u medicini kao lijek za mnoge probleme. Postoje provedena i istraživanja o koristima kolagena/želatine, međutim s dolaskom moderne farmacije ova namirnica je u liječenju završila pogurana na marginu. S pravom može biti uvrštena u svete namirnice.</span></i><br />
<p></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><b>RAZLIKA
IZMEĐU KOLAGEN HIDROLIZATA I ŽELATINE</b></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<ul><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Kolagen hidrolizat za razliku od
</span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><b>želatine </b></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-weight: normal;">(koja je drugi
naziv za kolagen)</span></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">,
nema sposobnost želiranja pa u tekućini ne stvara grudice, to je bijeli prah
topiv u hladnim i toplim tekućinama. </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Želatina je obično zrnate
strukture poput krupice i za pripremu je potrebno najprije namočiti je
u hladnoj vodi a tek potom dodati toplim tekućinama.</span></p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Peptidi kolagena lakše su
probavljivi od želatine jer su dugi lanci molekula razbijeni</span></p>
</li></ul>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Kolagen
kao suplement (kao i želatina) dobiva se kuhanjem kolagenom bogatih
životinjskih dijelova (kosti, zglobovi, tetive, hrskavice, koža). </span></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"> <br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFH1lDIzeM52ug8E-8MN8kUJsDCp64X4jbj7-_jAQyO0yfyENRzjJbOe9V9cYaLMgaHHO2Vib7UBwdzWCrpbW1tMTy1MjMywrp1MG-XRa2GK7lYCHcDf5OSOOcN7t1aoTqsNIQZ9MOb9PD/s2578/20210429_130206.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1220" data-original-width="2578" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFH1lDIzeM52ug8E-8MN8kUJsDCp64X4jbj7-_jAQyO0yfyENRzjJbOe9V9cYaLMgaHHO2Vib7UBwdzWCrpbW1tMTy1MjMywrp1MG-XRa2GK7lYCHcDf5OSOOcN7t1aoTqsNIQZ9MOb9PD/s320/20210429_130206.jpg" width="320" /></a></span></div><p></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">HLADETINA<br /></span></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Alternativa kupovnom kolagenu i želatini iz kućne radinosti je - hladetina, ukusno, tradicionalno jelo bogato raznim vrstama kolagena (iz kostiju, zglobova, kože, papaka, repa, tetiva)</span>
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;">
<span style="color: #f04e4d;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: x-small;"><i><b>GREAT
LAKES KOLAGEN GLASOVIT JE PO TOME ŠTO SE DOBIVA OD KOŽE GOVEDA IZ
PAŠNOG REŽIMA UZGOJA NA PODRUČJU BRAZILA I ARGENTINE</b></i></span></span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;"><b>KOLAGEN
I ZDRAVLJE</b></span></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><b>VAŽNO
JE ZNATI:<br /></b></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><b>! Premda glicin službeno nije
esencijalna aminokiselina, prema nekim istraživanjima glicin bi se trebao zvati
</b></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>uvjetno
esencijalnom</b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><b>
aminokiselinom jer se njegovom suplementacijom postižu upravo drastični
rezultati u oporavku, rastu i razvoju. Jedno objašnjenje za to bilo
bi da iako ga organizam stvara sam, ne stvara ga u dostatnoj količini, osobito
u situaciji kad je zdravlje kompromitirano. U takvim situacijama status glicina postaje usko grlo za sve procese koji ga uključuju !</b></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<br />
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Kolagen je glavni protein
organizma, s 30% udjela. Čak 80% suhe tvari kože čini kolagen. </span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Kolagen se u tijelu smanjuje 1-2%
godišnje počevši od 30-te godine. </span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Pušenje, visok udio
ugljikohidrata u prehrani i pretjerano izlaganje UV zračenju loše
utječe na status kolagena. </span>
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Biljna
hrana uopće ne sadrži kolagen a biljni izvori nisu bogat izvor njegovih
najobilnijih sastojaka:</span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<ul><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">glicina (23%), </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">prolina (13%) i </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">hidroksiprolina (12%). </span>
</p>
</li></ul>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; margin-left: 12.7mm;">
<br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm; text-align: center;">
<span style="color: #f04e4d;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: x-small;"><i><b>KOLAGEN
SADRŽI SVE ESENCIJALNE AMINOKISELINE OSIM TRIPTOFANA.</b></i></span></span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="text-decoration: none;">Kolagen
daje čvrstoću i elastičnost: </span></span>
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<ul><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">koži</span></p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">kostima (65% udio)</span></p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">mišićima, </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">hrskavicama, </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">tetivama, </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">vezivnom tkivu, </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">crijevima, </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">noktima </span>
</p>
</li><li>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">zubima</span></p>
</li></ul>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">U svakodnevnom životu poznata je
izreka da </span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>dobra juha
liječi sve</i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;">. To je
ona juha koja je bogata kolagenom, juha koja se zasniva na temeljcu - životinjskim
dijelovima (kosti, hrskavice i vezivno tkivo) kuhanima po 5, 8 i više
sati sve dok se kolagen ne otopi u vodi. </span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<br />
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Istraživanja iz prve polovice
20-og stoljeća potkrijepila su ovu drevnu mudrost no u desetljećima
koja slijede, moderno je ljekarništvo ove spoznaje poguralo u drugi
plan. </span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<br />
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;">Eksplozija kroničnih bolesti
obnovila je u javnosti želju za povratkom korijenima i holističkim,
tradicionalnim rješenjima za moderne zdravstvene probleme.</span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p align="left" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: large;"><span style="font-style: normal;"><span style="text-decoration: none;"><b>PODRUČJA
PRIMJENE SUPLEMENTACIJE KOLAGENOM </b></span></span></span></span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZDRAVLJE PROBAVE - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZDRAVLJE KOSTIJU - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA SPORTAŠE - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA DIJABETIČARE - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>U TRUDNOĆI - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA DJECU - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA LJEPOTU - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA DETOKS - </b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ZA ZDRAVLJE ŽIVČANOG SUSTAVA - ZA BOLESNIKE - KOD ANEMIJE - </b></i></span>
</p><p align="justify" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>1.
ZDRAVLJE PROBAVE (kolagen u prehrani popravlja toleranciju namirnica,
smanjuje iritaciju probavnog trakta a ovo se izravno odražava kako na imunitet tako i
na apsorpciju nutrijenata)</b></i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
za rekonvalescente jer omogućuje bolje iskorištenje bjelančevina
iz hrane</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
mahunarke i meso probavljiviji su uz dodatak kolagena</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
smanjuje potrebnu količinu unosa bjelančevina</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
popravlja probavu (potiče lučenje želučanih sokova)</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
pogodan za sindrom iritabilnog crijeva (povećava toleranciju
namirnica)</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
pogodno za SIBO (ublažava pojavu fermentacije ugljikohidrata u
probavi)</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
pogodno za celijakiju (bolje apsorpcija nutrijenata i tolerancija
namirnica)</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
omogućuje miješanje bjelančevina i ugljikohidrata u istom obroku</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
bebe hranjene adaptiranom hranom s dodatkom kolagena imaju manje
alergija, povraćanja, kolika, proljeva, zatvora</i></span></p>
<p align="left" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
sudjeluje u sintezi žučnih soli</i></span></p>
<p align="left" class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>- sadrži glutamin (potreban
za rast enterocita - cijeljenje crijevne stijenke)</i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>2.
ZDRAVLJE KOSTIJU (65% koštane mase otpada na kolagen) </b></i></span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
čuva gustoću kostiju</i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
omogućuje kontinuirano remodeliranje kosti</i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
hrani oštećene koštane, hrskavične i vezivne strukture</i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
za upaljene zglobove, tetive, ligamente, </i></span>
</p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
kod artritisa i gihta</i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>3.
ZA SPORTAŠE</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>-
</b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">kolagen
usporava gubitak mišićne mase i sudjeluje u sintezi kreatina</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
skraćuje vrijeme oporavka (mišićnih vlakana, tetiva i ovojnica
tetiva)</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
pruža lizin potreban za rast mišića</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>4.
ZA DIJABETIČARE</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
pomaže regulaciji glukoze u krvi kod inzulinske rezistencije</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>5.
U TRUDNOĆI </b></i></span>
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-</span></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>
</b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">sudjeluje
u sintezi nukleotida DNA i RNA</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
podmiruje povećane potrebe za glicinom </span></i></span>
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
status glicina je dobar marker napredovanja trudnoće</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>6.
ZA DJECU</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
glicin je kritična aminokiselina za oporavak od pothranjenosti i brz
rast i razvoj dječjeg organizma </span></i></span>
</p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>7.
ZA LJEPOTU</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
potiče kožu na stvaranje hijaluronske kiseline - važno za
održavanje vlažnosti kože</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
za staru i suhu kožu</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0mm;">
<span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">-
hrani korijen kose</span></i></span></p>
<p align="justify" class="western" style="line-height: 115%;"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>8.
ZA DETOKS</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
glicin iz kolagena kritičan je faktor za kapacitet jetre za
detoksikaciju</i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
sudjeluje u sintezi glutationa - ključne tvari za detoksikaciju
organizma</i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>9.
ZA ZDRAVLJE ŽIVČANOG SUSTAVA</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
glicin iz kolagena podržava zdravlje središnjeg živčanog sustava</i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>10.
ZA BOLESNIKE</b></i></span></p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i>-
pomaže cijeljenju rana</i></span></p>
<p align="justify" class="western"><br />
<br />
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>11.
KOD</b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i> </i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>ANEMIJE
</b></i></span>
</p>
<p align="justify" class="western"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><b>-
</b></i></span><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><i><span style="font-weight: normal;">sudjeluje
u sintezi hemoglobina</span></i></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Great
Lakes kolagen hidrolizat pakiran je u kartonsku ambalažu po 454g. Great
Lakes je obiteljska kompanija ustanovljena 1922. u državi Illinois,
SAD. Proizvod
traje cca. 4 g. i ima košer certifikat. 1 obrok sadrži 12g, dnevno se preporuča dva obroka.</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Obrok
sadrži 11g proteina sa sljedećim sadržajem aminokiselina:</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;">
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Alanin 1008
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Arginin 924
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Asparaginska
kiselina 540 mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Cistein 11
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Glutaminska
kiselina 1200 mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Glicin 2785
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Histidin 108
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Hidroksilizin 180
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Hidroksiprolin 1476
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Izoleucin 144
mg </span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Leucin 312
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Lizin 396
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Metionin 108
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Fenilalanin 192
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Prolin 1644
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Serin 408
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Treonin 228
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Triptofan 0
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Tirozin 72
mg</span></span></p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><span style="font-family: Liberation Sans, serif;"><span style="font-size: medium;">Valin 264
mg</span></span></p><p></p><p> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: arial;">Great Lakes kolagen i želatinu možete naručiti na www.svetahrana.eu</span><br /></p><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.svetahrana.eu/en_US/shop/category/foods-supplements-great-lakes-39" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="2048" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXb7uwSB9b1yUoh1736KPL14SiUxa94w37GLStrVg3_IH8DmCQ3z5mZ8Ik6Qutrt2MiTdXpgzod2bZoNOV8Bl7lVk4jXShoTbaYdDJk3hRP70RJs34NkaiMig4NjsGM1dhlxucbKaVctwN/w400-h200/greatlakes_gbcbanner_2_.jpg" width="400" /></a></div><br /><p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p class="western" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0mm;"><br />
</p>
<p><style type="text/css">p { margin-bottom: 2.47mm; direction: ltr; color: #000000; line-height: 115%; text-align: left; orphans: 2; widows: 2 }p.western { font-family: "Liberation Serif", serif; font-size: 12pt; so-language: hr-HR }p.cjk { font-family: "Noto Sans CJK SC"; font-size: 12pt; so-language: zh-CN }p.ctl { font-family: "Lohit Devanagari"; font-size: 12pt; so-language: hi-IN }</style> <br /></p>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-46707047316011549622016-07-23T06:20:00.005-07:002016-07-23T06:23:10.228-07:00Velika knjiga o prehrani i njezi djece<h2>
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNGVQ7kVO3frE22xoSazVEEC8S47viwBmZNe2uKpkdNivwjPKcZnHxTZfr-i-6QHn9ac3x-AxI2HifaNr4eHo0qHDed8VmN7mtMwxqDO8pvBlnaLuqu7v-M-vu8yRhyphenhyphenLhbFgeM4xlB98Ng/s1600/rsz_naslovnica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNGVQ7kVO3frE22xoSazVEEC8S47viwBmZNe2uKpkdNivwjPKcZnHxTZfr-i-6QHn9ac3x-AxI2HifaNr4eHo0qHDed8VmN7mtMwxqDO8pvBlnaLuqu7v-M-vu8yRhyphenhyphenLhbFgeM4xlB98Ng/s320/rsz_naslovnica.jpg" width="254" /></a></div>
<h3>
</h3>
<h3>
Ovo je knjiga o djeci i malo većoj djeci ali i o pripremi za one koji žele postati roditelji. I koja bi trebala biti u svakom domu.</h3>
<br />
Nakon izlaska ove knjige iz tiska u Americi prije tri godine, pročitao sam jedno poglavlje i odmah shvatio da ova knjiga <b>mora</b> izaći na hrvatskom jeziku.<br />
<br />
Posao je bio veći nego što se činilo a vrijeme za rad na njoj oskudnije (nego što se činilo).<br />
<br />
Ipak, tu je.<br />
<br />
A što je unutra za mene - pitaš se?<br />
<br />
Ova je knjiga ne samo sažetak jedne životne filozofije nego i prilično detaljan kompendij za sve one koji nastoje živjeti na holistički način, tako što će u svakodnevnu brigu za obitelj uključiti ne samo ono što je potrebno da izbjegnu bolest svoje djece, nego i ono što će omogućiti i zdravlje djece njihove djece.<br />
<br />
Razlika između 1. brige za zdravlje i 2. običnog sprječavanja bolesti, je ogromna. Pa ipak, većina nas roditelja zna samo ponešto o ovom drugom, a prave informacije o onom prvom su jako teško dostupne. Uglavnom, zadovoljni smo da nije i gore jer je opći trend zdravlja djece u opadanju.<br />
<br />
Kad je riječ o prehrani, mnogo je onih koji znaju <i>što ne bi trebalo jesti</i> ili <i>način na koji hranu ne bi trebalo pripremati</i>. Mnogi znaju kako se hraniti da se osjećaju bolje <i>danas i sutra</i>. Ali što jesti i kako hranu pripremati da se održi dobro zdravlje (ili da bude sve bolje, jer sada baš i nije dobro) za niz uzastopnih naraštaja koji tek dolaze, potpuna je zagonetka skoro svima.<br />
<br />
Zašto?<br />
<br />
Iako nam znanost daje dragocjene odgovore (u onome gdje nije opterećena komercijalnim interesima, jer kad čitate znanstveni članak, uglavnom ga čitate tamo gdje služi kao reklama) napravili smo grešku jer smo prekinuli s tradicijom. Zaboravili smo kako su živjeli naši preci. Još gore, mnogi od nas su svojim starim roditeljima i djedovima i bakama uveli moderna načela kako u prehranu tako i u način života.<br />
<br />
Međutim, ono što se s njima dogodilo nije nešto što se može znanstveno protumačiti ili intuitivno zaključiti. <b>E, BAŠ TU SMO POTPUNO NASJELI! </b>Poslužili su nam naši starci kao svojevrsni zamorci ali zanemarili smo jednu kvaku.<b><br /></b><br />
<br />
- ali najprije mala digresija prije nego otkrijem kvaku -<br />
<br />
Kad slušate razgovor o prehrani i životnim navikama najčešće dolazi do sukoba krajnosti - jedni kažu - sve je zagađeno i otrovno, ne može se tu ništa - i žive kako mogu i nemaju osobitih problema. Drugi, zbog nastalih problema izbjegavaju toliko toga i trude se živjeti gotovo stoički<b> ali čini se da to malo pomaže a uz ogromne troškove.</b><br />
<br />
Gledajući naše roditelje, što vidimo? Možda su bili pušači, konzumirali su alkohol i šećer i sve moguće aditive, kuhali s Vegetom, teško su radili, uzimali Aspirine dugi niz godina<b> </b>(sad se zna kolliko je to loše) i poživjeli su. Gledajući djedove i bake, što vidimo? Vidimo život u ratnim vremenima, teške oskudice, težak život pun fizičkog rada ili čak zlostavljanja zbog ratnih i poratnih nedaća, po logorima i zatvorima, preboljeli su možda teške bolesti kojih danas ni nema. U pogledu prehrane, jeli su što se stavi na stol i bili sretni da imaju i to. Oni često kažu - "bolje je ništa i ne znati, kad ne znaš ne bojiš se."<br />
<br />
Mi promatramo prošle naraštaje i njihove navike i zaključujemo samo na temelju tog opažanja ali ne uzimamo u obzir <b>KUMULATIVNI EFEKT!</b> Ne uzimamo u obzir da mi dolazimo od svojih roditelja i da se posljedice načina života prošlih naraštaja očituju i na nama.<br />
<br />
A to je ono što je u svojoj knjižurini (ako tako mogu reći) objasnio i dokumentirao Weston A. Price. Knjiga se zove "Prehrana i tjelesna degeneracija" i ona je plod njegovog desetgodišnjeg putovanja-istraživanja, skupa s rezultatima rada njegovog istraživačkog tima u SAD-u. Zbog važnosti njegova rada (a i zbog putovanja) zovu ga "Darwinom nutricionizma". On je pratio što se događa sa zdravim urođenicima kad zbog kontakta s civilizacijom prijeđu na modernu hranu i običaje. Ako je dućan zapadnjaka (s bijelim brašnom, šećerom i slatkišima, konzerviranom hranom i umjetnim masnoćama) bio otvoren 10 ili 15 godina, utjecaj se mogao slijediti isto toliko godina unatrag na djeci, roditeljima i praroditeljima. Ali nisu svi prelazili na moderno. U nekim domaćinstvima starci nisu prešli na moderno. Neke su obitelji ostale 100% vjerne svojim običajima (ni same ne znajući zašto, jer kupovna je hrana puno praktičnija), tu se degeneracija nije ni događala. Uglavnom, stupanj degeneracije je jako ovisio o prehrani i prelijevao se s naraštaja na naraštaj po jasno određenom obrascu. Obrasce je sažeo i dokumentirao Price.<br />
<br />
"Moja je baka pušila svaki dan kutiju cigara i živjela sto godina"- može se čuti od pametnih ljudi.<br />
Ali je li tako činila i njezina mama i baka - pitanje je na koje odgovor ima veću težinu. <br />
<br />
Ali život je, s obzirom na ovo, moglo bi se reći - pošten. Mehanizam na djelu zove se <b>epigenetika</b>. Za genetiku zna svatko, pojam je krajnje eksploatiran ili kao krivac za sve naše probleme ili kao obećanje njihovog konačnog rješenja. A epigenetika - najkraće rečeno - epigenetika je sve ono što utječe da se neki gen aktivira ili deaktivira. Da se "loš" gen aktivira ili "dobar" gen - deaktivira. Može i obrnuto: da se "dobar" gen - aktivira a "loš" deaktivira. Dobar ovdje znači onaj "koji nam sviđa" a loš - onaj za koji ne želite znati. Postoji i područje između "uključen" i "isključen". Epigenetika kao znanost poznaje da geni nisu poput prekidača nego djeluju poput gasa i kočnice. Intenzitet kojim se aktiviraju zove se genska ekspresija. Loše životne navike i uvjeti pogoduju većoj ili manjoj ekspresiji gena (dobrih ili loših). <br />
<br />
Sve je dokazano nebrojeno puta na jednojajčanim blizancima koji imaju potpuno istu "genetiku" ali nemaju iste bolesti, isti životni vijek i iste probleme. Razlike u genskoj ekspresiji, dakle, posljedica su okolnosti kojima su geni izloženi i to je zapravo epigenetika kao fenomen (ne kao znanost).<br />
<br />
Ako zagrebemo još malo ispod površine, genetika nam zapravo služi da se (kao vrsta) prilagodimo uvjetima u kojima živimo i da te prilagodbe prenesemo potomstvu i budućim naraštajima. A budući da organizam ima ograničene resurse, ne može svemu dati prioritet i uvijek su u pitanju kompromisi raznih vrsta. Ne možemo u svemu biti naj-.<br />
<br />
Znate li da se muška i ženska spolna stanica (epi)genetski programiraju za novi život i do 100 dana prije međusobnog spajanja u taj novi život? Sto dana prije oplodnje jajašce i spermij dobivaju informacije iz našeg okruženja o tome što na svijetu čeka dijete koje od njih može nastati. O tom okruženju ovisi hoće li se "genetika" orijentirati na intelektualnu ili možda mišićnu snagu. Hoće li organizam svoje ograničene resurse usmjeriti u razvoj prednjeg režnja mozga koji omogućuje kompleksne intelektualne funkcije poput pjesničtva ili glazbenog talenta ili pak u razvoj malog mozga i struktura koje služe za reflekse koji omogućuju opstanak? Izloženost ekstremnom vanjskom stresu nas same možda neće ubiti ali će naše potomstvo prilagoditi za preživljavanje u takvim uvjetima. Cijena je možda kratak životni vijek ili slaba empatija ili nezgrapna ali moćna tjelesna konstitucija. I opet - ne možemo u svemu biti naj-, posebno kad je kriterij za odabir prioriteta - nedostatak resursa.<br />
<br />
Epigenetika govori o snazi prilagodbe, i vjerojatno je to zakon evolucije koji su nam u školi pogrešno prikazali kao spontano nastajanje mutacija i opstanak najjačih organizama. Ovdje postoji inherentni smisao.<br />
<br />
Weston Price je promatrao uzastopne naraštaje i uočio postupno propadanje tjelesnog zdravlja kroz nekoliko naraštaja. U lošim uvjetima (on je gledao ponajprije prehranu), bila su dovoljna 4 naraštaja da se od savršenog zdravlja dođe do prestanka reprodukcija i nastupi izumiranje. Isti je zaključak donio i njegov suvremenik F. Pottenger, ekperimentalno proučavajući životinje. Dodatno (i očekivano), tjelesnu je degeneraciju pratila i ona mentalna (u zdravom tijelu zdrav duh) te je u društvima koja su radi prehrane trpila tjelesno, rasla i stopa mentalnih poremećaja i kriminala. Price je proučavao i osobe s kriminalnom prošlošću i u pravilu našao vezu sa stvarnim organskim poremećajima i nebrojenim nutritivnim nedostacima.<br />
<br />
Ali nas zapravo zanima je li moguć obrnuti tijek, regeneracija? Znamo da trenutno naraštaj za naraštajem ima sve više problema. Naša djeca boluju od problema koji ili nisu bili ni poznati prije ili su bili u pravilu starački problemi. Danas u svakom školskom razredu ima jedan dijabetičar, astmatičar, alergičar, reumatičar... Znamo i da se genetika nije mogla promijeniti kroz samo stotinjak godina. Znamo i da nije sve posvuda baš tako zagađeno. Zagađenost bi bila krivi trag, naši su preci često živjeli i bez grijanja, s ložištem bez dimnjaka u boravku, bez tekuće vode i sapuna pa nije samo nekolicina najjačih preživjela. Tako su, naprotiv, živjeli otkako se pamti.<br />
U našu jednadžbu još moramo uvrstiti i to da rezultat našeg zaokreta u načinu života neće biti u potpunosti vidljiv u našem životu ili životu naše djece, nego čak u nekom trećem ili četvrtom naraštaju. Ono što danas sijemo uroditi će tek kroz mnoga desetljeća.<br />
<br />
Zato kako smo prekinuli s tradicijom prije nas i krenuli sa životom modernim životom <i>kako ga piše Cedevita </i>(zgodna metafora za umjetan život, umjetnu hranu, umjetno puko održavanje životnih funkcija i umjetan osmijeh), sada mi moramo započeti novu tradiciju koja će nastojati oponašati ono prije, kako bismo stvorili povoljne uvjete da se budući naraštaji uopće rode, a onda i da uživaju u punini i sve boljem zdravlju iz naraštaja u naraštaj. A da bismo svi zajedno mogli prepoznati znakove (da, postoje znakovi!) idemo li u smjeru degeneracije ili regeneracije i u kojoj smo fazi i što možemo očekivati, uz ostalo, pomoći će ova knjiga.<br />
<br />
To je ono što je pošteno u ovoj priči; oni koji ne drže do sebe jer im sada dobro ide, držat će kad na svojoj djeci vide posljedice. Oni koji drže, vidjet će na djeci učinak regeneracije ali hoće li ta djeca znati cijeniti ono što su im namrli roditelji?<br />
<br />
Za to treba puno edukacije, puno spremnosti na sintezu i slaganje elemenata u cjelinu, u savršen mozaik. To je <b>avantura</b>, projekt, stvaranja nove tradicije, njegujući načela koja su primjenjivali naši preci.<br />
<br />
U tom smislu preporučam ovu knjigu kao početak te avanture. <a href="http://www.svetahrana.eu/">Ovdje je možete i nabaviti.</a><br />
<br />
Živjeli!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYNE7EYOplLJtIDdNcM0jRnt1_uah_Vi4y8EVGRRgX9ENX7rOZMuZSYfAUFG63ukipMBuC2gctcNSL4iVkmjG8wZG5Mk8DEsD2W2-3rUj4S_RkA-55Vgc6TIjGNtzmaMjthtAx5Kro3m9/s1600/Naslovnica+dupla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYNE7EYOplLJtIDdNcM0jRnt1_uah_Vi4y8EVGRRgX9ENX7rOZMuZSYfAUFG63ukipMBuC2gctcNSL4iVkmjG8wZG5Mk8DEsD2W2-3rUj4S_RkA-55Vgc6TIjGNtzmaMjthtAx5Kro3m9/s640/Naslovnica+dupla.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<h3>
</h3>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-43682974643744723442014-08-10T01:20:00.006-07:002021-12-15T04:35:19.769-08:00Web-izlog SvetaHrana.Eu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Proizvode iz naše ponude možete naći i naručiti na web-shopu <a href="http://www.svetahrana.eu/">www.SvetaHrana.eu</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTiZV-bW0I7plQQshcBiaS9fMNF1YTbW1XAx94KPLgXs_i81TfovFEOp16maJBDLJCHhug7piH3xdPfkwLpAmYuZP5yLUV-c13PivFh_j_RR-64nLgFv8qIexRJc7nlcwDt8Nh_eHGS5kKNSsjCRPcicgs-YaYPdplXAsoee1hR_XrlitXO_dm94Ef1Q=s1474" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="690" data-original-width="1474" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiTiZV-bW0I7plQQshcBiaS9fMNF1YTbW1XAx94KPLgXs_i81TfovFEOp16maJBDLJCHhug7piH3xdPfkwLpAmYuZP5yLUV-c13PivFh_j_RR-64nLgFv8qIexRJc7nlcwDt8Nh_eHGS5kKNSsjCRPcicgs-YaYPdplXAsoee1hR_XrlitXO_dm94Ef1Q=w640-h300" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://svetahrana.eu/en_US/">https://www.svetahrana.eu/</a></div><p></p><p style="text-align: center;">Kontakt e-mail: sveta.hrana@zaslon.hr</p>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-38492145182614444382014-07-04T12:38:00.002-07:002014-07-04T12:39:41.130-07:0010 najvažnijih učinaka marihuane na mozak i hormone<br />
<div>
<div>
<div>
<div dir="ltr">
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Deset najvažnijih učinaka marihuane na mozak i hormone</span></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
(dr. med. Sara Gottfried)</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; clear: both; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdgygRkDquacLeuiA2ErudZRvTx0vIxz2djfyXdc7i_jdHyFGB2KAXr2pwWMemFSZVfgukGO5CN5XpR7ffszBLpyS2nc1KPZyBmpcRnXgS-cifFXQ1vjw5NrfYlpOBs0sg2GSt7VPmRiL/s1600/sg+stool.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdgygRkDquacLeuiA2ErudZRvTx0vIxz2djfyXdc7i_jdHyFGB2KAXr2pwWMemFSZVfgukGO5CN5XpR7ffszBLpyS2nc1KPZyBmpcRnXgS-cifFXQ1vjw5NrfYlpOBs0sg2GSt7VPmRiL/s1600/sg+stool.jpg" height="320" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
U 22 savezne države i okrugu Columbia marihuana je legalna. Uvijek iznova ljudi mi postavljaju pitanja o tome kako marihuana uistinu utječe na hormone. </div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Iskreno rečeno, o ovoj temi nisam učila na medicini, stoga sam sama istražila stvar. U ovom ćete članku vidjeti kako marihuana (Cannabis sativa) utječe na Vaš mozak i hormone i kako određeni hormoni mogu izmijeniti učinak marihuane na Vaš organizam.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<u>Kanabis: Pozadina priče</u></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Kanabis je svrstan među medicinske biljke još 1942.(1) Pola stanovništva SAD-a ga je isprobalo, 4% ga koristi barem jednom godišnje, 1 posto ga koristi redovito. Prema statistikama na svakih 300 osoba jedan je ovisnik o kanabisu a među tinejedžerima ovaj broj raste do 30%.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Poznato je oko 200 poznatih medicinskih problema za koje je zabilježeno da kod njih kanabis pomaže. Nekoliko među njimah su glaukom, rak i multipla skleroza. Većina ljudi puši suhe listove, stabljike, cvjetove i sjemenke ali može se umiješati i u hranu, kuhati kao čaj, inhalirati ili koncentrirati u hašiš.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Enteogen?</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Nedavno, na podcastu s dr. Pedram Shojaijem razgovarali smo o enteogenima, klasi lijekova koji nakon unosa u organizam stvaraju izmijenjeno stanje svijesti, u religijske ili duhovne svrhe. Potpuno razotkrivanje: ja sam konzervativnija od većine ljudi. Gotovo svi moji prijatelji su je probali. Čak i predsjednik Obama kaže da je pušio marihuanu (za razliku od predsjednika Clintona, on ju je i udisao i svidjela mu se), no osobno se nikad nisam napušila. Pa ipak, temu enteogena smatram fascinantnom i želim s vama podijeliti najrecentnije znanstvene spoznaje o neurohormonima – konkretno o učinku kanabisa na mozak i hormone.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<u><br /></u></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<u>Mozak i kanabis</u></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Aktivni sastojak kanabisa je THC, delta-9-tetrahidrokanabinol.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Niže su navedeni učinci kanabisa na mozak a potom slijedi njegov učinak na hormone.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<ol start="1" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Centri zadovoljstva: marihuana stimulira iste centre zadovoljstva kao heroin, crack i alkohol (2)</li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Izvršne funkcije i učenje poremećeni su ovisno o dozi, a tu su uključeni percepcija, rasuđivanje i pamćenje događaja (3). U stvari, pamćenje i pozornost ostaju poremećeni i 24 sata nakon uporabe, a to može trajati i više dana(4)</li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Opasno je upravljati automobilom zbog stanja sličnih snu, poremećene motorike, iskrivljene percepcije vremena, paranoje, magijskih misli, izmijenjenog perifernog vida i produljenog vremena reakcije (5)</li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Povećani apetit, tzv. "munchies" (6)</li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">Sindrom demotivacije: kod teških ovisnika uočeno je smanjenje ambicija i nagona, podložnost odvraćanja pozornosti, smanjene komunikacijske vještine, slabija učinkovitost u odnosima (7)</li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Nije sasvim jasno nastaju li ovi učinci po mozak od same marihuane ili zbog njenog čišćenja iz organizma.</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Mnoge odrasle osobe koje koriste marihuanu tvrde da im ona pomaže u odnosima, da im popravlja ponašanje i proširuje osjećaj svjesnosti. No istraživanja na koja sam ja naišla nisu u skladu s tim. Istraživači su zabilježili da su korisnici raspoloženiji tolerirati probleme. To ukazuje na to da droga pojedince potiče da radije izbjegavaju suprotstavljanje nego da poduzmu promjene koje bi mogle uvećati njihovo životno zadovoljstvo. </div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Često se ljudi služe marihuanom kako bi se izbjegli nositi s poteškoćama što njihove probleme samo otežava.(8)</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Iako korisnici smatraju da im droga pomaže u razumijevanju samih sebe, istraživanja pokazuju da je droga u stvari prepreka njihovoj samosvijesti. Drugim riječima, marihuana možda i ne predstavlja duhovno buđenje na način kako je se obično doživljava. (Ako se ne slažete rado bih čula Vaše mišljenje(...))</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<u>Kanabis i hormoni</u></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: x-small;">I</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;">nten</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">zivna uporaba kanabisa može utjecati na hormone i kod muškaraca i kod žena. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<ol>
<li><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Kortizol: THC podiže kortizol.(9) To znači da se možda i nećete osjećati "čilaksirano" kako očekujete - nego čak i paranoidno ako se inače nalazite pod velikim stresom. </span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Prolaktin: THC snižava prolaktin. (10) Budući da je prolaktin taj koji organizmu pruža spolno zadovoljenje, možda to neće biti ono što želite. </span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Ovulacija: kod žena, redovita uporaba marihuane može poremetiti redovni ciklus i spriječiti oslobađanje jajašca iz jajnika (11)</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Pubertet: kod mladića, pubertet zbog uporabe kanabisa može nastupiti kasnije (12)</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Sperma: marihuana može imati štetan učinak na stvaranje sperme (13)</span></span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pregnenolon kvari zabavu</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Novi podaci pokazuju da pregnenolon može blokirati receptore za kanabis te poništiti učinke kanabisa ili od početka spriječiti njihov učinak. (14)</div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pregnenolon je majka svih spolnih hormona, nastaje od kolesterola i pretvara se u kortizol, progesteron ili DHEA (detaljnije u mom bestselleru The Hormon Cure). U SAD, pregnenolon je dostupan bez recepta. </div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
IZVOR I REFERENCE: </div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://www.saragottfriedmd.com/top-10-brain-and-hormone-effects-of-marijuana/">http://www.saragottfriedmd.com/top-10-brain-and-hormone-effects-of-marijuana/</a></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Preveo Domagoj Džojić</span></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Knjiga The Hormon Cure prevedena je na hrvatski u izdanju Planetopije pod nazivom Hormonska ravnoteža.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<u><br /></u></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small;">
</div>
</div>
<div style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; color: #222222; font-family: arial; font-size: small;">
</div>
</div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-27559625817146277242013-09-20T06:22:00.000-07:002013-09-21T04:05:56.747-07:00POVRATAK U KLUPE - AKCIJSKO SNIŽENJE NA PROIZVODE GREEN PASTURE<h2>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">POVRATAK U KLUPE - SNIŽENJE NA PROIZVODE GREEN PASTURE DO KRAJA LISTOPADA</span></span></h2>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6aUwbK_cFCCdV6bGSuQyK_1eDElCcxwDAmZOrMU5FLfdK4q8ftrrtIXRGv5640DUZ59S4vYlGDXU7DEZgL1YI_5EEtKQn003KusB0v3jmx4fnrBVZp44pTDrOs8qzJ3rmf7LVuFTuoYq/s1600/slike+ulja+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="323" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6aUwbK_cFCCdV6bGSuQyK_1eDElCcxwDAmZOrMU5FLfdK4q8ftrrtIXRGv5640DUZ59S4vYlGDXU7DEZgL1YI_5EEtKQn003KusB0v3jmx4fnrBVZp44pTDrOs8qzJ3rmf7LVuFTuoYq/s400/slike+ulja+blog.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Povratkom u školske i studentske klupe vraćamo se u zatvorene prostore koje ćemo dijeliti s mnoštvom ljudi. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sunca je sve manje, sve više boravimo unutra a javljaju se i alergije na korove koji su sada u punom cvatu.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da ovo ne bi dovelo u pitanje naš imunitet izvrstan način za dopunu prehrani su ulja Green Pasture, ulja dobivena postupkom koji čuva vrijedne vitamine i masne kiseline iz obitelji omega (3,6,9) koje potpomažu imunitet i otpornost na alergije.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Akcijska prodaja traje do kraja listopada. Akcijske cijene vrijedit će <span style="color: #660000;">samo za kupnju bilo koja 2 ili više proizvoda iz cjenika</span> po želji, bez obzira ima li ih trenutno na stanju. Isporuka odmah. U slučaju isteka zaliha kroz desetak dana ili najkasnije do 30. studenog 2013. Možete naručiti sve arome iz cjenika, i one kojih trenutno nema na stanju, stižu ubrzo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Da biste iskoristili popust možete birati ili samo snižene proizvode ili bilo koju drugu kombinaciju iz cjenika u željenoj količini. Ulja su svježa (nema starih zaliha) bez ograničenog roka trajanja.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /><a href="http://svetahrana.blogspot.com/2011/01/cjenik-proizvoda-green-pastures.html"><span style="font-size: large;"><u><span style="color: #660000;">CJENIK GREEN PASTURE (klikni za otvaranje)</span></u></span></a></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQT8ZSY6xIS8ekif3urF9YzqTauFnd-E5Od9_apXaPWluEgSHv_ycbST6dymztbJM3HPIBueIIsmRAg7yuifxHJCGDyIiuKRHJcYHsDfBzHBvVyER4SvVZhiFGkLUJhQwoc_wzAdpUgBEV/s1600/_MG_5676-2_cr.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQT8ZSY6xIS8ekif3urF9YzqTauFnd-E5Od9_apXaPWluEgSHv_ycbST6dymztbJM3HPIBueIIsmRAg7yuifxHJCGDyIiuKRHJcYHsDfBzHBvVyER4SvVZhiFGkLUJhQwoc_wzAdpUgBEV/s320/_MG_5676-2_cr.jpg" width="132" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">U prosjeku, 1 žličica (5ml) fermentiranog ulja jetre BAKALARA Green Pasture sadrži:</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 9.500 i.j. vitamina A i </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 1.950 i.j. vitamina D te </span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- obilje vitamina K<sub>2</sub></span><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 695 mg EPA</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 415 mg DHA</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">- 445 mg kinona (K/E/CoQ)</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vitamini topivi samo u mastima (A, D, E i K<sub>2) </sub>djeluju sinergijski, dakle jedan drugom pojačavaju djelovanje i apsorpciju. Na taj se način neutralizira mogućnost pojave predoziranja. Tako je to u prirodnim namirnicama. Budući da organizam treba istovremeno sve vitamine topive u mastima, ako pojačamo unos samo jednog vitamina, organizam iscrpljuje zalihe onih drugih te dolazi do neravnoteža, tzv. hipervitaminoza. Simptomi hipervitaminoze jednog vitamina manifestiraju se kao manjak preostalih. Govorimo o vitaminima A, D, E i K<sub>2.</sub></span><br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vitamini A i D u prirodi (kao i u Green Pasture uljima) javljaju se u nekoliko desetaka oblika (izomera). </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Vitamine A i D<sub> </sub>nalazimo samo u namirnicama životinjskog podrijetla premda neke namirnice sadrže njihove prekursore koji se mogu ali ne moraju učinkovito pretvoriti u njihov aktivan oblik. Pretvorba ovisi o nizu faktora. Životinje imaju učinkovit mehanizam ove pretvorbe te je tako npr. maslac bogat izvor gotovog vitamina A, D i </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">K<sub>2</sub>, kao i npr. jetra. Zeleno lisnato povrće sadrži obilje vitamina K<sub>1 </sub>koji se u životinjskom organizmu pretvara u K<sub>2. </sub>Ovaj je vitamin (</span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">K<sub>2</sub>) zaslužan za pravilno i lijepo oblikovane koštane strukture glave, lica, čeljusti i zubi. Vitamin K2 nalazimo posebno u fermentiranim proizvodima, npr. zrelom siru i nattou od soje.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Vitamin
A</b> potreban je za asimilaciju bjelančevina, asimilaciju kalcija,
pravilan rast, prevenciju porođajnih defekata, pravilan rad žlijezda, funkciju
štitnjače, imunosni sustav, sintezu
stresnih i spolnih hormona, oči, kožu i kosti. Vitamin A utječe na
diferencijaciju matičnih stanica što je osobito važno za oporavak tkiva, posebno Langerhansovih otočića gušterače dijabetičara te </span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">cijeljenje rana</span>.</span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><b>Vitamin
D</b> potreban je za zdravlje kostiju, ispravan rast, apsorpciju minerala,
tonus mišića, sintezu inzulina, reprodukciju, imunosni sustav, zdrav živčani
sustav te stanične funkcije.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Fermentirana ulja nisu termički obrađena (nose oznaku RAW), filtrirana su patentiranom hladnom metodom, <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">neovisno su ispitana na onečišćenja teškim metalima i<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> drugim zagađivačima, rade se od samih jetri a<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">rktičkog divljeg bakalara te</span></span></span> </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">NEMAJU ROK TRAJANJA <span style="font-family: Verdana,sans-serif;">KAO</span> NI KONKURENCIJU. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Što kažete na to?</span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">NARUDŽBE NA: SVETA.HRANA@GMAIL.COM</span></span> </span>
<br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-73444526960039222812012-09-05T03:01:00.000-07:002013-12-06T06:19:38.358-08:00Blue Ice- fermentirano ulje jetre raže<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="color: #006507; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">GREEN PASTURE </span><span style="color: #0005cd; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">BLUE ICE</span><span style="color: #006507; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> ULJE JETRE RAŽE<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="color: #006507; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">tekućina 240mL (<span style="font-family: ArialMT;">359</span>,00kn) ili 120 kapsula (275,00kn)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHl34C12cj6yFKDJPIL7ZkdHeHLchAh_UFl7XBjWLqKjLI5SRiaT1msmKIBC7SHBQaTumEWmGiFQwgrv3pJzH4dVpnHppcsUHO6ozauEr5tH6cTZlUa0CcvnS-G3wr8prYJnvjVnt1R2jz/s1600/ra%C5%BEa.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHl34C12cj6yFKDJPIL7ZkdHeHLchAh_UFl7XBjWLqKjLI5SRiaT1msmKIBC7SHBQaTumEWmGiFQwgrv3pJzH4dVpnHppcsUHO6ozauEr5tH6cTZlUa0CcvnS-G3wr8prYJnvjVnt1R2jz/s320/ra%C5%BEa.bmp" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitsmOHMS46uhh4-TZpwYOlZZpbE0TAhmpBB2wlUIRwQX9IIdAhAmTi5ePja-10UqwN-D_ooWb-vABtPyGIGfvjUEsASyRyc-LHq4-glLH7s0iZQ576Y4sOSfrAZFjp8bz0ie1y3C5WPlbh/s1600/fermented-skate-liver-oil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hea="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitsmOHMS46uhh4-TZpwYOlZZpbE0TAhmpBB2wlUIRwQX9IIdAhAmTi5ePja-10UqwN-D_ooWb-vABtPyGIGfvjUEsASyRyc-LHq4-glLH7s0iZQ576Y4sOSfrAZFjp8bz0ie1y3C5WPlbh/s320/fermented-skate-liver-oil.jpg" width="180" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: center; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="color: #006507; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="color: #006507; font-family: ArialMT; font-size: 19pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><o:p></o:p></span><v:shape id="_x0000_s1027" style="height: 219.75pt; left: 0px; margin-left: -1.5pt; margin-top: 18.1pt; position: absolute; text-align: left; width: 123.75pt; z-index: -1;" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-131 0 -131 21526 21600 21526 21600 0 -131 0"><v:imagedata o:title="fermented-skate-liver-oil" src="file:///C:\DOCUME~1\Users58P\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.jpg"></v:imagedata><w:wrap type="tight"></w:wrap></v:shape><v:shape id="_x0000_s1026" style="height: 195.95pt; left: 0px; margin-left: 3.75pt; margin-top: 18.1pt; position: absolute; text-align: left; width: 110.25pt; z-index: -2;" type="#_x0000_t75" wrapcoords="-107 0 -107 21539 21600 21539 21600 0 -107 0"><w:wrap type="tight"></w:wrap></v:shape><b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">Green Pasture Blue Ice ulje jetre raže</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> odličan je izbor ulja riba hrskavičnjača jer ima visok udio vitamina <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">A, D, E i K</b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT; mso-font-kerning: 13.0pt;">2</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">, kao i svih omega masnih kiselina. <span style="font-family: "ArialMT","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: HR; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: ArialMT; mso-fareast-language: HI; mso-font-kerning: .5pt;">Dr. Westonu
A. Priceu, koji je proučavao prehranu i nutritivnu vrijednost nekoliko
različitih kultura dulji niz godina, pripisuje se otkrivanje veze između
zdravlja tih naroda i “svetih namirnica” koje su jeli, osobito ulja sirovih,
fermentiranih jetri bakalara. On je otkrio da se mnoge kulture oslanjaju na
fermentirano ulje jetre bakalara kako bi imal<span style="font-family: ArialMT;">e</span> čvrst um, tijelo, i duh.</span> Iako veoma slično Blue Ice fermentiranom ulju jetre bakalara, Blue Ice <span style="font-family: ArialMT;">f</span>ermentirano ulje jetre raže <b>4 je puta bogatije</b> vitaminom E i ima <b>3 puta više </b>za mozak važnog nutrijenta DHA (dokosaheksaenska kiselin<span style="font-family: ArialMT;">a</span>), aktivnog sastojka u<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: ArialMT;">o</span>mega-3 masnoj kiselini. DHA je poznata po tome da igra važnu ulogu u sprječavanju bolesti srca, u fetalnom razvoju te za održavanje normalne funkcije oka.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">Green Pasture</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> koristi zaštićeni hladni postupak ekstrakcije i pročišćavanja kako bi stvorila Blue Ice fermentirano ulje jetre raže. Fermentacija omogućuje lakšu probavu i apsorpciju svih nutrijenata iz Blue Ice fermentiranog ulja jetre raže. A budući da u procesu fermentacije nije korištena toplina zadržano je više vitamina, enzima i drugih jedinstvenih hranjivih tvari. Među njima su:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">kondroitin</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> (potpora zglobovima), <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">skvalen</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> (potpora antioksidantima) i <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">alkilgliceroli</span></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"> (potpora imunitetu) i <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">male količine <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">kinona</b> poput <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">CoQ</b></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><sub><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT; mso-font-kerning: 13.0pt;">10</span></sub></b><span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt 18pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">I još više, raža za proizvodnju Blue Ice fermentiranog ulja jetre raže lovi se u prastarim vodama Aleutskih otoka na Aljasci. Stoga možete biti sigurni da je svaka šarža iznimne čistoće, neovisno testirana na teške metale i druge moguće zagađivače i uvijek u skladu s međunarodnim kriterijima čistoće.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">Blue Ice fermentirano ulje jetre raže je gusto, bogato ulje krcato vitaminima, enzimima, pigmentima i prirodnim hranjivim tvarima koji su vam potrebni kako bi održali snažno tijelo, um i duh. Ovaj veoma snažan dodatak i superhrana može uvećati vašu energiju i rast mišićja te poboljšati snagu mozga i vaše zdravlje općenito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">Blue Ice fermentirano ulje jetre raže radi se u obliku tekućine s aromom naranče iz organskog uzgoja i ulja klinčića te u obliku kapsula. Tekućina sadrži 118 doza a kapsule 60 doza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-numeric;">
<span style="font-family: ArialMT; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: ArialMT; mso-fareast-font-family: ArialMT;">Cijena tekućine je <span style="font-family: ArialMT;">359</span>,00 a kapsula 275,00 kn.</span><span style="font-family: Verdana; font-size: 13pt; mso-bidi-font-family: Verdana; mso-fareast-font-family: Verdana;"> </span><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana;">Informacije i narudžbe na <a href="mailto:Sveta.Hrana@gmail.com">Sveta.Hrana@gmail.com</a></span></div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-54776002155144984642011-12-24T03:58:00.002-08:002018-12-06T02:05:58.514-08:00Kombucha<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-up1imV7d9Cs/TvWwPdUu49I/AAAAAAAAAE8/ySz_HWMqeqE/s1600/kombucha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-up1imV7d9Cs/TvWwPdUu49I/AAAAAAAAAE8/ySz_HWMqeqE/s1600/kombucha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-up1imV7d9Cs/TvWwPdUu49I/AAAAAAAAAE8/ySz_HWMqeqE/s1600/kombucha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-up1imV7d9Cs/TvWwPdUu49I/AAAAAAAAAE8/ySz_HWMqeqE/s1600/kombucha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://4.bp.blogspot.com/-up1imV7d9Cs/TvWwPdUu49I/AAAAAAAAAE8/ySz_HWMqeqE/s200/kombucha.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: x-large;">KOMBUCHA - </span></span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: x-large;">živo osvježavajuće probiotsko piće</span></span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">K</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">ombucha je živi, zdravi napitak koji se priprema fermentacijom čaja i šećera uz pomoć kulture zvane </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombucha</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">. Okus gotovog napitka je nešto između gaziranog soka od jabuka i šampanjca, ovisno o vrsti čaja koji koristite. Zapravo, nimalo nije nalik okusu koji očekujete od fermentiranog čaja.</span></span></span></div>
</div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Podrijetlo se </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuche</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> izgleda izgubilo tijekom vremena. Smatra se da potječe s Dalekog istoka, vjerojatno iz Kine i da je tamo konzumirana barem 2 tisuće godina. Prvu zabilježenu uporabu </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuche</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> nalazimo u Kini 221. g. pr. Kr. za vrijeme dinastije Tsin. Bila je na glasu kao "čaj besmrtnosti".</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Koristili su je u istočnoj Europi, Rusiji i Japanu tijekom nekoliko stoljeća. Naziv </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombucha</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> zapravo potječe iz Japana, iz godine 415. Korejski liječnik imenom Kombu ili Kambu liječio je cara imenom Inyko čajem koji je i nazvan po njemu - "Kombu" i "cha" što znači čaj. Rusija ima dugu tradiciju uživanja pića zvanog "Čajni kvass" koje se radi pomoću "japanske gljive".</span></span></span></div>
</div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Iz Rusije se proširila na Prusku, Poljsku, Njemačku i Dansku no čini se da je njena uporaba zamrla tijekom Drugog svjetskog rata. Nakon rata dr. Rudolph Skelnar stvorio je novi interes za </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> u Njemačkoj koristeći je u svojoj praksi kod liječenje pacijenata oboljelih od raka, metaboličkih poremećaja, visokog tlaka i dijabetesa.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.14in; text-indent: 0.14in;">
<span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">Kombucha kultura</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-P4aRU0KgAok/TvWwgT0cprI/AAAAAAAAAFI/7DtYNUGTdhE/s1600/kombucha-tea.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://1.bp.blogspot.com/-P4aRU0KgAok/TvWwgT0cprI/AAAAAAAAAFI/7DtYNUGTdhE/s200/kombucha-tea.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kultura </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Kombuche</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> izgleda poput žućkaste ili bijele, gumaste palačinke. Često je nazivaju 'scoby' što je akronim za </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>symbiotic culture of bacteria and yeasts </i></span></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">(eng.= simbiots</span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">ka kultura bakterija i kvasaca). Kad kulturu ubacite u zaslađeni crni ili zelen</span></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #444444; font-size: medium;">i čaj ona će staklenku slatkog čaja preraditi u staklenku punu vitamina, minerala, enzima i zdravih organskih kiselina.</span></span></div>
</div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Kombucha</i></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> kultura probavlja šećer i stvara čitav niz organskih kiselina poput glukuronske kiseline, glukonske kiseline, mlječne kiseline, octene kiseline, butirične kiseline, malične kiseline i usnične kiseline; vitamine, osobito one skupine B i vitamin C; kao i aminokiseline i enzime. Dakako tu su i blagodati koje dolaze od samih probiotičkih mikroorganizama. </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Kombucha</i></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> kultura je prava biokemijska elektrana u vašoj kuhinji.</span></span></span></div>
</div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #444444; font-size: medium;">Možda će vas zanimati proizvodi li fermentacija čaja putem kvasca - alkoholno piće? To je </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">uistinu dobro pitanje. Kvasci zaista proizvod</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">e alkohol no bakterije iz kulture pretvaraju alkohol u organske kiseline. Tek mala količina aklkohola, oko 1% volumnog udjela zaostaje u </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombucha </i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">napitku.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Svakim vrenjem </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombucha</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> stvara novi sloj tj. </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>scoby</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> na površini tekućine. Može se se ostaviti da odeblja ili se može razdvojiti, čime dobivate dodatne kulture koje možete čuvati u malo slatkog čaja u hladnjaku u slučaju da se nešto dogodi s vašom trenutno aktivnom kulturom. A možda ćete poželjeti pokloniti dodatne </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombucha</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> kulture prijateljima ili koristiti novi </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>scoby</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> za izradu nove ture napitka...</span></span></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333; font-family: "arial"; font-size: medium;">Od osušenih kombucha kultura možete napraviti i ovakvu motorističku jaknu. </span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyRfJxcIDepGL11hiwCEkIbQe70sGPUd9l7gV-zBLNfE74n-SJGLx980LSholusgKGG6-qsqMsXyCaqsZDECWr5GN0aB3W7VrjklW5tL51pMslYCooZ4n-YAX0gysvm9oEeIrGlHSI93U8/s1600/06-11-Kombucha-Biker-Jacket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" fea="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyRfJxcIDepGL11hiwCEkIbQe70sGPUd9l7gV-zBLNfE74n-SJGLx980LSholusgKGG6-qsqMsXyCaqsZDECWr5GN0aB3W7VrjklW5tL51pMslYCooZ4n-YAX0gysvm9oEeIrGlHSI93U8/s320/06-11-Kombucha-Biker-Jacket.jpg" width="259" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin-bottom: 0.14in; text-indent: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">Kombucha i zdravlje</span></span></span></div>
</div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Za </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> postoje mnoge zdravstvene tvrdnje no manje je istraživanja provedeno za nju nego za fermentirane mlječne proizvode. Svakako se u laboratorijskim ispitivanjima pokazalo da ima slična antibiotska, antivirusna i antifungalna svojstva. Kod štakora se pokazalo da štiti od stresa i poboljšava funkciju jetre. Postoji puno eksperimentalnih dokaza od strane osoba koje su koristile </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> tijekom više godina. Mnoge od zabilježenih dobrobiti uključuju poboljšanje razine energije, olakšanje kod metaboličkih poremećaja, alergija, raka, probavnih tegoba, kandidijaze, tlaka, HIV-a, kroničnog umora i artritisa. Koristi se i izvana za kožne probleme i među ostalim - za ispiranje kose.</span></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">Organske kiseline</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Glukur</span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">onsk</span></b></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>a</b></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b> kiselina –</b></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> predstavlja najvažniji mehanizam organizma za detoksikaciju. Kad toksini uđu u jetru ova ih kiselina veže na sebe te se ispiru putem b</span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">ubrega. Jednom vezani na glukuronsku kiselinu, toksini ne mogu pobjeći. Proizvod oksidacije glukoze, glukuronska je kiselina jedan od najznačajnijih </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">sastojaka </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuche</i></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">. Kao tvar za detoksikaciju ona je jedna od nekoliko svega nekoliko tvari koje se mogu nositi sa zagađenjem proizvodima naftne industrije, uključujući sve plastike, herbicide, pesticide i </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">smole</span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">. Ona preuzima fenole iz jetre koji se tada lako uklanjaju putem bubrega. </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Kombucha</i></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> može biti od velike pomoći onima koji trpe od alergija. Drugi nusproizvod glukuronske kiseline su glukozamini, strukture koje se povezuju s hrskavicom, kolagenom i tekućinama koje podmazuju zglobove. Ovo je uloga koja </span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> čini tako učinkovitom protiv artritisa.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Mlječna kiselina</b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> - Iznimno važna za probavu. Potpomaže cirkulaciju krvi, pomaže sprječavanju propadanja crijeva i konstipacije. Pomaže kiselo-alkalnoj ravnoteži organizma a vjeruje se da pomaž</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">e u prevencjii raka</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> putem regulacije pH-a krvi.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Octena kiselina - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Snažan konzervans; uništava štetne bakterije.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Usnična kiselina - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Prirodni antibiotik koji može biti učinkovit protiv mnogih virusa.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Oksalna kiselina - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Učinkovit konzervans, potiče međustaničnu proizvodnju energije.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Malična kiselina - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pomaže detoksikaciji jetre.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Glukonska kiselina – </b></span></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Proizvode je bakterije, može se razložiti na kapriličnu kiselinu što je od </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">velike koristi za sve koje muči kandidijaza i druge infekcije gljivicama kao što su</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> afte</span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Butirična kiselina - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Proizvode je kvasci, štiti stanične stijenke a u kombinaciji s glukonskom kiselinom jača stjenku crijeva u borbi protiv infekcije gljivicama poput kandide.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.14in; text-indent: 0.14in;">
<br />
<span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">Vrste čaja za izradu </span></span></span><span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><i>kombuche</i></span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>Kombuchi </i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">je za fermentaciju potreban čaj (Camellia Sinensis). To je onaj pravi čaj, za razliku od drugih biljnih čajeva. Može biti osjetljiva na jaka aromatična ulja. Čaj poput Earl Grey čaja koji sadrži ulje bergamota, koji puta može loše utjecati ili čak ubiti kulturu. Postoji nekoliko raznih vrsta čaja koji daju različite rezultate, od laganijih okusa do onih snažnijih više po soku jabuke.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zEBsu-86qcc/TvWyV5mc7CI/AAAAAAAAAFU/1_IUIQjm0hQ/s1600/crni.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://4.bp.blogspot.com/-zEBsu-86qcc/TvWyV5mc7CI/AAAAAAAAAFU/1_IUIQjm0hQ/s200/crni.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Crni čaj - </b></span></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">Crni se čaj radi od listova koji su potp</span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">uno fermentirani. Listove se izlaže da prirodno uvenu, prije nego ih se termički obrađuje </span></span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="color: #444444; font-size: medium;">plamenom</span></span><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">, št</span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333;">o daje duboku, bogatu aromu i </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> boje jantara. Sadrži najmanje kofeina.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-QlywGr6xFRs/TvW1SwWPk7I/AAAAAAAAAFg/TC8CcUkqGCo/s1600/oolong.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="134" src="https://4.bp.blogspot.com/-QlywGr6xFRs/TvW1SwWPk7I/AAAAAAAAAFg/TC8CcUkqGCo/s200/oolong.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Oolong čaj - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Oolong je na pola puta između zelenog i crnog čaja. Nakon branja ga se nježno mota i tako ostavlja da djelomično fermentira sve dok rubovi listova ne počnu dobivati smeđu boju. Oolong kombinira okuse zelenog i crnog čaja.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zXwH6-Ds7dY/TvW1dXB2hmI/AAAAAAAAAFs/1ztk3Yx1x20/s1600/zeleni.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://4.bp.blogspot.com/-zXwH6-Ds7dY/TvW1dXB2hmI/AAAAAAAAAFs/1ztk3Yx1x20/s200/zeleni.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Zeleni čaj - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Zeleni se čaj provene i obrađuje parom ili toplinom radi sprječavanja oksidacije a potom rola i suši. Karakterizira ga profinjen okus i zelenkasta boja. Japanski čaj Sencha daje posebno finu </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>kombuchu</i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nPgd7IBShAU/TvW1jZ868DI/AAAAAAAAAF4/p7gipXVHiLY/s1600/bijeli.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://1.bp.blogspot.com/-nPgd7IBShAU/TvW1jZ868DI/AAAAAAAAAF4/p7gipXVHiLY/s200/bijeli.jpg" width="198" /></a></div>
<div style="line-height: 0.29in; margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Bijeli čaj - </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Bijeli je čaj najrjeđi i najprofinjeniji. Bere se 48 sati ili manje od perioda kad prvi pupoljci postanu potpuno zreli pa do njihovog otvaranja. Za razliku od crnog i zelenog čaja, bijeli se čaj ne mota niti se obrađuje parom, nego se jednostavno suši na zraku, na suncu, čime se zadržava više njegovih antioksidativnih svojstava. Bijeli čaj ima oko tri puta više antioksidativnih polifenola od zelenog. Bijeli čaj predstavlja najmanje prerađen oblik čaja. Bijeli čaj sadrži najviše kofeina.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #6182a2; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: x-large; line-height: normal;">Izrada </span><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><i>kombuche (1L) </i></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium; line-height: 27px;"> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium; line-height: 27px;">U 1L ključale vode (izvorske, filtrirane ili obične) rastopite 70-100g šećera i ubacite 2 vrećice čaja ili približnu količinu u rinfuzi. Organski*** je čaj bolji jer osobito crni čaj može imati jako povišen sadržaj fluora koji je štetan. Kad se ohladi ili ranije (radije izbjegavanja prekomjernog fuora) procijedite, ulijte u staklenku (ne u plastiku) i ubacite <i>kombucha </i>kulturu ali i malo <i>kombucha</i> tekućine (10%) sačuvane od prošli put. Pokrijte gazom i držite na sobnoj temperaturi. Nakon 5-10 dana, ovisno o temperaturi napitak je gotov. Ne bi trebao imati okus po čaju, trebao bi biti kiselkast i ponešto gaziran. Prebacite u staklenu bocu, čvrsto zatvorite i čuvajte na hladnom ili potrošite. Crni čaj daje najviše glukuronske kiseline. Čaša ujutro i uvečer uistinu krijepi. Može se miješati s voćnim sokovima.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium; line-height: 27px;">U slučaju sklonosti alergijskim reakcijama krenite s malom količinom pa postupno povećavajte.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium; line-height: 27px;">Kod jakih reakcija potrebna je detoksikacija organizma. Kvass od cikle tijekom nekoliko tjedana trebao bi riješiti stvar.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><b>***Organske čajeve možete naći u Bio&Bio, Ilica 70, Zagreb, klikni dolje.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><br /></span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 27px;"><a href="http://www.biobio.com.hr/webshop.aspx?pageID=67&cmsID=3">http://www.biobio.com.hr/webshop.aspx?pageID=67&cmsID=3</a></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 27px;"><br /></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 27px;">Za nabavku kombucha kulture obratite se na <b>sveta.hrana@gmail.com</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in; margin-left: 0.14in;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"><span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><i><br /></i></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: #6182a2;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Izvori</span></span></span></div>
<div style="line-height: 0.22in; margin-bottom: 0.15in; margin-left: 0.14in;">
<span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://www.bluemarble.de/Norbert/kombucha/Glucuron/glucuron.htm"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;">The Ubiquitous Co-Enzyme UDPGlucuronic Acid Detoxifying Agent in Kombucha Tea?</span></a></u></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> By Norbert Hoffmann. The History and Spread of Kombucha By James Roche. Kombucha Tea for Your Health and Healing.</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><i> </i></span></span></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://www.kombu.de/fasz-eng.htm"><span style="font-family: "arialmt" , "arial" , sans-serif;">The Fascination of Kombucha by Günther W. Frank</span></a></u></span></span></div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-23681084058973927312011-07-09T00:57:00.000-07:002011-09-23T13:53:18.845-07:00Radio emisije o zdravoj prehrani<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Radio emisija "Tradicionalne namirnice za Vaše zdravlje" s gošćom - Sally Fallon"</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.westonaprice.org/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Sally Fallon</a></b></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> autorica knjiga </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><a href="http://astore.amazon.com/functholiswel-20?_encoding=UTF8&node=1" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Nourishing Traditions</b></a></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> i </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><a href="http://astore.amazon.com/functholiswel-20?node=1&page=3" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Eat Fat Lose Fat</b></a></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">, bila je gost programa </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><a href="http://www.FunctionalHolisticWellness.com/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Functional Holistic Wellness</b></a></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> kako bi govorila o mitovima u prehrani i tradionalnim načinima prehrane. Poslušajte Sally, predsjednicu zaklade Weston Price Foundation kako uništava sve najpoznatije mitove o prehrani. Naglasit će zašto je neophodno vratiti se konzumiranju tradicionalnih namirnica te kako ih pripremati na njihov tradicionalni način. Knjige i DVD-ovi Sally Fallon mogu se nabaviti u dućanu </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><a href="http://astore.amazon.com/functholiswel-20" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">FHW Store .</b></a></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"> Domaćin je Shantih Coro na programu </span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.FunctionalHolisticWellness.us/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Functional Holistic Wellness.</a> </b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Engleski jezik</b></span><br />
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.adobe.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" height="105" id="114241" name="114241" width="210"><param name="movie" value="http://www.blogtalkradio.com/btrplayer.swf?file=http%3A%2F%2Fwww.blogtalkradio.com%2Ffhwellness%2F2011%2F03%2F01%2Fthe-gaps-diet-with-dr-natasha-campbell-mcbride%2Fplaylist.xml&autostart=false&bufferlength=5&volume=80&corner=rounded&callback=http://www.blogtalkradio.com/flashplayercallback.aspx" /><param name="quality" value="high" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="menu" value="false" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://www.blogtalkradio.com/btrplayer.swf" flashvars="file=http%3A%2F%2Fwww.blogtalkradio.com%2Ffhwellness%2F2011%2F03%2F01%2Fthe-gaps-diet-with-dr-natasha-campbell-mcbride%2fplaylist.xml&autostart=false&shuffle=false&callback=http://www.blogtalkradio.com/FlashPlayerCallback.aspx&width=210&height=105&volume=80&corner=rounded" width="210" height="105" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" wmode="transparent" menu="false" name="114241" id="114241" allowScriptAccess="always"></embed></object><br />
<div style="font-size: 10px; text-align: center; width: 220px;">Poslušajte <a href="http://www.blogtalkradio.com/">internet radio</a> s domaćinom <a href="http://www.blogtalkradio.com/fhwellness">Shantih Coro</a> sa Blog Talk Radio</div><br />
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Radio emisija o GAPS prehrani s gošćom - dr. Natasha Campbell-McBride</span></span></span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 18px;"><a href="http://www.gapsdiet.com/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: deepskyblue; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Dr. Natasha Campbell-McBride</b></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></b>, autor knjige <b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://astore.amazon.com /functholiswel20?node=1&page=2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Gut and Psychology Syndrome</a> i</b> <a href="http://astore.amazon.com/functholiswel-20?node=1&page=2" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Put Your Heart in Your Mouth</b></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></b>, bila je gošća emisije <a href="http://www.FunctionalHolistcWellness.com/" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Functional Holistic Wellness</b></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></b> kako bi objasnila kako prehrana utječe na funkcije našeg mozga. Poslušajte dr. Campbell-McBride, objasnit će nam kakav je odnos probavnog zdravlja s autizmom, ADHD-om i šizofrenijom. Objasnit će nam koliko je presudna zdrava crijevna flora, koje dodatke prehrani koristiti a iznijet će i prehrambene smjernice za ozdravljenje crijeva. Knjige i DVD-i dr. Campbell-McBride dostupni su u našem <a href="http://astore.amazon.com/functholiswel-20" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; color: #3399cc; cursor: pointer; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">FHW dućanu.</b></a><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></b> Domaćin je Shantih Coro.</span><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Engleski jezik</span></span></span><br />
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.adobe.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=9,0,0,0" height="105" id="114241" name="114241" width="210"><param name="movie" value="http://www.blogtalkradio.com/btrplayer.swf?file=http%3A%2F%2Fwww.blogtalkradio.com%2Ffhwellness%2F2011%2F03%2F01%2Fthe-gaps-diet-with-dr-natasha-campbell-mcbride%2Fplaylist.xml&autostart=false&bufferlength=5&volume=80&corner=rounded&callback=http://www.blogtalkradio.com/flashplayercallback.aspx" /><param name="quality" value="high" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="menu" value="false" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><embed src="http://www.blogtalkradio.com/btrplayer.swf" flashvars="file=http%3A%2F%2Fwww.blogtalkradio.com%2Ffhwellness%2F2011%2F03%2F01%2Fthe-gaps-diet-with-dr-natasha-campbell-mcbride%2fplaylist.xml&autostart=false&shuffle=false&callback=http://www.blogtalkradio.com/FlashPlayerCallback.aspx&width=210&height=105&volume=80&corner=rounded" width="210" height="105" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" quality="high" wmode="transparent" menu="false" name="114241" id="114241" allowScriptAccess="always"></embed></object><br />
<div style="text-align: center; width: 220px;"><div style="font-size: 10px;">Poslušajte <a href="http://www.blogtalkradio.com/">internet radio</a> s domaćinom <a href="http://www.blogtalkradio.com/fhwellness">Shantih Coro</a> na Blog Talk Radio</div><div style="font-size: 10px;"><br />
</div><div style="font-size: 10px;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><a href="http://www.progressiveradionetwork.com/of-consuming-interest/2011/8/19/of-consuming-interest-081911.html">Sally Fallon gošća postaje Progressive Radio Network - klikni za slušanje</a></span></div></div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;"><a href="http://thekojonnamdishow.org/audio-player?nid=19722"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sally Fallon gošća na Kojo Namdi Show-u</span></a></div><br />
</div>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-19711119274459770222011-05-30T13:02:00.000-07:002011-05-31T13:41:15.827-07:00Sveta hrana za najmanje među nama<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BCtOn5e7CABFaX6zUA9jplePumI00_063FskqGlTGckoNeteQuzQpM-j_re_fN9Vt0nro8EQrsZO_BRDAvOLyTrJG6uzhosnrw96un-YBA2JQKH9fzYrrhe8DpvpJfx8f44BhIAo2AIJ/s1600/wapf+beba+smile.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BCtOn5e7CABFaX6zUA9jplePumI00_063FskqGlTGckoNeteQuzQpM-j_re_fN9Vt0nro8EQrsZO_BRDAvOLyTrJG6uzhosnrw96un-YBA2JQKH9fzYrrhe8DpvpJfx8f44BhIAo2AIJ/s1600/wapf+beba+smile.jpg" /></a></div><h1 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Prehrana za bebe u <a href="http://www.gaps.me/">GAPS</a> obiteljima (</span></span></span><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">gut-and-psychology-sindrom</span></span></span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">)</span></span></span></h1><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><a href="http://mindd.org/s/archives.php/263-Video-GAPS.html">Natasha Campbell McBride</a> o prehrani beba. Što i kako davati bebi kako bismo izbjegli lošu crijevnu floru koja može uzrokovati razne ozbiljne psihološke poremećaje.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">NAPOMENA: iako koristan tekst, uzeti sa sljedećom rezervom. Zaklada Weston A. Price kao <a href="http://www.westonaprice.org/childrens-health/2040-sacred-foods-for-exceptionally-healthy-babies-and-parents-too">prvu hranu bebe</a> preporuča sirovu fino ribanu nekoliko tjedana smrznutu organsku jetru sa sirovim žumanjkom zbog velikih potreba bebe za željezom. No u nedostatku toga sljedeći tekst je iznimno vrijedan.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></div><h1 class="western" style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Novorođenče: Kako podići zdravu bebu u GAPS obitelji. Što činiti prije </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">začeća, tijekom trudnoće i nakon poroda kako bi spriječili probleme poput </span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">autizma, hiperaktivnosti i nedostatka pažnje, disleksije, dispraksije, </span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">depresije, shizofrenije, bipolarnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog </span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">poremećaja, poremećaja s hranjenjem, epilepsije itd.</span></span></h1><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></div><u><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Dobili ste prinovu! Srdačne čestitke!</span></span></u><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Prvo na što moramo misliti je hranjenje.</span></span><br />
<h3 align="CENTER" class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 align="CENTER" class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Prehrana bebe</span></span></span></h3><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0067u_u1SKW6qfZmoX7SwUWHDIT1jxMq-uC8ocXzHEyAf0sy212sbVSCxodZBrcEXWV8qLFxnXY5Nii_lJQ5jyFTaYRmxNNouy54ZVGKKf4l0sncfjMfWlmVsOztcNEv-HBC5oYP1F16A/s1600/wapf+klinac+kada+color.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0067u_u1SKW6qfZmoX7SwUWHDIT1jxMq-uC8ocXzHEyAf0sy212sbVSCxodZBrcEXWV8qLFxnXY5Nii_lJQ5jyFTaYRmxNNouy54ZVGKKf4l0sncfjMfWlmVsOztcNEv-HBC5oYP1F16A/s1600/wapf+klinac+kada+color.jpg" /></a></div><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Nikada nije dovoljno isticati koliko je važno dojiti bebu! Osobito prvih dana, kada nastaje kolostrum.<br />
Ako niste u mogućnosti sami, pronađite dojilju ili davateljicu mlijeka: najbolje ženu u Vašoj sobi u rodilištu (ukoliko u rodilište dolazite u </span></span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">dogovoreno vrijeme) ili odmah nakon poroda. Kako bi osigurali dovoljno majčinog mlijeka za svoju bebu, praktično je potražiti 2-4 dojilje ili davateljice majčinog mlijeka. Potražite zdrave žene koje žive nedaleko od vas. Čak i ako hranite umjetnom hranom, dopuna prehrane Vaše bebe s malo mlijeka (čak i povremeno) učinit će čuda za bebin razvoj i opće zravlje. Komercijalne hrane nikada neće biti ni blizu pravom majčinom mlijeku!<br />
Ako ne možete drukčije nego hraniti bebu umjetnom hranom (pa i ako povremeno dodajete pravo mlijeko), uključite kvalitetne probiotike u svaku bočicu hrane već od početka.</span></span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Mastitis </span></span></span></h3><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Mastitis je integralni dio dojenja. Mnoge </span></span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">ga žene koje doje dobiju i po više puta. Ukoliko majka dobije mastitis – zadnje što bi trebala je – prestati dojiti! Nastavite dojiti bebu na upaljenoj dojci jer će to biti korisno i za vas i za bebu. </span></span></span><span lang="nl-NL"><u><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Za vas</span></span></u></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">: redovito pražnjenje dojke je nužno u slučaju mastitisa; ne smijete dopustiti da Vam mlijeko zaostaje u dojci. </span></span></span><span lang="nl-NL"><u><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Za Vašu bebu</span></span></u></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">: infekcija od Vaše dojke je jedan od prvih prirodnih načina da imunitet Vaše bebe sazri. Bebe se rađaju s nezrelim imunosnim sustavom, koji zahtijeva odgoj. Okolina odgaja imunitet Vaše bebe tako što ga izlaže uobičajenim patogenima. Mastitis je siguran način kako uvesti uobičajene mikrobe u tijelo Vaše bebe kako bi istrenirali njezin imunosni sustav: mlijeko iz upaljene dojke će biti izvor tih mikroba ali u kompleksu s antitijelima i mnogim drugim imunosnim faktorima, koji će međudjelovati s imunitetom Vaše bebe i naučiti ga kako ispravno odgovoriti.<br />
<br />
Mastitis uzrokuje veoma visoku tjelesnu temperaturu: ovo je jako važno iako može biti teško trpjeti! Visoka temperatura omogućuje tijelu rastopiti blokade u mlječnim kanalima dojke. Vaša će beba sisanjem ukloniti te blokade. Kvalificirani homeopat može Vam pomoći i s temperaturom i s mastitisom. Svjež čaj od vrbe ili obični aspirin Vam mogu biti od pomoći kod temperature.</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Obično se za mastitis prepisuju antibiotici. Ipak, liječnici nisu suglasni oko toga da li antibiotici uistinu pomažu: najvažnije je otvoriti začepljene mlječne kanale, a to će vrlo učinkovito učiniti Vaša beba. Ako morate uzimati antibiotike, nastavite s dojenjem. Da, Vaša će beba biti izložena tim antibioticima no pomiješanim s mnogim zaštitnim imunosnim fatkorima iz Vašeg mlijeka. Kada prođe mastitis Vaše će mlijeko vratiti normalnu ravnotežu probavnom sustavu Vaše bebe.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJEaxt6cMlySIOiNHF4zso3usxhcaQQDdPkYeLlHo4KVYJ6qbZiI6XBajvCKC4ljhwv0gu_yEZPAhNB7CYHa5urujWYxQ-u8At5dP1Pq5OBf0NW8f1rQlYUjvkrjd9qg-_1zr8DifOa0c/s1600/wapf+mama+i+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJEaxt6cMlySIOiNHF4zso3usxhcaQQDdPkYeLlHo4KVYJ6qbZiI6XBajvCKC4ljhwv0gu_yEZPAhNB7CYHa5urujWYxQ-u8At5dP1Pq5OBf0NW8f1rQlYUjvkrjd9qg-_1zr8DifOa0c/s320/wapf+mama+i+2.jpg" width="312" /></a></div><h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Uvođenje krute hrane</span></span></span></h3><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Bebi hranjenoj na bočicu krutu hranu uvodite u dobi od 4 mjeseca. Dojena beba može pričekati do dobi od 6 mjeseci, osim ako je beba veoma gladna pa krutu hranu morate uvesti ranije.<br />
Kruta hrana se mora uvoditi postupno, počevši od samo jednog malog obroka dnevno. Ostatak dana treba posluživati ili majčino mlijeko ili umjetnu hranu s dodatkom probiotika.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT7b0s9uJzk0HQuFYQtChZ1X-BaphbH4d0Z_Av4k0EXmOkn6TX7-RifmmPdN7HY86JSE5GLIzeBTu0uqfoXtLIrxdbreKiixc9fOqGw3lTuDCzRatwWC7hy0ic9kDBOPZoV26JY4E3jeXF/s1600/wapf+beba+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT7b0s9uJzk0HQuFYQtChZ1X-BaphbH4d0Z_Av4k0EXmOkn6TX7-RifmmPdN7HY86JSE5GLIzeBTu0uqfoXtLIrxdbreKiixc9fOqGw3lTuDCzRatwWC7hy0ic9kDBOPZoV26JY4E3jeXF/s320/wapf+beba+1.jpg" width="213" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Prvi tjedan:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Započnite s mesnom juhom. Dobru mesnu juhu možete pripremiti tako da stavite u vodu ključati komad mesa s kosti (cijelo ili pola pileta) na 2 - 3 sata bez dodavanja soli ili ičega drugoga. Na isti način možete pripremiti riblju juhu s cijelom ribom ili ribljim perajama, kostima i glavama. Izvadite kosti i meso i procijedite. Može se smrznuti a u hladnjaku može potrajati tjedan dana. Krenite s toplom domaćom mesnom juhom pomiješanom s domaćim jogurtom. Svakako dojku ponudite samo kao nagradu i to nakon što je dijete pojelo malo mesne juhe s domaćim jogurtom iz bočice, pomoću žličice ili iz čašice. Krenite sa 1-2 žličice juhe s ½ žličice domaćeg jogurta (pomiješano) prije svakog dojenja. Kako dijete bude prihvaćalo tu količinu, postupno je povećavajte. Ne koristite komercijalne gotove juhe ili juhe u kocki jer su visoko prerađene i pune škodljivih sastojaka. Pileća juha je osobito nježna za želudac. Ne uklanjajte masnoću; važno je da Vaša beba dobije i nju s juhom.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Dajte bebi jednu ili dvije žličice svježe iscijeđenog soka od povrća (uglavnom mrkve s mrvicom kupusa, celera ili salate) pomiješano s malo mlake vode između obroka. Ne davati kupovne sokove od voća ili povrća; samo sok koji ćete vi iscijediti kod kuće. Ovi sokovi ne mogu stajati: treba ih potrošiti unutar pola sata od cijeđenja.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo2eB_9O32NcCk5hPV3q2lW_6d1G63SHYKW_-8BkPmpEYGfz0L65sna2KbNgVHKrWb7CftQ0inmKl3tmWcySc0jjWG8NUrDyVHI2B-wfc08hYCMfUVC6rdZCrpUms40fWScIXyChDtrEgO/s1600/wapf+klinci+3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo2eB_9O32NcCk5hPV3q2lW_6d1G63SHYKW_-8BkPmpEYGfz0L65sna2KbNgVHKrWb7CftQ0inmKl3tmWcySc0jjWG8NUrDyVHI2B-wfc08hYCMfUVC6rdZCrpUms40fWScIXyChDtrEgO/s1600/wapf+klinci+3.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Drugi tjedan: </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"> </span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Počnite pripremati juhe od povrća ili pire od oguljenog povrća bez sjemena i dobro prokuhanog. Kuhajte ga u svojoj domaćoj mesnoj juhi bez dodavanja soli ili čega drugog. Koristite povrće bez škroba (ne krumpir, slatki krumpir, jam ili pastrnjak). Pogodna je mrkva, tikvice, bundeve, poriluk, luk, češnjak, brokula, cvjetača (oguliti, očistiti od sjemena). Dobro povrće skuhati sve dok nije vrlo mekano, ohladiti i mlako pasirati s malo prirodne masnoće, izaberite između: žličice organskog kokosovog ulja, žličice hladno prešanog maslinovog ulja, 5 kapi ulja jetre bakalara, žličicu masla (koje ćete sami napraviti od nesoljenog organskog maslaca) ili žličice sirovog organskog maslaca (nesoljenog!). Bebi možete davati različite vrste masti i ulja na razne načine. Kad se pire od povrća ohladi na tjelesnu temperaturu (probajte tako da stavite malo na nadlanicu) dodajte žličicu domaćeg organskog jogurta. Krenite sa 2-4 žličice ovog pirea na dan i postupno povećavajte količinu. Krenite s gotovo tekućim pireom i postupno povećavajte gustoću.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFm_8t2rE-j3f_d8OFD0LLxK3H6F608HSSvZg9pNG9Bda0-AHmrJxdN3Bg_KUa_4mnTz3UmsguKk_n3B6RBnbu7T0nKIs2yfZTFcUyy5JaO-SjSpx1nsl1sFLCxeIxoAAmtrKfbIOkBSl/s1600/wapf+malena.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFm_8t2rE-j3f_d8OFD0LLxK3H6F608HSSvZg9pNG9Bda0-AHmrJxdN3Bg_KUa_4mnTz3UmsguKk_n3B6RBnbu7T0nKIs2yfZTFcUyy5JaO-SjSpx1nsl1sFLCxeIxoAAmtrKfbIOkBSl/s1600/wapf+malena.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Treći tjedan:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim .</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Počnite dodavati kuhano meso (dugo vremena kuhano u vodi, potom pasirano) u bebine juhe i piree. Započnite s malim komadićem organske piletine, a potom postupno povećavajte količinu: svakako ubacite meso i kožu s krila, nogu i trupa kao i s prsa (koža, smeđe meso i svi masni dijelovi su najvrjedniji za vašu bebu). Nakon organske piletine uvodite i ostale vrste mesa (po mogućnosti želatinozni dio oko kostiju i zglobova) dobro prokuhanog u vodi. Najpogodnije vrste mesa su one koje se inače koriste u mesnim juhama: dobro prokuhane i želatinaste.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastavite zamjenjivati umjetnu hranu juhama i pireima od povrća. Ukoliko dojite, nastavite s dojenjem nakon svakog hranjenja.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Povećavajte količinu domaćeg jogurta na 1-2 žličice nakon svakog obroka.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Uvedite zreli avokado počevši od jedne žličice koju ćete dodati u pire od povrća. Postupno povećavajte količinu.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Povećajte unos svježe cijeđenog soka od povrća (pomiješanog s vodom), osobito od salate i kupusa dodanog mrkvi.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPjQ-3FbxUOvFNtzaGdgY52_L7MQa69DJLf2UGFH-aEtaFk2Dbs7NI2slYErxV76V15jTPu9K4kGyKK0WxFNYtnDoV7ApqjJHEhb_Ghly-V78Wno801WVuZFwjcAK8qCac77eSHpRwqLF/s1600/wapf+shiny.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPjQ-3FbxUOvFNtzaGdgY52_L7MQa69DJLf2UGFH-aEtaFk2Dbs7NI2slYErxV76V15jTPu9K4kGyKK0WxFNYtnDoV7ApqjJHEhb_Ghly-V78Wno801WVuZFwjcAK8qCac77eSHpRwqLF/s1600/wapf+shiny.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Četvrti i peti tjedan:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Počnite dodavati sirov organski žumanjak u pire od povrća. Započnite sa ¼ žličice sirovog žumanjka dnevno. Pratite ima li kakvu reakciju. Ako ne, postupno povećavajte količinu sirovog žumanjka i počnite ga dodavati u svaku zdjelicu juhe ili pirea od povrća.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Ako dobro podnosi sve prethodne namirnice pokušajte dodati kuhanu jabuku kao pire od jabuke: ogulite i izvadite sredinu iz zrelih jabuka pogodnih za kuhanje i pirjajte s malo vode dok ne postane mekano. </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Kad je kuhano, dodajte malo maslaca, kokosovog ulja ili masla. Ovaj pire od jabuke u hladnjaku može stajati najmanje tjedan dana ili se može smrznuti. Zagrijte ga na tjelesnu temperaturu (ili barem sobnu) prije davanja bebi. Počnite s nekoliko žličica dnevno. Pomno pratite reakcije kao što je rijetka stolica. Ako nema reakcije, postupno povećavajte količinu. Ne koristite mikrovalnu pećnicu za zagrijavanje i kuhanje jer mikrovalovi uništavaju hranu. Koristite konvencionalne pećnice ili štednjake za zagrijavanje; pire od jabuke se može zgrijati stajanjem u tanjuru u malo vruće vode.</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Koristite više organski nesoljeni maslac u bebinim obrocima nego maslo.</span></span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0H87Ug4Ge-NRF03jhVl2-R6T_DtzJACAOtqCc8Byvi8029DD0911l0g59DQdBIRejf_cHzto6QhQfwt3FEhtyd2ToGyN_78aGKAua6NFsudnBl3637ZpngDLAR9OPSKwb-zFoUq3anG7V/s1600/wapf+ind.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0H87Ug4Ge-NRF03jhVl2-R6T_DtzJACAOtqCc8Byvi8029DD0911l0g59DQdBIRejf_cHzto6QhQfwt3FEhtyd2ToGyN_78aGKAua6NFsudnBl3637ZpngDLAR9OPSKwb-zFoUq3anG7V/s1600/wapf+ind.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Šesti i sedmi tjedan:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Povećavajte količinu domaćeg jogurta na 3 žličice po obroku. </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Možete ga početi dodavati i u bebin sok kao i u vodu u bočici.</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Postupno povećavajte broj sirovih žumanjaka na 2 dnevno dodavajući ih u bebinu povrtnu ili mesnu juhu. Povećavajte unos mesa, osobito želatinoznih mesa oko zglobova i kostiju (dobro prokuhanih u vodi).</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Potpuno prekinite s umjetnom hranom. Ukoliko dojite, nastavite i dalje.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></div><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9bCKE4CTWh3EkVzQK4Kuzw6p3VIxcn2c0lyBI3AafTFsM5x5wUQfPTNWhRYctyojiFzh4N7DQAV1nIEqRKTB4kftuUQFZGM1GlRh3PQEKcHxaOTC6BBdTEEnaksFpF1SDMTuPsr8C1LmD/s1600/wapf+klinci+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9bCKE4CTWh3EkVzQK4Kuzw6p3VIxcn2c0lyBI3AafTFsM5x5wUQfPTNWhRYctyojiFzh4N7DQAV1nIEqRKTB4kftuUQFZGM1GlRh3PQEKcHxaOTC6BBdTEEnaksFpF1SDMTuPsr8C1LmD/s320/wapf+klinci+2.jpg" width="320" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Osmi i deveti tjedan:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Dodajte palačinke s maslacem od orašastih plodova (badem ili lješnjak), tikvica ili bundeva (oguljeno i blendano) i jaja, počevši od jedne male palačinke dnevno te postupno povećavajte količinu. Nježno ih ispržite na maslu, kokosovom ulju ili bilo kojoj životinjskoj masnoći (koju ste sami načinili od svježeg mesa).<br />
• Povećavajte količinu svježe iscijeđenih sokova. Dodajte soku malo jogurta. Pokušajte dodati malo svježe jabuke mješavini povrća.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Dodajte svježe povrće počevši od salate i oguljenog krastavca (blendati i dodati juhi ili pireu od povrća). Ponovno krenite od male količine i postupno povećavajte ako se dobro podnosi. Nakon što se te dvije povrtnice dobro prihvate postupno dodavajte druge sirove povrtnice: mrkvu, celer, meki kupus, itd., fino blendano.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Uvedite sok od domaćeg ukiseljenog povrća, počevši od jedne žličice dnevno, iscijeđene iz ukiseljenog povrća kojeg ćete dodati u bebine juhe i pire od povrća. Postupno povećavajte količinu soka na dan do jedne žlice uz svaki obrok.</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></div><h3 class="western"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigIrZFdckptf75tAUkbJ17C4Q_G3I6Mxi8BVS2UJrRdzGJYDyqTx6PY2D81iZRcNFe7IZ9qkQr8IJ_ysTxOip-I5vVkHtjbvQ316nmAcJE7apsKJo9GrBD8B4TU9Ysq3NtFVz73wqkEOiF/s1600/wapf+aaron+12mj.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigIrZFdckptf75tAUkbJ17C4Q_G3I6Mxi8BVS2UJrRdzGJYDyqTx6PY2D81iZRcNFe7IZ9qkQr8IJ_ysTxOip-I5vVkHtjbvQ316nmAcJE7apsKJo9GrBD8B4TU9Ysq3NtFVz73wqkEOiF/s1600/wapf+aaron+12mj.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Deseti tjedan i dalje:</span></span></span></h3><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Nastaviti s prethodnim.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Pokušajte bebi dati mrvicu lagano pečenog izmiješanog jaja (ili omlet) bogato začinjenog sirovim maslacem, kokosovim uljem, maslom ili drugom životinjskom mašću koju ste pripremali sami. Poslužite s avokadom i sirovim ili kuhanim povrćem.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Pokušajte sa zrelom sirovom jabukom bez kože. Isprobati zrelu bananu (žuta sa smeđim mrljama po kori). Voće bi trebalo davati između obroka, ne uz meso.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Uvedite vlastiti domaći svježi sir (načinjen od domaćeg jogurta) počevši od male količine i postupno povećavajte. Za sir od jogurta stavite posudu s jogurtom u veliku zdjelu vruće vode dok se jogurt ne razdvoji u gruš i sirutku. U veliku posudu položite gazu, nalijte u nju jogurt, zajedno povežite uglove tkanine i objesite na oko 8 sati da se ocijedi (preko noći). Ovakav svježi sir možete dodati u bebine obroke ili ga davati kao desert s malo pravog meda. Kada se u potpunosti uvede ovakav domaći sir, možete probati sa sirovim mlijekom.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">• Pokušajte načiniti kruh koristeći recepte iz moje knjige. Započnite s vrlo malim komadićem kruha i postupno povećavajte količinu.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Možda ćete neke od namirnica morati uvesti kasnije nego što predviđa ovaj program ovisno o osjetljivosti Vaše bebe. Najbolji pokazatelj za to je stolica bebe: ako se pretvori u proljev ili zatvor, neka vam ovo bude pokazatelj da nije spremna za novouvedenu namirnicu. </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Izbacite je iz prehrane, pričekajte koji tjedan, pa je pokušajte ponovno uvesti. Druga uobičajena reakcija je bilo koja vrsta novog osipa ili ekcem ili sl. na koži. Ako postoji jaka reakcija na domaći jogurt, ocijedite ga i skupite sirutku (žuta tekućina koja kapa). Sirutka ima manje mlječnih bjelančevina i puno se lakše podnosi; počnite od nekoliko kapi sirutke dnevno i postupno povećavajte količinu. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Kada pola čaše sirutke bude dobro podnosila uvedite jogurt.</span></span><br />
<u><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Kad bebu odvikavate od sisanja, imajte pouzdanja i budite opušteni, bebe su kao barometri</span></span></u><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">: osjećaju našu zabrinutost bez riječi i reagiraju u skladu s tim. Ako je beba sada odbila neku namirnicu, pokušajte sat kasnije ili sutra. </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Odaberite vrijeme kad niste u žurbi i kad možete biti sretni i opušteni. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Od početka prihvatite sav taj divan nered zbog hranjenja bebe: stavite na pod ispod bebine stolice najlon i ne marite za to kuda hrana leti. Uvijek imajte dvije žlice: jedna za bebu i neka njome čini što želi. Druga je žlica za Vas i njome je hranite. S vremenom će beba naučiti ispravno koristiti žlicu.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Razdoblje odvikavanja od sisanja je tako kratko: uživajte dok možete!</span></span><br />
<h3 class="western"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span></h3><h3 class="western" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Osim hranjenja</span></span></span></h3><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span></span></span></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwzpsnymOlNkxPq3KBDdIjwTy0W7MVNCBwJW5EIdqxSUmdfOXYrZzMRIzC5RiG-xlqlOv42OZGMmX4wLIV1xxHHNWHg3CDiEK9Ke7lv-KoNRQtFqPLw6u1IjWgi6297JNUt7rLppeX4bS/s1600/wapf+klinac.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwzpsnymOlNkxPq3KBDdIjwTy0W7MVNCBwJW5EIdqxSUmdfOXYrZzMRIzC5RiG-xlqlOv42OZGMmX4wLIV1xxHHNWHg3CDiEK9Ke7lv-KoNRQtFqPLw6u1IjWgi6297JNUt7rLppeX4bS/s1600/wapf+klinac.jpg" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Osim dobre hrane vašoj je bebi potrebna i Vaša pažnja s ljubavlju, svakodnevne šetnje na svježem zraku i dobar san. Ništa više! Ni cijepljenja, ni injekcije, ni pretrage, ni nepotrebne posjete liječniku i nikakve kemikalije.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">O cijepljenjima molim pročitati odgovarajuća poglavlja iz knjige o GAPS-u. Bebe u GAPS obiteljima ne smiju se cijepiti dok ne razviju snažan imunosni sustav i dobre tjelesne i komunikacijske vještine: to znači bez cijepljenja dok dijete ne dođe u dob od 4-5 godina. Čak i onda, ako morate cijepiti, neka dijete bude apsolutno zdravo i u dobrom stanju u vrijeme cijepljenja. Tražite uvid u sastojke cjepiva i zahtijevajte da vam ih objasne. Nastojte izbjegavati kombinirana cjepiva, potražite alternativu u zasebnim cjepivima.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Izbjegavajte sve ljudski načinjene kemikalije za njegu bebe! Bez higijenskih proizvoda, niti onih za koje se tvrdi da su prirodni. Bebe nije potrebno prati ni sapunom ni šamponom. Potrebna je samo čista, topla voda. Sapuni ispiru zaštitna ulja s bebine kože i izlažu je isušivanju i napadu patogena. Koristite kokosovo ulje, maslinovo ulje i vlastiti jogurt i kefir na pelenskom području ili bilo kojem mjestu gdje je koža suha.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Neka vam dom bude koliko je moguće bez kemikalija: za čišćenje koristite vodu i ocat, prirodne biorazgradljive deterdžente za rublje a bebino posuđe perite ručno (temeljito isperite sapunicu). U bebinoj prvoj godini života nastojte ne preuređivati kuću ili kupovati novi namještaj, kuhinjske elemente, itd. Sve ovo znači ulazak mnoštva toksičnih kemikalija u vaš dom a to može utjecati na razvoj Vaše bebe. Izbjegavajte voditi bebu na toksična mjesta, klorirani bazeni, trgovački centri i bolnice. </span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Ne dopustite ikome da puši u blizini Vaše bebe ili intenzivno koristi parfeme.</span></span></span><br />
<span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Koristite prirodnu posteljinu za bebu</span></span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">. Umotajte bebin madrac u najlon: kad mokraća uđe u neke moderne madrace (osobito stare, od prethodne bebe), može reagirati s mikrobima i kemijskim spojevima iz madraca i osloboditi toskične plinove (uzrok SIDS-a</span></span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">!).</span></span></span><br />
<span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">Sve u svemu</span></span></span><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;">, razmotrite kojim umjetnim kemikalijama, zračenjima ili drugim opasnostima iz okoliša bi Vaša beba mogla biti izložena te ih izbjegavajte.</span></span></span><br />
<span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br />
</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Priložene slike su s portala WAPF-a. Prikazuju djecu čije su se majke tijekom trudnoće i dojenja pridržavale smjernica WAPF-a kao i kod pripreme obroka za djecu. </i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span lang="nl-NL"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><br />
</span></span></span><br />
<div lang="nl-NL" style="margin-bottom: 0in;"><br />
</div>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-69940857786844010392011-05-19T13:37:00.000-07:002011-05-20T14:18:51.263-07:00Nevjerojatni, jestivi žumanjak<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-size: 13px;"> </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, sans-serif; font-size: small;"><h1 class="western" lang="hr-HR" style="margin-top: 0in;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFEEDtTVgWjmp-jKDwgIm50oe7KVhEP8bo2KzPWC3wjjlkgeozAQEWn7LQvpXneNw5uUsdFuPQsqZSKDBTu7XemJ2Bn0qk8w7WbVP7rjVKWgOSIJrVvt6n-jtOyYu64Nu1z0WcT4Cjkhj/s1600/yolk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggFEEDtTVgWjmp-jKDwgIm50oe7KVhEP8bo2KzPWC3wjjlkgeozAQEWn7LQvpXneNw5uUsdFuPQsqZSKDBTu7XemJ2Bn0qk8w7WbVP7rjVKWgOSIJrVvt6n-jtOyYu64Nu1z0WcT4Cjkhj/s200/yolk.jpg" width="200" /></a><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Taj nevjerojatni, jestivi žumanjak</span></span></h1><div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;"><br />
</span></span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Piše: Chris Masterjohn</span></span></span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Žumanjci? Ali oni su puni kolesterola! </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Brine vas povezanost žumanjaka s bolestima srca? Skočite na Livin' La Vida Low-Carb show i poslušajte </span></i></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.thelivinlowcarbshow.com/shownotes/1326/chris-masterjohn-on-cholesterol-episode-314/"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">moj razgovor s Jimmyjem Mooreom</span></i></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> gdje sam objasnio zašto nikada nije postojao dokaz da žumanjci bogati kolesterolom doprinose razvoju srčanih bolesti i što je u pitanju kod srčanih bolesti. Nema čitanja!</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Uvjeren sam da ste to već prije čuli. Kad pomislite na nekoga tko jako drži do zdravlja, ne pomišljate baš na nekoga tko jede žumanjke a odbacuje bjelanjak</span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Razmislite još jednom. </span></span></span> </div><h1 class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Prehrambena vrijednost jaja: žumanjak i bjelanjak</span></span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Žumanjci su uistinu puni kolesterola. Kao i većina namirnica bogatih kolesterolom, nakrcani su i važnim hranjivim tvarima, osobito vitaminima topivim u mastima i </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.cholesterol-and-health.com/PUFA-Special-Report.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">esencijalnim masnim kiselinama.</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Zapravo, mnoštvo hranjivih tvari u žumanjku je toliko sveobuhvatno da je nekoliko komada na dan bolje jamstvo od multivitamina. Što je najvažnije, žumanjak sadrži većinu hranjivih tvari iz jaja. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bjelanjci pak sadrže daleko manje hranjivih tvari. Jedino što može činiti opravdanim njihovu konzumaciju je samo činjenica da su tijesno povezani sa žumanjkom.</span></span></span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ne vjerujete? Niže je tabela koja uspoređuje hranjivu vrijednost bjelanjka i žumanjka, s podacima američkog Ministarstva poljoprivrede. Uključio sam i dodatnu razradu u zadnja dva stupca koji pokazuju postotak ukupne hranjive vrijednosti žumanjka odnosno bjelanjka. </span></span></span> </div><h2 class="western" lang="hr-HR">Tabela 1: Žumanjci u odnosu na bjelanjke</h2><center> <table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="7" cellspacing="0" style="width: 607px;"><col width="106"></col> <col width="107"></col> <col width="107"></col> <col width="107"></col> <col width="107"></col> <tbody>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Nutrijent</b></span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Bjelanjak</b></span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Žumanjak</b></span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Ukupno % u bjelanjku</b></span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Ukupno % u žumanjku</b></span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Bjelančevine </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">3,6 g</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">2,7g</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">57%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">43%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Masti </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,05g</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">4,5g</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">1%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">99%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Kalcij </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">2,3 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">21,9 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">9,5%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">90,5%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Magnezij </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">3,6 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,85 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">80,8%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">19,2%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Željezo </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,03 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,4 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">6,2%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">93,8%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Fosfor </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">5 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">66,3 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">7%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">93%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Kalij</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">53,8 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">18,5 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">74,4%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">25,6%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Natrij</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">54,8 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">8,2 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">87%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">13%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Cink</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,01 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,4 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,2%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">99,8%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Bakar</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,008 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,013 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">38% </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">62%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Mangan </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,004 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,009 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">30,8%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">69,2%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Selen </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">6,6 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">9,5 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">41%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">59%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Thiamin </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,01 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,03 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">3,2%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">96,8%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Riboflavin </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,145 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,09 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">61,7%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">48,3%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Niacin </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,035 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,004 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">89,7%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">9,3%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Pantotenska</span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> kiselina</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,63 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,51 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">11%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">89%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">B6 </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,002 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,059 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">3,3%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">96,7%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;">Folna kiselina</span></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"> </span></span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">1,3 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">24,8 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">5%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">95%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">B12 </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,03 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,331 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">8,3%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">91,7%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Vitamin A </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">245 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Vitamin E </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,684 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Vitamin D </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">18,3 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Vitamin K </span></span></span> </div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0,119 i.j.</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">DHA i AA</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">94 mg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td width="106"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Karotenoidi</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">21 mcg</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">0%</span></span></span></div></td> <td width="107"><div lang="hr-HR"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">100%</span></span></span></div></td> </tr>
</tbody></table></center> <div style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><br />
</div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Podaci su iz </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR15/wtrank/wt_rank.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">USDA Nutrient Database for Standard Reference, Release 15.</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Podaci o AA i DHA su iz </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.cholesterol-and-health.com/a%20href="><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">NutritionData.Com.</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Budući da je članak u pisanom obliku, USDA je objavila revizije. Zadnja, 17. izdanje, može se naći </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR17/wtrank/wt_rank.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ovdje.</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Kao što možete vidjeti iz tabele, žumanjak sadrži 100% karotenoida, esencijalnih masnih kiselina, vitamina A, E, D i K (6 stavki). Bjelanjak ne sadrži 100% niti jedne hranjive tvari. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Žumanjak sadrži više od 90% kalcija, željeza, fosfora, cinka, thiamina, B6, </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">folne kiseline</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> i B12, te 89% pantotenske kiseline (9 stavki). Bjelanjak ne sadrži više od 90% ni jedne hranjive tvari, ali sadrži preko 80% magnezija, natrija, i niacina (3 stavke). </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Žumanjak sadrži između 50% i 80% bakra, mangana i selena dok bjelanjak sadrži između 50% i 80% kalija, riboflavina i bjelančevina. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ne zaboravimo i to da je žumanjak manji od bjelanjka. Tamo gdje bjelanjak ima malo više hranjivih tvari u odnosu na žumanjak (kao u slučaju bjelančevina) to nije zbog veće koncentracije u bjelanjku nego jednostavno zbog činjenice da u jajetu ima više bjelanjka nego žumanjka. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Žumanjci bi mogli riješiti najčešće nedostatke hranjivih tvari prisutne kod amerikanaca</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Prema </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.cdc.gov/nchs/products/pubs/pubd/other/miscpub/nutflyer.htm"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Izvršnom sažetku trećeg izvješća o nadzoru prehrane u Sjedinjenim državama</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> od strane Interagency Board for Nutrition Monitoring and Related Research of the Federation of American Societies for Experimental Biology's Life Sciences Research Office, sljedeće je točno: </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><ul><li><div style="margin-bottom: 0in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Većina skupina ima nedostatan prosječni unos magnezija. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div></li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Nekoliko skupina ima nedostatan prosječni unos kalcija. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div></li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Djeca u dobi od 1-2 g. i većina ženskih skupina imaju nedostatan prosječni unos željeza. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div></li>
<li><div style="margin-bottom: 0in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Crnci iznad 16 i meksički amerikanci iznad 60 imaju nedostatan prosječni unos folne kiseline. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div></li>
<li><div style="margin-bottom: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sve dobne skupine i rase</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> imaju nedostatan prosječni unos vitamina A, E, B6 i bakra.</span></span></span></div></li>
</ul><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span lang="en-GB"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">S obzirom na </span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ove informacije, važnost žumanjka i relativna nevažnost bjelanjka postaje još jasnija. Žumanjak sadrži većinu bakra, gotovo sav kalcij,. željezo, </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">folnu kiselinu</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> i B6 te 100% vitamina A i E. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Bjelanjak je, s druge strane, koristan samo kao dodatni izvor magnezija ili ukoliko je ukupna prehrana siromašna bjelančevinama. Jednostavan dodatak prikladne količine mesa u prehranu riješit će oboje. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Na koncu, jaja su odličan izvor karotenoida. Ovo su ponajprije oblici luteina i njegovog partnera zeaksantina koji se jako dobro apsorbiraju. Ovi se karotenoidi nakupljaju u stražnjem dijelu oka i očito štite od staračke </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">makularne degeneracije (propadanje mrežnice).</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Za njih nije definirana RDA budući da se istraživači još uvijek trude shvatiti njihovu važnost. Sav lutein i zeaksantin iz jaja sadržan je upravo u žumanjku. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Žumanjci sadrže esencijalne masne kiseline DHA i arahidonsku kiselinu</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Jedan važan set hranjivih tvari koji ovdje ne bi trebalo preskočiti su esencijalne masne kiseline dugih lanaca. Žumanjci sadrže omega-3 masnu kiselinu DHA, koja je neophodna za mozak i pravilno funkcioniranje mrežnice oka i omega-6 masnu kiselinu arahidonsku kiselinu, koja je potrebna za zdravlje kože, kose, libido, reprodukciju, rast i odgovor na ozljede, obje dugih lanaca. Ove su masne kiseline najpotrebnije maloj djeci, trudnicama i dojiljama te osobama s degenerativnim bolestima koje uključuju oksidativni stres, osobito onaj živčanog sustava kao što je Alzheimerova bolest. Iako masna riba i ulje jetre bakalara pružaju veće količine DHA, žumanjci ovdje imaju prednost jer sadrže i arahidonsku kiselinu a ne sadrže EPA koja utječe na metabolizam arahidonske kiseline. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Prema </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.nutritiondata.com/facts/dairy-and-egg-products/113/2"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">NutritionData.Com,</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> jedan žumanjak sadrži 75 mg arahidonske kiseline (AA), 20 mg DHA, ali bez EPA. Kao što sam opisao u svom Posebnom izvješću,</span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #3d85c6;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></span><u><a href="http://www.cholesterol-and-health.com/PUFA-Special-Report.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Koliko su zaista esencijalne esencijalne masne kiseline?,</span></span></span></span></a></u><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> DHA i AA su dvije masne kiseline esencijalne za ljude i druge sisavce dok EPA utječe na iskorištenje AA u tijelu i vjerojatno uopće ne pripada tijelu sisavaca. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Namirnice životinjskog podrijetla od životinja uzgojenih na paši biti će puno bogatije sadržajem DHA. U svim jajima i DHA i AA sadržani su u žumanjku. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Žumanjci ne uzrokuju srčane bolesti — žumanjci su dobri za srce!</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: small;">B</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">rinete zbog kolesterola u žumanjku? Brinete za zdravlje srca? Jaja su dugo vremena bila na zlom glasu budući da sadrže kolesterol, no kolesterol sam po sebi ne uzrokuje bolesti srca. U stvari, dok LDL, najveći prijenosnik kolesterola u krvi, ima ulogu u bolestima srca, a to se događa kad slab metabolizam, nedostatna prehrana i toksini </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">unište</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> česticu LDL-a koju stvara bolest srca. O tome možete pročitati više u mom proširenom članku </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.cholesterol-and-health.com/Does-Cholesterol-Cause-Heart-Disease-Myth.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Visok kolesterol i srčane bolesti — mit ili istina?</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Ili poslušajte moj razgovor s Jimmyjem Mooreom za Livin' La Vida Low-Carb Show, </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.thelivinlowcarbshow.com/shownotes/1326/chris-masterjohn-on-cholesterol-episode-314/"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Chris Masterjohn on the Health Benefits of Cholesterol."</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> Nema čitanja! </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">I zapravo, Sveučilište u Connecticutu je napravilo proširenu studiju o utjecaju jaja na razinu kolesterola. Ove kontrolirane studije visoke kakvoće pokazuju da kada ljudi konzumiraju 3-4 jaja na dan, sa žumanjkom, gotovo svi imaju iskustvo da ili nema promjene ili im se stanje kolesterola - popravlja. Dr. Maria-Luz Fernandez je napravila recenziju tih studija </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16340654"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ovdje.</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span> </div><h1 class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Kuhati ili ne kuhati? Koristi od sirovih žumanjaka</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Mnogi vjeruju da je korist za zdravlje veća kad se žumanjci konzumiraju sirovi. Toplina uništava enzime, smanjuje količinu nekih hranjivih tvari, smanjuje količinu raspoložive aminokiseline cisteina a ona je potrebna za sintezu glavnog staničnog </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">antioksidanta</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, glutationa. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Oni koji jedu sirove žumanjke kažu da imaju iskustvo lakše probave, povećane izdržljivosti i otpornosti na bolesti — a da ne spominjemo da je to i puno brže ako ste stalno u pokretu. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ipak, osim ovih anegdota, malo je dokaza da su žumanjci uistinu korisniji kad se uzimaju sirovi. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Također je malo dokaza u prilog raširenom vjerovanju da je konzumiranje sirovih žumanjaka opasno. Molim, pročitajte članak dr. Mercole o </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.mercola.com/2002/nov/13/eggs.htm"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">sigurnosti konzumiranja sirovih žumanjaka</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> ako vas ovo zabrinjava. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Sirovi bjelanjci sadrže inhibitore probavnih enzima i antinutrijente</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sirove bjelanjke ne bi trebalo konzumirati. Sadrže inhibitore probavnog enzima tripsina, koji se uništavaju toplinom. Konzumiranje 100 grama sirovog bjelanjka uz jedan žumanjak u usporedbi s kuhanim prema </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://jn.nutrition.org/cgi/content/short/128/10/1716"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">jednoj studiji</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> smanjuje probavu bjelančevina s 90% na 50%. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sirovi bjelanjci također sadrže antinutrijent avidin. Avidin je glikoprotein koji se veže na B vitamin biotin i sprječava njegovu apsorpciju. Biotin je neophodan za sintezu masnih kiselina i održavanje razine šećera u krvi a posebno tijekom trudnoće kada razina biotina u krvi opada. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Ostatak avidina iz bjelanjka — kuhanje ne uništava antinutrijente u potpunosti </span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Mit je da lagano kuhanje potpuno uništava avidin. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Prema </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www3.interscience.wiley.com/journal/119344834/abstract?"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">ovoj studiji,</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> poširanje jaja uništava samo jednu trećinu avidina dok i nakon prženja zaostaje čak 30% avidina. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ovime se postavlja pitanje postoji li ikakva prehrambena korist uopće od bjelanjaka. Najvjerojatnije to ovisi od osobe do osobe. Postoje kontroverze oko toga može li se biotin koji potječe iz probave uopće apsorbirati — ukoliko je proizvodnja biotina u probavi uistinu nutritivno važna, tada one osobe čija crijevna flora slabije proizvodi biotin vjerojatno trebaju posvetiti više pozornosti na potencijalne nepovoljne učinke konzumiranja bjelanjaka. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Pronaći pravu vrstu jaja</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">J</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">aja s paše, što znači jaja kokoši koje slobodno pronalaze travu i kukce, imaju puno veću hranjivu vrijednost od jaja kokoši koje su zatvorene. Granični porast vrijednosti se dakako očituje uglavnom u - žumanjku. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Kukci doprinose većem sadržaju DHA, kojeg nalazimo samo u žumanjku, a trava doprinosi većem sadržaju vitamina E i karotena, koje opet nalazimo samo u žumanjku. Žumanjci od kokoši s paše su dakle moćan dodatak zdravoj prehrani — supernamirnica — koja pruža neophodne hranjive tvari u kojima je standardna (američka) prehrana deficitarna. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ukoliko želite pronaći izvor jaja od kokoši s paše, posjetite </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.localharvest.org/"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">LocalHarvest.org</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> i potražite "pašna jaja" ili "jaja s ispaše" uz vaš poštanski broj. Možete posjetiti i </span></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.eatwild.com/products/index.html"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">EatWild.com</span></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> i kliknuti na svoju državu za popis farmi koje napasaju svoju živad. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Uz to, možda ćete naići na tezge uz cestu gdje se prodaju jaja od kokoši s paše. Svakako se raspitajte o uzgoju, da se uvjerite da je kokošima omogućena prehrana i travom i kukcima. </span></span></span> </div><h1 align="CENTER" class="western" lang="hr-HR"><span class="Apple-style-span" style="color: #4c1130;">Natrag na početak: Okus!</span></h1><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sasvim je točno da najukusnija jela od jaja nemaju dobar okus ako ne uključuju i žumanjak i bjelanjak. Većina pečenih jela imaju bogatiji okus i bolju teksturu kad su uključeni i žumanjci. Hrana bi morala pružati sadržajnu prehranu — radi čega je potrebno uključiti žumanjke! — no trebala bi imati i dobar okus. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Hrana bi trebala biti </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">zabavna</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">. Trebala bi biti nagrada za kuhanje, ukusna za jelo i opuštajuća - za uživanje u njoj. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Antikolesterolski ustroj </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">zagovara</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> svoju slabašnu teoriju i neopravdane zaključke samo kako bi nas osudio na prehranu koja je bljutava i ne pruža zadovoljstvo, a ugaoni kamen toga je "lagana kuhinja" s bljutavim "jelima" koja su zaista izazov za ukus, kao što je opće poznat, uškopljeni bjelanjak lišen žumanjka. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ne bojte se. </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Sada ste naoružani </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">svježim</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> činjenicama iz baze podataka o prehrani američkog Ministarstva poljoprivrede (USDA) koje pokazuju da izostaviti žumanjak znači izostaviti hranjivost iz svog doručka. </span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Stoga hrabro</span></span></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> sljedeći puta kad budete uživali u nevjerojatnom, jestivom </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #0c0c0c; font-family: Arial, sans-serif;">(incredible, </span><span class="Apple-style-span" style="color: #0c0c0c; font-family: Arial, sans-serif;">edible) žumanjku.</span></div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.19in; margin-top: 0.19in;"><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Brine vas povezanost žumanjaka s bolestima srca? Skočite na Livin' La Vida Low-Carb show i poslušajte </span></i></span></span><span style="color: #023d8f;"><u><a href="http://www.thelivinlowcarbshow.com/shownotes/1326/chris-masterjohn-on-cholesterol-episode-314/"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">moj razgovor s Jimmyjem Mooreom</span></i></span></a></u></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> gdje sam objasnio zašto nikada nije postojao dokaz da žumanjci bogati kolesterolom doprinose razvoju srčanih bolesti i što je u pitanju kod srčanih bolesti. Nema čitanja!</span></i></span></span><span style="color: #0c0c0c;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span> </div><div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><i>Izvor: Daily Lipid</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><br />
</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><i><a href="http://www.youtube.com/watch?v=HOBDyctRB_0">Dodatak 1: usporedan test jaja iz dućana i jaja s paše</a></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=2ovNj1_FeTU&feature=related">Dodatak 2: uzgoj kokoši na otvorenom</a></span></div></span>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-83960259073015417772011-04-07T01:46:00.000-07:002018-01-30T06:31:26.910-08:00Kefirna zrnca i KEFIR<div style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }h4 { margin-bottom: 0.08in; }h4.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h4.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }td p { margin-bottom: 0in; }a.western:link { }a.ctl:link { }
</style> </div>
<div align="CENTER">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">KEFIRNA ZRNCA</span><br />
(ovdje se mogu nabaviti!) </div>
<span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfER6vBSnHNtZMgDBYugvcoaxUl68XS0ZiODdIZByqGqwVhdfOnccX0i92VBxNyseSZQh9X8TncByCkBmsUBl-5M18CG1ze6deo-Ebs42GAlTdkRCV4uvgH4L54sODS60ydDfUQ6GmLLn3/s1600/kefir-grains.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfER6vBSnHNtZMgDBYugvcoaxUl68XS0ZiODdIZByqGqwVhdfOnccX0i92VBxNyseSZQh9X8TncByCkBmsUBl-5M18CG1ze6deo-Ebs42GAlTdkRCV4uvgH4L54sODS60ydDfUQ6GmLLn3/s320/kefir-grains.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<b>UVOD - važnost korisnih mikroorganizama i probiotskih bakterija</b> <br />
<br />
<a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8192517719065172569&postID=8396025907301541777" name="ctl00_ctl00_ctl00_bcr_bcr_bcr_lblDrComme"></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Istraživanja (</span><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://www.usnews.com/science/articles/2009/11/06/bacteria-flourish-in-favorite-ecosystems-on-the-human-body"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">http://www.usnews.com/science/articles/2009/11/06/bacteria-flourish-in-favorite-ecosystems-on-the-human-body</span></a></u></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">) pokazuju da broj bakterija koje žive u čovjeku i na čovjeku iznosi broj ljudskih stanica na najmanje desetu potenciju. U probavnom sustavu odraslog čovjeka nalazimo nekoliko kilograma bakterija (X00 000 000 000 000 000 000) koje prema nekim izvorima sačinjavaju 80% našeg imuniteta. U crijevima nalazimo i velik broj živčanih stanica (100 000 000) koji je približno jednak broju moždanih stanica te se u crijevima luči i 95% važnog neurotransmitera serotonina.<br />
Serotonin umiruje probavni sustav, te šalje poruke od crijeva prema mozgu. Važan je za mentalno zdravlje kod depresije, anksioznosti...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Poremećaji crijevne flore (loš bakterijski sastav, prekobrojno množenje određenih patogenih sojeva bakterija, prekomjerno množenje gljivice Candida albicans) prema stručnjacima među kojima je i dr. Natasha Campbell McBride, mogu uzrokovati osim probavnih tegoba (proljev-zatvor-nadimanje-kolike) i kronične tegobe na neurološkom području. Tako su istraživanja pokazala da su autističnim osobama zajednički ozbiljni poremećaji crijevne flore (disbioze). Dr. Natasha Campbell McBride je u svom radu povezala disbioze sa psihološkim poremećajima kao što su ADHD, disleksije, dispraksije, autizam i dr. i taj fenomen nazvala </span><a href="http://mindd.org/s/archives.php/263-Video-GAPS.html"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">GAPS</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> (</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">G</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">ut </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">A</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">nd </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">P</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">sychology </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">S</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">yndrome).</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Dugoročno, poremećaji crijevne flore uzrokuju poremećaje s iskorištenjem nutrijenata ali i kronična trovanja tvarima koje izlučuju patogene bakterije i gljivice. Vrenjem ugljikohidrata nastaju i alkoholi te su takva stanja posebno teška za djecu čiji je mozak u razvoju. Odatle još jedna ozbiljna opasnost od slatkiša za djecu. </span><a href="http://mindd.org/s/archives.php/212-Video-Clip-Autism.html"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Autistične</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> osobe gotovo trenutno reagiraju na eliminaciju slatkog, glutena i kazeina iz prehrane što je potvrda koliko je prehrana povezana s </span><a href="http://mindd.org/s/archives.php/202-Video-Clip-ADHD.html"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">psihološkim tegobama</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">No ne bojte se mlijeka. Sirovo, neprokuhano mlijeko osobito ono pašnih životinja dio je terapije za autizam jer ono štiti i njeguje crijevnu floru i zbog nevjerojatno ljekovitih svojstava regenerira čitav organizam. Kazein koji je u pitanju je denaturirani kazein uništen visokim temperaturama (do 150 st. C) u postupku pasterizacije, osobito </span><a href="http://cirenac.blog.com/2010/10/14/cudo-mljekarske-industrije/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">UHT</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> postupak. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Neurološke smetnje uzrokovane disbiozama najprije se uočavaju u teškoćama s djelatnostima koje su i najsloženije poput pažnje, komunikacije i govora.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Candida se za stijenku crijeva hvata korjenčićima, rizoidama koji kada Candida ugiba iza sebe ostavljaju sitne rupice na stijenki crijeva kroz koje neprobavljene tvari ili toksini iz loše probave mogu dospjeti izravno u krvotok.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Prema nekim autorima, ukoliko je crijevna flora (koja poput sluzave mase oblaže crijevo iznutra) zdrava, ne treba se previše bojati ni štetnih kemikalija ni teških metala primjerice iz ribe jer je upravo zadaća crijevne flore selektivna propusnost, inaktivacija i izbacivanje takvih tvari izmetom.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">No, osobama koje značajnije konzumiraju ugljikohidrate a posebno ako ne unose probiotičke kulture bilo putem mlječnih fermentiranih namirnica bilo putem fermentiranog povrća disbioze mogu predstavljati ozbiljan problem.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Stoga je poželjno svesti ugljikohidrate na najmanju moguću mjeru (samim tim težište prehrane s ugljikohidrata ponovno vratiti na dobre stare - kvalitetne - životinjske masnoće) a posvetiti pažnju i unosu kvalitetnih probiotika.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kod izbora probiotika treba biti oprezan jer određene "funkcionalne" namirnice poput voćnih jogurta obogaćenih probiotičkim kulturama sadrže vrlo malo voća, probiotike tek u tragovima i oko 20% šećera (glukozno-fruktozni sirup ili HFCS) a to crijevnoj flori ne pomaže. U ljekarnama se mogu nabaviti i ozbiljniji probiotski preparati a najbolji i uz to prirodan izbor je</span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<div align="CENTER">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">K E F I R</span></b></div>
<div align="CENTER">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kefir je osvježavajuće piće od fermentiranog mlijeka prema nekima podrijetlom s Kavkaza, staro i do 1000 godina. </span><br />
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Starosjedioci tog područja koji su kefir najvjerojatnije proizveli slučajnošću ovaj napitak konzumiraju u velikim količinama. Žitelji Kavkaza poznati su po dugovječnosti i zdravlju, gotovo bez bolesti. Aktivan život u trajanju preko stotinu godina je bio uobičajen za narode u područjima gdje se pripravljao i u neograničenim količinama uživao kefir, kao svakodnevna namirnica.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kefir ima jedinstvenu, lagano kremastu konzistenciju, kiselkasto osvježavajući okus s laganom notom po svježem kvascu [ili veoma lagan okus po pivu]. </span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Može sadržavati i od 0,08% do 2% alkohola. Ipak uobičajena je količina alkohola u jednodnevnom kefiru 0,08 do 0,1%. Kada se kefir ocijeđen od kulture kefirnih zrnaca ostavi da zrije, nakon nekoliko dana može sadržavati i 2% pa čak i 3% alkohola, ovisno o mlijeku i uvjetima zrenja.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kulturu kefira zovu i tibetanska gljiva i kefirne gljive ali zrnca kefira nisu gljive. Radi se o </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">zrncima koja su zapravo prirodni starter za pripremu kefira. Struktura kefirnog zrna zapravo predstavlja simbiozu (suživot organizama koji od suživota imaju obostranu korist) između velikog broja dobrih, mlječnokiselih bakterija, octenih bakterija i sojeva kvasaca.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Zrnca su od meke, bjelkaste želatinozne biološke mase koja podsjeća na čestice kuhane cvjetače. Kefirno je zrno po sastavu mješavina bjelančevina, aminokiselina, lipida i topljivih polisaharida. Najveći dio ovih polisaharida je </span><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">kefiran</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">, koji ima mnoga korisna svojstva a nalazi se i u kefiru samom. Organizmi koji stvaraju ove strukture i sami se u velikoj mjeri nalaze unutar nje.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Pravi, tradicionalni, autentični kefir lako se priprema kod kuće. Mala količina kefirnih zrna dodaje se mlijeku i ostavlja 24 sata radi fermentacije. Zrnca se najprije hrane laktozom, mlječnim šećerom i proizvode mlječnu kiselinu i CO</span><sub><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">2</span></sub><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">. Kefir se cjedilom odvaja od zrna koja se ubacuju u novu rundu mlijeka. Odvojeni kefir trošite ili ostavite na hladnom za kasnije. Ako stoji tako ocijeđen još 2 dana, najbogatiji je (vitaminima B1, B6, B9) i ima najmanje šećera lakotze i najviše alkohola.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kefirna zrnca traju vječno!</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Vrlo brzo (desetak ciklusa) i masa zrnaca se postupno udvostručuje te je potrebno odstraniti dio zrnaca kako bi proizvodnja kefira išla ujednačeno bez značajnijih promjena teksture i okusa. Višak zrnaca možete pojesti (najbolja kombinacija), pokloniti ili osušiti za pričuvu. Ja ih često blendam u mikseru i stavljam u voćni sladoled djeci (smrznuto šumsko voće).</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Recept?</span> </b> </div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Za pola litre kefira potrebno je dvije žlice ili 33g ocijeđenih zrnaca. Bilo kakvo mlijeko osim vrućeg (obrano/neobrano/kuhano/nekuhano/kravlje/ovčje/kozje) uliti u staklenku i dodati zrnca. Ostaviti na sobnoj temperaturi 24 sata dok se ne zgusne i iz tekućine prijeđe u gel. Pritom se može izdvojiti na dnu žućkasto-zelenkasta sirutka. Smije se promiješati (da se vidi gustoća) ili promućkati. Kad je gotovo, promućka se i izlije kroz cjedilo. Dobar tek.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Smije se koristiti metalni pribor, žlice i cjedila. Smije se pojesti, pasti u sudoper, baciti. Kod cijeđenja se smije (i ne mora) masa stisnuti ili tresti. Može se isprati hladnom ili mlakom vodom ili ne isprati. Može se isprati i ostaviti dan-dva u hladnoj vodi u hladnjaku. Staklenka za fermentaciju može biti čvrsto zatvorena ili samo prekrivena poklopcem. Svaki dan je zrnaca sve više pa postupak ide brže. Najbolje je održavati uvijek istu količinu zrnaca.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ukoliko želite nabaviti kefirna zrnca od mene i isprobati sami, poštom ćete primiti količinu dostatnu za jednu čašu napitka koja će se brzo razmnožiti. Moja kefirna zrnca su uzgajana u sirovom organskom kravljem mlijeku i brzo rastu.</span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ne poklanjam ih jer tako obično zbog nepažnje završe u odvodu ili sl. Ali: za pristupačnu cijenu možete od viška zrnaca (kad se kod Vas razmnože) darovati one do kojih Vam je stalo.<br />
</span> <br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">S viškom zrnaca isprobajte napraviti napitak umjesto s mlijekom - s razrijeđenim voćnim sokom, vodom s medom, sokom đumbira ili kokosovim mlijekom (sojino mlijeko ne preporučam zbog toksičnosti)... pa ipak, samo u mlijeku se razvijaju.<br />
</span> <br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br />
</span> </div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Na LGG b-aktiv jogurtu od 100 ml piše da pakiranje sadrži 10</span><sup><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">8</span></sup><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> (sto milijuna) CFU (colony forming units) bakterija LGG. </span></div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">100 ml kefira koji ćete pomoću ovih zrnaca pripremiti sadržavati će i do 10</span><sup><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">11 </span></sup><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">(sto milijardi) CFU (tisuću puta više a za manju cijenu, jer vas košta samo mlijeko), najvećim dijelom bakterija među kojima su prepoznati:</span></div>
<table border="1" cellpadding="3" cellspacing="1" style="width: 566px;"><colgroup><col width="230"></col> <col width="84"></col> <col width="228"></col> </colgroup><tbody>
<tr valign="TOP"> <td height="408" width="230"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">LAKTOBACILI</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;"><i>Lactobacillus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>acidophilus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>brevis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">[</span></span><span style="font-size: small;">Possibly</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">now</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefiri</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">]</span></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>casei</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>casei</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>casei</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>rhamnosus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>paracasei</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>paracasei</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>fermentum</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>cellobiosus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>delbrueckii</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>bulgaricus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>delbrueckii</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>fructivorans</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>helveticus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>hilgardii</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>helveticus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefiri</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefiranofaciens</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>subsp</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefirgranum</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefiranofaciens</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>subsp</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>kefiranofaciens</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>parakefiri</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Lb</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>plantarum</i></span></div>
</td> <td colspan="2" width="319"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">STREPTOKOKI</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">/</span></span><span style="font-size: small;">LAKTOKOKI</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;"><i>Streptococcus</i><i><span lang="hr-HR"> </span></i><i>thermophilus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>St</i><i><span lang="hr-HR">.</span></i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;"><i>paracitrovorus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><sup><span lang="hr-HR">^</span></sup></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lactococcus</i><i><span lang="hr-HR"> </span></i><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lc</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>.</i></span></span><span style="font-size: small;"><i><span lang="hr-HR"> </span></i><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;">biovar</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>diacetylactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Lc</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>lactis</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"> </span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>cremoris</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i><br />
</i></span></span><span style="font-size: small;"><i>Enterococcus</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>durans</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Leuconostoc</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>mesenteroides</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">. </span></span><span style="font-size: small;"><i>cremoris</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Leuc</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i>. </i></span></span><span style="font-size: small;"><i>mesenteroides</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><i> </i></span></span><span style="font-size: small;">subsp</span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR">.</span></span><span style="font-size: small;"><i><span lang="hr-HR"> </span></i><i>mesenteroides</i></span><span style="font-size: small;"><span lang="hr-HR"><br />
</span></span><span style="font-size: small;"><i>Leuc</i><i><span lang="hr-HR">. </span></i><i>dextranicum</i><span lang="hr-HR"> </span><sup><span lang="hr-HR">^</span></sup></span></div>
</td> </tr>
<tr> <td colspan="3" height="595" valign="TOP" width="556"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">KVASCI</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;"><i>Dekkera anomala </i></span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ Brettanomyces anomalus </i></span><span style="font-size: small;"><sup>a</sup></span><span style="font-size: small;"><i><br />
Kluyveromyces marxianus </i></span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ Candida kefyr </i></span><span style="font-size: small;"><sup>a#</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Pichia fermentans </i></span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ C. firmetaria </i></span><span style="font-size: small;"><sup>a</sup></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><i><br />
Yarrowia lipolytica </i></span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ C. lipolytica </i></span><span style="font-size: small;"><sup>a</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Debaryomyces hansenii</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;">/ </span><span style="font-size: small;"><i>C. famata</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><sup>a#</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Deb. [Schwanniomyces] occidentalis</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Issatchenkia orientalis</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ C. krusei </i></span><span style="font-size: small;"><sup>a</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Galactomyces geotrichum </i></span><span style="font-size: small;"><sup>t</sup></span><span style="font-size: small;"><i>/ Geotrichum candidum</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><sup>a</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. friedrichii</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. rancens</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. tenuis</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. humilis</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. inconspicua</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>C. maris</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Cryptococcus humicolus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Kluyveromyces lactis </i></span><span style="font-size: small;">var. lactis </span><span style="font-size: small;"><sup>#</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Kluyv. bulgaricus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Kluyv. lodderae<br />
Saccharomyces</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><i>cerevisiae</i></span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;"><sup>#</sup></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc.</i></span><span style="font-size: small;"> subsp. </span><span style="font-size: small;"><i>torulopsis holmii</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc. pastorianus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc. humaticus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc. unisporus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc. exiguus</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Sacc. turicensis </i></span><span style="font-size: small;">sp. </span><span style="font-size: small;"><i>nov<br />
Torulaspora delbrueckii </i></span><span style="font-size: small;"><sup><i>t</i></sup></span><span style="font-size: small;"><i><br />
* Zygosaccharomyces rouxii</i></span></div>
</td> </tr>
<tr> <td colspan="3" height="313" valign="TOP" width="556"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">ACETOBAKTERIJE</span></h4>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0.2in;">
<span style="font-size: small;"><i>Acetobacter aceti</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><i>Acetobacter rasens</i></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;">______________________________________________</span></div>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;">Legenda</span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><b>t</b></span><span style="font-size: small;"> Teleomorph. Sexual reproductive stage. Yeast form pseudo-mycelium as in </span><span style="font-size: small;"><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://users.sa.chariot.net.au/%7Edna/kefir-faq.html#mycoderma" target="_blank">Flowers of Kefir</a></u></span></span><span style="font-size: small;">.</span><span style="font-size: small;"><b>a</b></span><span style="font-size: small;"> Anamorph. Asexual reproductive stage. Reproduce by budding or forming spores or cell splitting [fission].</span><span style="font-size: small;"><b>#</b></span><span style="font-size: small;"> Can utilize lactose or lactate.</span><span style="font-size: small;"><b>^</b></span><span style="font-size: small;"> Aroma forming.</span><span style="font-size: small;"><b>subsp</b></span><span style="font-size: small;">. Sub specie type.</span><span style="font-size: small;"><b>sp.</b></span><span style="font-size: small;"> Specie type.</span><span style="font-size: small;"><b>sp. nov.</b></span><span style="font-size: small;"> New strain or new specie strain type.</span><span style="font-size: small;"><b>biovar.</b></span><span style="font-size: small;"> Biological variation strain type.</span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><b>var.</b></span><span style="font-size: small;"> Variety type.</span></div>
</td> </tr>
<tr valign="TOP"> <td colspan="2" height="107" width="320"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">Units Count of Microbes in Gram Stained Kefir Grains</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;">Bacilli [single cells, pair, chains]<br />
Streptococci [pair, chains]<br />
Yeast [single cells]</span></div>
</td> <td width="228"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">The Means Range</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;">Bacilli 66, 62-69%<br />
Streptococci 16, 11- 12%<br />
Yeast 18, 16- 20% </span><span style="font-size: small;">[</span><span style="font-size: small;"><span lang="zxx"><u><a class="western" href="http://users.sa.chariot.net.au/%7Edna/ref.htm#11">11</a></u></span></span><span style="font-size: small;">]</span></div>
</td> </tr>
<tr> <td colspan="3" valign="TOP" width="556"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">Evolucijski slijed sojeva i vrsta tijekom ciklusa dobivanja kefira</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;">Laktokoki > Laktobacili > Leukonostoki > Kvasci > Acetobakterije</span></div>
</td> </tr>
<tr> <td colspan="3" height="73" valign="TOP" width="556"><h4 align="CENTER" class="western">
<span style="font-size: small;">Microbial Composition of Kefir at End of Fermentation [colony forming units/ml] **</span></h4>
<div align="CENTER">
<span style="font-size: small;">Lactococci : 1,000,000,000<br />
Leuconostocs : 100,000,000<br />
Lactobacilli : 5,000,000<br />
Yeast : 1,000,000<br />
Acetobacter : 100,000</span></div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<div lang="en" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Kefir je probiotički (korisni mikroorganizmi) i prebiotički (sadrži tvari koje pospješuju rast korisnih mikroorganizama) napitak koji uspostavlja ravnotežu u crijevnoj flori i time jača imunitet i popravlja probavu. U terapijske svrhe uzima se litra dnevno, po mogućnosti od neprokuhanog mlijeka pašnih životinja a svi mogu uzimati neograničenu količinu ovog osvježavajućeg napitka u svakoj prilici.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Preporučam krenuti s manjom dozom (1 dl dnevno) pa postupno povećavati jer će kefir u početku radikalno promijeniti sastav crijevne flore (korisne bakterije će tamaneći patogene zauzeti njihovo mjesto) pa može doći do prolaznih smetnja s probavom. <br />
</span> </div>
<div lang="en" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Od kefira možete napraviti i ukvasani kruh tako da umjesto kvasca koristite kvas na bazi kefira. Ukoliko kefir procijedite na gazu, možete dobiti kefirni sir.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Zrnca možete dobiti poštom u roku 2-4 dana u Hrvatskoj te desetak dana u inozemstvu. Stotine je osoba krenulo s pravljenjem kefira i svi su uspjeli.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Za sve informacije i kupovinu, </span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Sveta.Hrana@gmail.com </span></b></div>
</div>
<div lang="hr-HR" style="margin-bottom: 0.07in; margin-top: 0.07in; orphans: 2; widows: 2;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span> </div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span> </div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-19822309870915125722011-03-21T03:25:00.000-07:002011-04-04T13:15:56.232-07:00INDUSTRIJSKA RIBLJA ULJA I ULJE KRILA - proizvodnja<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">OSIM ULJA GREEN PASTURE, POSTOJE I DRUGA ULJA. ŠTO JE S RIBLJIM ULJEM I ULJEM KRILA?</span></b> (krill – vrsta zooplanktona, sitni račići)</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6YQFtSr9LOa3Z7iOpl1ZdO5oLpdixDCVtnIU-5x9WeU5DODScpVornFL9ZmXuVb0LuhMYdAAcY9iPYfk__SOcGu5jul2LlZgHXUbnYJOodo8WKy33-adlhT8VoNNWwt7rDYZkY1m_SBP/s1600/59bbabbf48fdd0d9_krill.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif6YQFtSr9LOa3Z7iOpl1ZdO5oLpdixDCVtnIU-5x9WeU5DODScpVornFL9ZmXuVb0LuhMYdAAcY9iPYfk__SOcGu5jul2LlZgHXUbnYJOodo8WKy33-adlhT8VoNNWwt7rDYZkY1m_SBP/s200/59bbabbf48fdd0d9_krill.gif" width="200" /></a></div><br />
<br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">Riblje ulje i ulje krila koji se prodaju kao dodaci prehrani radi omega-3 kiselina su nusproizvodi industrije ribljeg i kril-brašna. Proizvode se u velikim tvornicama uz buku transportnih traka, mlinova, separatora, ekstraktora i sušilica. Dajemo dva opisa proizvodnje ribljeg i jedan proces proizvodnje ulja krila kako bi naši čitatelji sami odlučili žele li konzumirati takve proizvode ili ne. Imajte na umu da su omega -3 masne kiseline veoma krhke i osjetljive na izlaganje toplini ili kisiku.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"><b>PROIZVODNJA RIBLJEG ULJA, PRVA METODA:</b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">Većina ribljeg brašna i ulja proizvodi se metodom mokrog prešanja. Osnovni koraci u proizvodnji su; kuhanje radi koagulacije bjelančevina pri čemu se oslobađa vezana voda i ulje, separacija putem prešanja koagulata čime se dobiva čvrsta faza (kolač) koji je po sastavu 69-80% suha tvar bez ulja i tekuća faza (press liquor) koji sadrži vodu i ostatak čvrste tvari (ulje, otopljene raspršene bjelančevine, vitamini i minerali). Glavni dio taloga iz tekućine nakon prešanja odvaja se centrifugom u dekanter i ulje se potom odvaja centrifugom. Tekuća faza se koncentrira evaporatorima a koncentrat se pažljivo miješa s kolačem koji se potom dehidrira dvostupanjskim sušenjem. Osušeni materijal se melje i pohranjuje u vrećama ili u rinfuzi. Ulje se sprema u spremnike... Važan preduvjet za učinkovito odvajanje (ulja) je visoka temperatura, što znači da se tekućina koja istječe iz preše mora ponovno zagrijati na 90-95º C prije ulaska u centrifuge. Ovo vrijedi i za odvajanje taloga kao i za separiranje ulja od vode. .. "Poliranje" ulja odvija se u posebnim separatorima i to je konačan postupak rafinacije u tvornici prije nego se ulje pumpama pohrani u spremnike. Za "poliranje" se koristi vruća voda koja izvlači nečistoće iz ulja i tako osigurava stabilnost tijekom skladištenja... potrebna je odgovarajuća kontrola temperature; temperatura punjenja održava se na oko 95º C ali ne ispod 90º C. </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">(Proizvodnja ribljeg brašna i ulja, http://www.fao.org/DOCREP/003/X6899E/X6899E00.htm) </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"><b>PROIZVODNJA RIBLJEG ULJA, DRUGA METODA: </b></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">(OVO NISMO IZMISLILI!): “Riblje ulje bez fosfolipida dobiva se miješanjem ribljeg ulja s vodom i nusproizvodom mononatrij glutamatom (MSG) uz miješanje, fermentaciju mješavine uz prisutnost uree, obradom mješavine parom, centrifugiranjem mješavine radi odvajanja vode i fosfolipida iz ribljeg ulja. Daljnji koraci su; neutralizacija separiranog ribljeg ulja pomoću NaOH [kaustična soda], ispiranje i sušenje ribljeg ulja u vakuumu; miješanje dehidriranog ribljeg ulja s izmetom glista u prahu, podvrgavanje mješavine reakciji pri najmanje <metricconverter productid="30 °C" w:st="on">30 °C</metricconverter> ili više na 0.5-1 sat, izbjeljivanje ribljeg ulja apsorbiranog u izmetu glista uporabom aktivirane gline, filtriranje izbijeljenog ribljeg ulja u filtru, potom deodoriranje izbijeljenog i filtriranog ribljeg ulja u pari pod jakim vakuumom u uređaju za deodoriranje, hlađenje i filtriranje ribljeg ulja i pakiranje u zatvorene posude. Rafinirano riblje ulje ima značajno popravljen status kiselosti i peroksidne vrijednosti” (Metoda proizvodnje rafiniranog ribljeg ulja, </span><a href="http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?wo=2001042403"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">http://www.wipo.int/pctdb/en/wo.jsp?wo=2001042403</span></a><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">).</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"><b>PROIZVODNJA ULJA KRILA:</b> </span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">Smrznuti kril s Antarktika se melje te se lipidi i bjelančevine izdvajaju pomoću acetona.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">Nakon ekstrakcije, bjelančevine i lipidi krila filtriraju se kroz organski filtar otporan na otapala pod smanjenim tlakom kako bi došlo do fizičkog odvajanja lipida i bjelančevina. Višak se acetona isparava a voda se izdvaja iz ulja. Ulje se tada podvrgava dodatnoj filtraciji i pročišćavanju radi uklanjanja nečistoća i pakira se te skladišti u modificiranoj atmosferi bogatoj dušikom. U upozorenjima se daje specifikacija prozvoda za ulje krila, uključujući specifikaciju masnih kiselina, ukupne fosfolipide, esterificirani astaksantin, zasićene masne kiseline i trans-masnoće (<0.1 posto). Specifikacija uključuje i limite ostataka acetona (<10 miligrama po kilogramu (mg/kg), olova (<0.1 mg/kg), žive (<0.1 mg/kg), arsena (<0.1 mg/kg), kadmija (<0.1 mg/kg), pesticida, i mikrobioloških kontaminanata” (</span><a href="http://www.cfsan.fda.gov/%7Erdb/opa-g242.html"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">http://www.cfsan.fda.gov/~rdb/opa-g242.html</span></a><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">).</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;">Izvor: Časopis Zaklade Weston A. Price – "Wise Traditions", proljeće 2009.</span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"><i>Napomena: ulja Green Pasture ne proizvode se industrijski nego na tradicionalni način, hladnim postupkom fermentacije u velikim bačvama. Ne pakiraju se u gel-kapsule nego u kapsule od biljne celuloze budući da je za pakiranje u gel-kapsule potrebna povišena temperatura. Drugi je način pakiranja - tekućina a treći nešto gušća tekućina – gel.</i></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><br />
</div><span style="color: #444444; font-family: Verdana,sans-serif;"></span>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-26705147715897885712011-03-05T06:23:00.000-08:002011-03-12T11:30:31.874-08:00JOŠ STUDIJA O ULJU JETRE BAKALARA<div style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Brojne nedavne studije pokazale su širok raspon blagotvornih učinaka ulja jetre bakalara kao što pokazuju ovi sažeci znanstvenih članaka objavljenih u razdoblju od 2000. do 2009. </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">BOL KOD REUMATOIDNOG ARTRITISA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Dodatak ulja jetre bakalara dao je bolji rezultat nego kod kontrolne skupine u olakšavanju bolova i može se koristiti kao tvar za smanjenje potrebe za NSAID (nesteroidnim protuupalnim lijekovima) kod pacijenata s reumatoidnim artritisom </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">(Rheumatology (Oxford). 2008 May;47(5):665-9). </span><b> </b></span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">STATUS VITAMINA D I GUBITAK KOŠTANE MASE: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Izgleda da uključivanje ulja jetre bakalara u prehranu ublažava sezonalno variranje statusa vitamina D kod žena u ranoj postmenopauzi na sjevernim zemljopisnim širinama gdje je kvaliteta sunčevog svjetla za stvaranje vitamina D smanjena. <b>Dakle, ulje jetre bakalara može zaštititi od većeg gubitka koštane mase i pretilosti</b> </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Bone. 2008 May;42(5):996-1003). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">BOLESTI KRVOŽILNOG SUSTAVA POVEZANE S DIJABETESOM: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Tretiranje štakora dijabetičara uljem jetre bakalara u potpunosti je spriječilo endotelijalnu deficijenciju i djelomično ispravilo nekoliko biokemijskih markera poremećaja krvožilnog sustava </span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(J Pharm Pharmacol. 2007 Dec;59(12):1629-41). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">MULTIPLA SKLEROZA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>U arktičkom podneblju, dodavanje ulja jetre bakalara tijekom djetinjstva može štititi protiv multiple skleroze u kasnijem životu </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(J Neurol. 2007 Apr;254(4):471-7). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">RAK DOJKE: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Smanjenje rizika od raka dojke povezano je s povećanim izlaganjem suncu i uporabom ulja jetre bakalara u dobi od deset do devetnaest godina. Pronašli smo čvrste dokaze u prilog pretpostavci da vitamin D može pomoći u prevenciji raka dojke. Ipak, naši rezultati ukazuju na to da je izlaganje u mladosti, osobito tijekom razvoja dojki, možda najrelevantnije </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007 Mar;16(3):422-9). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">DEPRESIJA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Redovita uporaba ulja jetre bakalara negativno je povezana s visokim brojem depresivnih simptoma u općoj populaciji </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(J Affect Disord. 2007 Aug;101(1-3):245-9). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">ZARASTANJE RANA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Kombinacija cink-oksida i ulja jetre bakalara pokazala se superiornom nad pripravcima koji sadrže samo jedan aktivni sastojak. <b>Za ovu kombinaciju je ustanovljeno da je najučinkovitija u ubrzanju cijeljenja rana kada je ono usporeno zbog višekratne uporabe deksametazona </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Dtsch Tierarztl Wochenschr. 2006 Sep;113(9):331-4). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">MAJČINO MLIJEKO: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Žene koje su koristile ulje jetre bakalara imale su značajno povišenu razinu dokosaheksaenoične kiseline (DHA) i eikosapentaenoične kiseline (EPA) u svom mlijeku. S obzirom na to da ovo može imati utjecaja na zdravlje i razvoj dojenčadi u kasnijem životu, <b>redovito uzimanje ulja jetre bakalara od strane majke može biti relevantno za bebu kao i za prikladnu hranjivost majčine prehrane </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Ann Nutr Metab. 2006;50(3):270-6). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">BOL I UKOČENOST ZGLOBOVA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Primjena ulja jetre bakalara omogućuje smanjenje doza nesteroidnih protuupalnih lijekova i popravlja glavne kliničke simptome, smanjuje bol i jutarnju ukočenost zglobova </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Klin Med Mosk 2005;83(10):51-7). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">PRIJELOM KUKA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Uzimanje multivitamina ili u<span style="font-weight: normal;">lja jetre bakalara povezano je sa značajno smanjenim rizikom od svih prijeloma. </span><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Nismo pronašli dokaze koji bi ukazivali na to da je bilo kakva šteta za kosti povezana s povećanim znakovima izlaganja retinolu ili umjerenom dodavanju prehrani</span></span><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">retinola</span></span><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> u ovoj populaciji.</span></span><span style="font-style: normal;"><b> </b></span></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(J Bone Miner Res. 2005 Jun;20(6):913-20). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">VEĆA POROĐAJNA TEŽINA: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Žene koje su koristile tekuće ulje jetre bakalara u ranoj trudnoći rađale su teže bebe, čak i nakon podešavanja gestacijske dobi i drugih mogućih zbunjujućih faktora. <b>Veća porođajna težina povezana je s nižim rizikom od bolesti kasnije u životu a uzimanje ulja jetre bakalara od strane majke može biti jedno od sredstava za postizanje veće porođajne težine </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(BJOG. 2005 Apr;112(4):424-9). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">INFEKCIJE GORNJIH DIŠNIH PUTOVA KOD DJECE: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Djeca koja su dodatno uzimala ulje jetre bakalara imale su smanjenu učestalost infekcija gornjih dišnih putova i manje posjeta pedijatru u promatranom razdoblju. </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Ann Otol Rhinol Laryngol. 2004 Nov;113(11):891-901). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">STATUS VITAMINA D: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">U Norveškoj, tri obroka mølje (ulje jetre bakalara i svježe ulje jetre bakalara) davalo je količinu vitamina D jednaku 54 preporučene dnevne doze. Osobe s prehrambenim navikama koje su uključivale česte obroke<span style="font-weight: normal;"> mølje tijekom zime</span> zadržale su zadovoljavajuću razinu vitamina D u krvi, unatoč dugoj “zimi za vitamin D” </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Public Health Nutr. 2004 Sep;7(6):783-9). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">DIJABETES: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Uporaba ulja jetre bakalara u prvoj godini života povezana je sa značajno smanjenim rizikom od dijabetesa tipa I. <b>Uporaba drugih dodataka vitamina D tijekom prve godine života i majčino uzimanje ulja jetre bakalara ili drugih dodataka vitamina D tijekom trudnoće nisu povezana sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa I</b> </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Am J Clin Nutr. 2003 Dec;78(6):1128-34). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">INTELIGENCIJA KOD DJECE: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Djeca majki koje su uzimale ulje jetre bakalara tijekom trudnoće i dojenja pokazivala su bolje rezultate na testovima inteligencije u dobi od 4 godine u usporedbi s djecom čije su majke uzimale kukuruzno ulje </b></span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Pediatrics. 2003 Jan;111(1):e39-44). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">REUMATOIDNI ARTRITIS: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Uzimanje ulja jetre bakalara smanjilo je jutarnju ukočenosti, otečenost zglobova i intenzitet bola kod oboljelih od reumatoidnog artritisa</b> </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Adv Ther. 2002 Mar-Apr;19(2):101-7). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">UPALE UHA KOD DJECE: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><b>Djeca podložna upalama uha (otitis media) kada su uzimala ulje jetre bakalara plus selen trebala su manje količine antibiotika tijekom suplementacije u usporedbi s količinama prije suplementacije.</b> (Ann Otol Rhinol Laryngol. 2002 Jul;111(7 Pt 1):642-52). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">DIJABETIČKA NEFROPATIJA: <b>Uporaba ulja jetre bakalara kod miševa igrala je važnu ulogu u prevenciji dijabetičke nefropatije </b> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Lipids. 2002 Apr;37(4):359-66). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">VITAMINI TOPIVI U MASTIMA U MAJČINOM MLIJEKU: </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">Upotreba ulja jetre bakalara od majke imala je za posljedicu višu razinu vitamina topivih u mastima u majčinom mlijeku, osobito vitamina E i A. </span> </div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;">(Ann Nutr Metab. 2001;45(6):265-72). </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif; font-size: small;"><i>preuzeto iz proljetnog izdanja Wise Traditions, 2009. (naglasio tamnim autor bloga)</i></span></div><div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-10715541949087408672011-01-27T06:43:00.000-08:002011-03-05T11:21:06.211-08:00Studije u prilog uporabi ulja jetre bakalara<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }h2 { margin-bottom: 0.08in; }h2.ctl { font-family: "Arial Unicode MS"; }
</style> </div><h2 class="western"><span style="font-size: large;">Neke studije o ulju jetre bakalara</span></h2><span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<span style="font-size: small;"><b>1937</b>: Kad su istraživači trudnicama davali kalcij i viosterol (sintetski vitamin D2) otkrili su djelomičnu kalcifikaciju posteljice i naznake nuspojava (kao što je kalcifikacija bubrega) kod novorođenčadi. Slično se NIJE dogodilo kad je davan kalcij plus ulje jetre bakalara, koje je izvor prirodnog vitamina D (<i>Ohio State Medical Journal</i> 33(9):990-994).</span><br />
<span style="font-size: small;"><b>1986</b>: Ulje jetre bakalara spriječilo je nastanak ateroskleroze kod svinja tijekom osam mjeseci hranjenih visokoaterogenom hranom (<i>New England Journal of Medicine </i>315(14):841-846).</span><br />
<span style="font-size: small;"><b>2003</b>: Nadopuna prehrane uljem jetre bakalara tijekom trudnoće i dojenja imala je za posljedicu viši IQ potomstva u dobi od 4 godine starosti (<i>Pediatrics</i></span> 111(1):e39-e44).<br />
<span style="font-size: small;"><b>2003</b>: Uporaba ulja jetre bakalara tijekom prve godine života povezana je s nižim rizikom od dijabetesa tipa I (<i>American Journal of Clinical Nutrition</i> 78:1128-34).</span><br />
<span style="font-size: small;"><b>2004</b>: Istraživači povezuju opadanje smrtnosti od krvožilnih bolesti u Norveškoj s povećanom uporabom ulja jetre bakalara, među ostalim faktorima (<i>Medisin Og Vitenskap</i> 124:1532-6).</span><br />
<span style="font-size: small;"><b>2005</b>: Žene koje su tijekom trudnoće uzimale ulje jetre bakalara imale su 11 puta veću vjerojatnost za porod bebe normalne porođajne težine izbjegavajući tako mnoge zdravstvene poteškoće kojima su sklone bebe s niskom porođajnom težinom (<i>British Journal Gynecology and Obstetrics</i>, April 2005).</span><br />
<div style="margin-bottom: 0in;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> </div><div align="CENTER" style="margin-bottom: 0in;"><b><i><span style="font-size: small;">Koristite samo ulje jetre bakalara sa zadržanim prirodnim vitaminima.</span></i></b></div>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-39932854766090513322011-01-26T15:01:00.000-08:002011-04-04T13:14:38.473-07:00Kako se dobiva ulje iz jetre bakalara<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Osnivač firme Green Pasture o tome kako se proizvodi njegovo ulje jetre bakalara.</div><style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }h2 { margin-bottom: 0.08in; }h2.ctl { font-family: "Arial Unicode MS"; }
</style> <br />
<h2 class="western"><span style="color: #006633; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><i>Proizvodnja ulja jetre bakalara</i></span></span></h2><span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;">David Wetzel (vlasnik firme Green Pasture) – zapis od 30. travnja 2009.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><b>Povratak tradicionalnim tehnikama proizvodnje besprijekorne Svete Hrane</b><br />
<br />
Kada sam počeo uvoziti ulje jetre bakalara kako bih ga prodavao skupa s visokovitaminskim maslačnim uljem koje sam proizvodio smatrao sam neophodnim otići do Islanda ili Norveške kako bih tamo posjetio razne tvornice ulja jetre bakalara. U to je vrijeme većina ulja jetre bakalara u Americi uvožena iz Skandinavskih zemalja uz malu količinu koja je dolazila iz Kine. Ono što sam naučio opisano je u jesenskom izdanju časopisa Wise traditions iz 2005. u članku pod naslovom <i>Proizvodnja ulja jetre bakalara</i>: <i>Kako se proizvodi naš najvažniji dodatak prehrani</i>.<br />
<br />
Da skratim, sve su tvornice ulje jetre bakalara proizvodile na industrijski način što je podrazumijevalo alkalno pročišćavanje, izbjeljivanje, vinterizaciju i deodorizaciju. Svaki od ovih koraka a osobito deodorizacija, uklanja neke od dragocjenih vitamina topivih u masti, osobito vitamin D. Krajnji se proizvod može podijeliti u 4 kategorije. </span> <br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"> Prva je potpuno pročišćen i deodoriziran proizvod u koji ništa nije ponovno dodavano. U ovo spadaju proizvodi s veoma malom količinom vitamina A i gotovo bez vitamina D. Da bi se postigla razina vitamina A i D koja ima nekog smisla bilo bi potrebno konzumirati mnogo žlica — što ne samo da je teško postići, osobito kod djece, nego predstavlja i opasnost od unosa prekomjerne količine višestruko nezasićenih masnih kiselina.<br />
<br />
Drugi je tip nedeodoriziran proizvod sa zadržanom pristojnom količinom prirodnih vitamina A i D. Sudeći prema internet stranicama kompanije, Garden of Life ulje jetre bakalara spada u tu kategoriju. Ono sadrži 500-1500 i.j. vitamina A po gramu (2500-7500 i.j. po čajnoj žlici) i 100-175 i.j. vitamina D po gramu (500-875 i.j. po čajnoj žlici).<br />
<br />
Treći je tip potpuno pročišćeno i deodorizirano ulje jetre bakalara sa ponovno dodanim sintetskim vitaminima. Većina ulja jetre bakalara na tržištu spada u ovu kategoriju. (Morate provjeriti kod pojedinih proizvođača spada li njihovo ulje jetre bakalara u ovu kategoriju.) Ovdje količina vitamina po dozi varira od 1100 do 4600 i.j. vitamina A po čajnoj žlici i 180 do 460 i.j. vitamina D po čajnoj žlici. Jedna kompanija, Nordic Naturals, dodaje vitamin D kako bi upotpunila sadržaj svoje marke Nordic Naturals Vitamin D i tako nadoknadila vitamin D izgubljen tijekom prerade.<br />
<br />
Posljednja je kategorija potpuno pročišćen i i deodoriziran proizvod s prirodnim vitaminima koji su vraćeni natrag. Ovo je takozvano visokovitaminsko ulje jetre bakalara, standardizirano na 2340 i.j. vitamina A po gramu (11700 i.j. po čajnoj žlici) i 234 i.j. vitamina D (1170 i.j. po čajnoj žlici). Ovo je vrsta ulja jetre bakalara koju sam ja uvozio u Ameriku i prodavao pod oznakom Blue Ice; prodaju je i firme Radiant Life i Dr. Ron’s UltraPure.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><b>Rukopis na zidu</b><br />
<br />
Budući da se samo jedna tvornica i dalje bavila relativno skupim procesom vraćanja prirodnih vitamina natrag u obrađeno ulje jetre bakalara meni je to značilo poput poruke ispisane na zidu. Izgledi da će i ova tvornica popustiti kao i ostale i početi dodavati sintetske vitamine umjesto prirodnih kao i drugi bili su veliki. Brinulo me i to kad u S.A.D. Nemamo vlastite proizvodnje ulja jetre bakalara što bi se dogodilo ako bi FDA pronašla neki razlog da zabrani uvoz? I konačno, osjećao sam se uvrijeđeno zbog toga što se tako sveta hrana - industrijalizira. Sad sam potpuno svjestan da je današnja industrija ribljeg ulja počinila isti zločin nad povijesno svetom hranom kao što ga je mlječna industrija počinila nad mlijekom.<br />
<br />
Kao što sam i predvidio, dotična je tvornica nešto ranije ove godine uistinu prestala s uporabom prirodnih vitamina. Kad moje zalihe isteknu, ovo relativno prirodno visokovitaminsko ulje jetre bakalara više neće biti dostupno.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><b>Povratak starim metodama</b><br />
<br />
Na sreću, previdio sam tijek stvari prije nekoliko godina kada sam već razmišljao o vlastitoj proizvodnji ulja jetre bakalara. Htio sam proizvoditi ulje jetre bakalara koje će sadržavati samo prirodne vitamine i ukoliko je moguće bez industrijske obrade lužinom i uklanjanja mirisa. Htio sam proizvoditi ulje jetre bakalara na tradicionalni način a to znači - fermentacijom. Čitao sam da su u rimsko doba, kada nije bilo rashladnih uređaja stavljali riblje iznutrice u bačvu s morskom vodom kako bi fermentirale. Na dnu se skupljao vodenasti riblji fermentirani umak zvan <i>garam</i> koji je bio u širokoj uporabi kao začin (vjerojatno preteča worcesterširskog umaka). Ulje je plivalo na površini i bilo je skupljano s velikom pažnjom. Ovo fermentirano riblje ulje je nedvojbeno prvi medicinski eliksir civiliziranog svijeta, pridržan samo za vojsku i plemstvo. Priča se da su vojnici odbijali marširati ukoliko ne bi dobili dnevnu porciju liquiduma.<br />
<br />
Žitelji otoka Tihog oceana su veoma cijenili ulje jetre morskog psa — izlažući se i znatnim opasnostima kako bi došli do morskih pasa iako su imali druge morske hrane koju je bilo lakše i s manje opasnosti uloviti i to u izobilju. Da bi pripremili ulje, jetre su stavljali u kožnate trbuhe morskih pasa i vješali ih na drveće na nekoliko mjeseci. Kako su fermentirale, ulje je postupno izlazilo iz jetri i punilo viseće trbuhe! Tako su dobivali oko litre po psu.<br />
<br />
Opis tradicionalne europske proizvodnje ulja jetre bakalara dao je F. Peckel Möller u članku “Ulje jetre bakalara i kemija” tiskanom u Londonu 1895. “Primitivna metoda. . . je sljedeća. Čim ribari ulove Voera [pier] i završe s odvajanjem jetri i ikre, prodaju ribu a jetre i ikru nose u svoje nastambe. Ispred njih se nalazi nekoliko praznih bačvi u koje stavljaju jetru i ikru, dakako odvojene. Ribari se ne zamaraju s odvajanjem žučnog mjehura od jetre nego jednostavno naslažu na hrpu sve od ulova toga dana i ponavljaju to svaki put kad se vrate s mora, sve dok bačva nije puna kada započnu s novom. To se nastavlja do kraja sezone kad se muškarci vraćaju kući, noseći sobom napunjene bačve. Prve od tih bačvi, da spomenemo, su siječanjske, a posljednje od početka travnja. Po povratku kućama ribari imaju puno toga za obaviti i urediti te rijetko nađu vremena za otvaranje bačvi prije mjeseca svibnja. Do tog vremena jetre su naravno u već uznapredovalom stadiju razgradnje. Proces raspadanja ima za posljedicu pucanje stijenki stanica jetre i istjecanje određene količine ulja. Ono dolazi na površinu i obire se.<br />
<br />
“Ukoliko nije proteklo više od dva ili tri tjedna od zatvaranja bačve . . . do otvaranja i ako tijekom tog vremena vrijeme nije bilo naglašeno blago, ulje će biti svijetložute boje i naziva se sirovim medicinskim uljem. Kao što se može pretpostaviti, ulja ove kvalitete dobiva se vrlo malo. U pravilu ga ima malo i ribari ga skupljaju odvojeno. Gotovo sve bačve daju ulje više-manje tamno žute do smećkaste boje: ovo se obire, a jetre se ostavlja da prođu daljnju razgradnju. Kad se popet skupi dovoljna količina ulja na površini, ponavlja se obiranje i ovo se ponavlja sve dok ulje ne postane određene smeđe nijanse. Do ovoga trenutka se skupljeni proizvod naziva blijedim uljem. . . . Sad se već nalazimo u mjesecu svibnju i s toplijim vremenom razgradnja je razmjerno ubrzana i sada se skuplja ulje tamnosmeđe boje. Naziva se svijetlo smeđim uljem. . . Kad se više ne može dobiti ulja, ostatak se ubacuje u željezni kotao i zagrijava na otvorenoj vatri. Ovim se postupkom izdvaja preostalo ulje iz tkiva jetre, koje pluta u ulju kao tvrda smolasta masa. . . . Kako bi se u potpunosti izvršila ekstrakcija, potrebno je povisiti temperaturu znatno iznad temperature vrelišta vode. . . . Ulje pripremljeno na ovaj način je veoma tamno, gotovo crno, sa zelenkastom fluorescencijom u reflektiranom svjetlu. U tankim slojevima dok propušta svjetlo pokazuje smeđu boju te se stoga naziva smeđim uljem. . .”<br />
<br />
Pisac nadalje opisuje metode prerade koje je u Norvešku 1850.-ih uveo Peter Möller, a to je imalo kao posljedicu daleko čišće, postojano, svijetlo ulje načinjeno od svježih, neraspadnutih jetri, te razmjerno ukusnije po pitanju okusa i mirisa. Ipak stavlja opasku da se “smeđa ulja danas zapravo donekle koriste za medicinske svrhe.”<br />
<br />
Nakon čitanja ovog odlomka i predviđanja nestanka posljednjeg prirodnog ulja jetre bakalara iz Europe, odlučio sam proizvoditi svijetlosmeđe fermentirano ulje jetre bakalara starom metodom.</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><b>Proizvodnja fermentiranog ulja jetre bakalara</b><br />
<br />
No kako ovo raditi na veliko? To je bio izazov s kojim sam se morao suočiti. Trebalo je posvetiti šest godina rada da bih došao do točke da mogu društvu ponuditi fermentirano ulje jetre bakalara. Prvi je izazov bio smisliti način kako fermentirati jetre u velikim kacama; drugi je bio pronaći jetre.<br />
<br />
Metodom koju smo razvili proizvodi se ulje jetre bakalara jedinstvenom prirodnom laktofermentacijom bez zagrijavanja. Postupak traje do šest mjeseci i njime se pažljivo upravlja kako bi ulje bilo zajamčeno prirodno i čisto. Industrijska riblja ulja, uključujući ulje jetre bakalara se temeljito filtriraju kroz ugljen i zagrijavaju nakon otpuštanja odnosno ekstrakcije. Mi smo razvili jedinstven postupak pročišćavanja koji ne uključuje ugljene filtre ili toplinu. I toplina i ugljeni filtri uklanjaju okuse, mirise, boje i hranjive tvari, ali također i denaturiraju krhke nezasićene masne kiseline poput DHA i EPA.<br />
<br />
Naša “tvornica” ulja jetre bakalara je jedna velika građevina na sjeveru središnje Nebraske. Radije je nazivamo zelena kuća ulja jetre bakalara. Građevina je podignuta kao skladište krumpira, ali je poharana požarom netom nakon izgradnje. Svih tih godina je stajala napuštena i stavljena je na prodaju upravo u vrijeme kad smo tražili objekt i do nje smo došli gotovo besplatno. Očistili smo je, oprali i oličili zidove, obojili fasadu i postavili novi limeni krov. Trenutno je unutra šest kaca za fermentaciju od po gotovo 37 m<sup>3</sup> svaka.<br />
<br />
Krov je sunčanog tipa i koristimo sunčevo svjetlo za toplinu i svjetlo — u Nebraski ima puno sunca. Naš je sljedeći projekt krenuti sa sušenjem ribljih jaja na suncu u jednom dijelu zgrade.<br />
<br />
Sljedeći mi je zadatak bio – pronaći jetre. Potraga je započela prije nekoliko godina — prihvatio sam se telefona i obavio mnoštvo razgovora, od kojih me većina nije dovela nikamo. Ljudi su mi govorili da sam lud kad mislim kupiti na tone jetri bakalara. Konačno sam upoznao jednog rusa koji se zainteresirao za ovaj projekt i pronašao mi jetre — u Rusiji znaju za jetre bakalara.<br />
<br />
Prva pošiljka od 4500 kg koju smo koristili za pokuse stigla je prije dvije godine. Prva pošiljka za komercijalnu proizvodnju — 18 t smrznutih jetri bakalara — stigla je u traktorskoj prikolici — pakirana na paletama. Buduće pošiljke će stizati željeznicom!</span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS,Arial,Helvetica;"><b>Testiranje ulja jetre bakalara</b><br />
<br />
Sljedeći je izazov za nas bio dati ulje na testiranje radi analize sadržaja nutrijenata. Dakako, radimo standardne testove na patogene, PCB i teške metale. Ovo radimo sa svakom šaržom, a naše su šarže male, tako da je broj testova po litri proizvoda zapravo veći od od onih tipičnih za industriju. Količina teških metala je “nemjerljiva” a PCB su unutar standarda WHO - 0.090 ppm, a to je donja granica mjerljivosti tih tvari.<br />
<br />
Mjerenje količine hranjivih tvari se pokazalo komplicirano. Kada testirate industrijsko ulje jetre bakalara kojemu su dodani sintetski vitamini A i D, dobijete krivulje s jasno izraženim vrhuncima, koje pokazuju prisutnost vitamina A ili D. No testovi našeg fermentiranog ulja jetre bakalara su pokazali zupčastu crtu s brojnim vrhuncima, bez obzira koju metodu koristili, a ovi se vrhunci nisu uvijek podudarali sa sintetskim kontrolnim vrhuncima. Tehničari su u laboratoriju bili iznenađeni baš kao i mi. Njihovo je objašnjenje bilo da ovo prirodno ulje sadrži mnoštvo izomera vitamina A i D. Moramo dodati vrhunce da bi dobili neku predodžbu o ukupnoj količini. Trenutačno dobivamo širok raspon vrijednosti hranjivih tvari ovisno o metodi laboratorijskih testova i interpretaciji analize.<br />
<br />
Općenito uzevši, ukupne količine prema testovima pokazuju veću količinu vitamina D nego u bilo kojem industrijski dobivenom ulju jetre bakalara. Dok visokovitaminsko ulje jetre bakalara sadrži gotovo 12000 i.j. vitamina A i 1200 i.j. vitamina D po žličici (5 mililitara), fermentirano ulje jetre bakalara sadrži 4000 – 9000 i.j. vitamina A po žličici i 3000 – 4000 i.j. vitamina D. Količina vitamina je prema testovima nešto manja jer smo testirali samo na sadržaj retinola i palmitata a ne i svih drugih izomera vitamina A.<br />
<br />
Anticipirajući sve strože kontrole dopuna prehrani, odlučili smo fermentirano ulje jetre bakalara označiti kao hranu — što ona svakako i jest. Stoga na naljepnici piše samo preporučeni način doziranja i vitamin A u postocima RDA. Vitamina D na naljepnici neće biti.<br />
<br />
Preporučena doza će biti oko 2 – 2.5 ml ili oko 1/2 čajne žlice za odrasle, dvostruko za trudnice i dojilje i one pod stresom, a pola od toga za djecu. Neki daju i veće doze za liječenje težih zdravstvenih problema. To je npr. iskustvo dr. Rosann Volmert koje ukazuje na to da se najbolji rezultati postižu uporabom kombinacije fermentiranog ulja jetre bakalara i visokovitaminskog maslačnog ulja — potvrda vlastitog iskustva dra Pricea.<br />
<br />
S obzirom da je ovaj proizvod fermentiran, pretpostavljali smo da će sadržavati uz vitamine A i D i vitamin K<sub>2</sub>. No otkrili smo čitav spektar kinona, unutar kojih su razni oblici K<sub>2</sub>. Fermentacija povećava udio ukupnih kinona za 700-1600 % u usporedbi s vrijednostima dobivenim prije postupka fermentacije. Nismo identificirali pojedine kinone no očekujem da je kategorija K<sub>2</sub> i obitelj koenzima Q važna komponenta u sadržaju kinona. Fermentirano ulje jetre bakalara na ispitivanjima daje vrijednost 4-8 mg/g, u usporedbi s visokovitaminskim maslačnim uljem koje sadrži 23-25 mg/g. Testiranje na kinone predstavlja plodno tlo za buduća istraživanja. </span> <br />
<div style="margin-bottom: 0in;"><br />
</div>Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-51536548102652405722011-01-11T07:33:00.000-08:002016-10-07T03:54:23.132-07:00Proizvodi Green Pasture<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYrsQFIZLMqoxqScCX22T_l7Q5JveKfUP2ZUuzCvRdiFb7edt7Y4dSdhBpDQByUcinX97F5neBCDPHgF_3tcVn6JZvu8M57jkvPKlKYEzC4baiO-UShrHmijKJ2NDwSImc7ms3T509BMV/s1600/logo.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvYrsQFIZLMqoxqScCX22T_l7Q5JveKfUP2ZUuzCvRdiFb7edt7Y4dSdhBpDQByUcinX97F5neBCDPHgF_3tcVn6JZvu8M57jkvPKlKYEzC4baiO-UShrHmijKJ2NDwSImc7ms3T509BMV/s320/logo.gif" width="320" /></a></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Proizvode firme Green Pasture možete nabaviti u Hrvatskoj.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Green Pasture jedini nudi FERMENTIRANE proizvode i zbog bogatog sadržaja nutrijenata i enzima <i>Zaklada Weston A. Price</i> ih svrstava u kategoriju NAJBOLJI !</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Ulja su dobivena hladnim postupkom, vitamini A i D su tako zadržani u idealnom, prirodnom omjeru i nisu naknadno dodavani. Višemjesečnom fermentacijom ulje je dobilo dodatne hranjive tvari a probavljivost (time i asimilacija) je bolja i lakša. Blue Ice Royal mješavina ulja jetre bakalara i maslaca od proljetnog i jesenskog mlijeka tradicionalnih pasmina krava koje pasu samo brzorastuću travu, po recepturi dra Westona A. Price-a sadrži aktivator X i ima nevjerojatna svojstva. Koristi se čak i za remineralizaciju zubi. Cijene i specifikacije su na blogu. Slobodno postavite upit pod komentarima ili se predbilježite bez obveze ukoliko imate posebne želje u pogledu okusa, standardno nudimo tekućine i kapsule bez arome, sve s računom i dostavom pouzećem po potrebi (u RH + cca. 30,00 kn; susjedne države + cca. 90,00 kn).</span><br />
<span style="font-size: small;">Ulja Green Pasture nisu samo "omege" nego cjelovita, sirova, sveta hrana poznata od davnina.</span><br />
<span style="font-size: small;">Ulja Green Pasture NE PROIZVODE se postupkom molekularne destilacije nego isljučivo hladnim, tradicionalnim postupkom obrade samo jetri bakalara koji čuva vrijedne sastojke. Industrijska ulja nusproizvod su u proizvodnji ribljeg brašna te se podvrgavaju složenim procesima radi uklanjanja okusa, mirisa, kemikalija i teških metala. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3J2hYk2nsVATJO8RNrNJEx6Rfjy52TmicCFnWs6RhunyfSrDvoM7_lIp3eYuwWUwqYYxO5bCVe3kB9Y2im1SGaPPiCx6JNzOlygf5tMqNcSHSqzSD3Kcdy3QAeoC5ralyMBmvCie-Ua0s/s1600/sveta+hrana+logo.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="48" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3J2hYk2nsVATJO8RNrNJEx6Rfjy52TmicCFnWs6RhunyfSrDvoM7_lIp3eYuwWUwqYYxO5bCVe3kB9Y2im1SGaPPiCx6JNzOlygf5tMqNcSHSqzSD3Kcdy3QAeoC5ralyMBmvCie-Ua0s/s320/sveta+hrana+logo.gif" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><span style="background-color: #cc0000; color: white;"> sveta.hrana@gmail.com </span></span> </div>
<div style="background-color: white; color: black; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: small;">u nastavku...</span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">KOME TREBA ULJE?</span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">P</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">oznata je stvar da iznutrice tj. životinjski organi sadrže koncentrirane hranjive tvari. Za razliku od mesa mišića koje može biti manje ili više masno te sadrži uglavnom bjelančevine i masnoće, mozak, žlijezde, jetra, srce, bubrezi i sl. sadrže daleko veću količinu korisnih hranjivih tvari. Zato su se iznutrice obično čuvale za djecu, bolesnike, trudnice i dojilje te one kojima je potrebnije.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Riba je s druge strane, ukoliko je divlja, sama po sebi zdrava hrana i o tome svakodnevno čujemo i čitamo. Riblja jetra je i više od ribe: ona je koncentrirani izvor hranjivih tvari iz ribe, najbolje od ribe.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">U rimsko vrijeme, vojnici su dobivali dnevnu porciju fermentiranog ribljeg ulja. Vikinzi su također poznavali važnost ribljeg ulja za snažno tijelo, dušu i duh te su pred vratima čuvali bačvu s fermentiranim ribljim jetrama.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I naši djedovi i bake sjećaju se da su kao djeca dobivali riblje ulje kao nadopunu prehrani.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Riblje ulje smatrano je supernamirnicom br. 1 sve dok je njegova proizvodnja bila putem fermentacije.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">S dolaskom modernih načina proizvodnje i riblje je ulje pretrpjelo značajnu probrazbu. Od moćnog, koncentriranog izvora masnih kiselina, vitamina topivih u mastima i enzima, ostalo je malo toga. Omega-3 masne kiseline, vitamini i enzimi veoma su osjetljivi na povišene temperature. Vitamini termičkom obradom, deodoracijom i filtracijom nestaju a masne kiseline postaju oštećene, denaturirane i užegle.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tako je u naše vrijeme riblje ulje od supernamirnice postalo nešto sumnjive kvalitete i upitne koristi za naše zdravlje. Štoviše, mogu se naći i studije koje ukazuju na štetne posljedice konzumacije ribljih ulja i to nije čudno.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Riblja ulja dobivena modernim postupcima ili uopće ne sadrže vitamine ili sadrže samo dio prirodnih vitamina. Većina ih sadrži dodane vitamine dobivene sintetskim putem. Sva su po sadržaju vitamina podređena propisima koji određuju koliki je najveći dopušteni sadržaj vitamina po dozi.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fermentirano riblje ulje sadrži sve vitamine, enzime i masne kiseline u netaknutom obliku. Sadržaj prirodnih vitamina varira od uzorka do uzorka i po nekoliko puta te nerijetko prekoračuje standarde propisane za sintetske vitamine koji imaju štetne učinke ako se prekorači doza. U fermentiranom ulju jetre bakalara nalaze se i tvari koje znanost tek nastoji vrjednovati. Tako je nedavno otkriven novi vitamin - </span><b><a href="http://www.index.hr/vijesti/clanak/japanski-znanstvenici-otkrili-prvi-novi-vitamin-nakon-55-godina/133692.aspx"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">PQQ</span></a></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> koji se nalazi i u </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">fermentiranom</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> ribljem ulju ali ne i u industrijskim verzijama.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vitamini A, D, E i K topivi su u mastima i bezmasna hrana ih ne sadrži. Karoteni iz povrća koji se često spominju u kontekstu vitamina A nisu vitamin A te ih tijelo tek može iz njih proizvesti ali i ne mora što ovisi o više čimbenika, između ostalog i o unosu masnoća. Vitamin E sadrže npr. pšenične klice no otkako se žitarice prerađuju u brzim mlinovima koji jako zagrijavaju zrno i klicu, to je ulje oksidirano, užeglo te nije dobar izvor vitamina E. Sadrže ga i jaja no jaja su već neko vrijeme na zlu glasu zbog navodne štetnosti kolesterola, što je krivo.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dr. Weston A. Price, glasoviti liječnik zubar i istraživač, obišao je globus proučavajući narode do kojih nije došla civilizacija. Njegov je zaključak da je zdravlje i plodnost tih naroda besprijekorno dijelom zbog toga što ne konzumiraju rafinirane namirnice ali najviše zbog toga što hrana koju oni tradicionalno koriste obiluje vitaminima topivim u mastima koje je on okarakterizirao kao aktivatore ostalih nutrijenata iz prehrane. To je prije svega vidljivo u zdravlju zuba na kojima se zrcali opće zdravlje pojedinca. Primitivni narodi ne poznaju higijenu zuba te imaju jedan ili niti jedan pokvareni zub na stotinu osoba. Čim prijeđu na modernu hranu događa se promjena.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">U današnje vrijeme prevladava rafinirana hrana a životinjske masnoće bogate vitaminima topivim u mastima zamijenjene su biljnim uljima te su potisnute na samu marginu a zdravlje je pretrpjelo sveopće opadanje. Pokazalo se nepogrešivo točnim zapažanje dra Westona A. Pricea: kada se napusti tradicionalna prehrana i usvoje moderne, rafinirane namirnice, prva generacija trpi naprije od propadanja zuba. Druga generacija pokazuje znakove deformacija čeljusti i lubanje, čeljust nema mjesta za zube te oni rastu nepravilno i nagurano, struktura lica od široke prelazi u izduženu, javljaju se problemi s imunitetom i plodnošću te naslijeđena svojstva pojedinca ne mogu dođi do izražaja jer nedostaju ključne hranjive tvari i "aktivatori" za njihovo iskorištenje u organizmu.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jedna obitelj sa šestero djece u Nebraski (S.A.D.) koja je proizvodila maslačno ulje te ga miješala s ribljim koje je kupovala, po zatvaranju zadnje tvornice ribljeg ulja s prirodnim vitaminima odlučila se sama započeti starinsku tradicionalnu proizvodnju fermentiranog ulja bakalara.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Njihova mješavina ulja jetre bakalara i maslačnog ulja koje proizvode po recepturi dra Westona Pricea sadrži bogatstvo finih masnoća životinjskog podrijetla s koncentriranim sadržajem vitamina, enzima i masnih kiselina koje nisu prošle termičku obradu te su u sirovom stanju.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Maslačno ulje (ulje od maslaca) koje proizvode, dobiva se od mlijeka visokomasnih, tradicionalnih pasmina krava Jersey i Guernsey koje se hrane isključivo zelenom pašom s natapanih polja kako bi trava bila mlada i brzorastuća jer je tada koncentracija hranjivih tvari u travi najveća. Maslac se podvrgava hladnoj centrifugi radi uklanjanja bjelančevina i vode te se dobiva čisto maslačno ulje u kojemu se nalazi ono najbolje iz mlijeka s paše.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ovakvom kombinacijom ulja jetre bakalara i maslačnog ulja u omjeru 2:1 dr. Weston A. Price je postigao i zabilježio zaustavljanje zubnog karijesa te je uz dodatak visokohranjivih namirnica (maslac, juhe od kosti, povrće) postigao remineralizaciju već omekšale površine zuba od tvrdoće trulog drva do tvrdoće tvrdog drva pa čak i obnavljanja cakline.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zubi su naime protkani kilometrima kapilara koje ili dovode ili odvode hranjive tvari na relaciji zub-ostatak tijela. Bogatom prehranom održava se tvrdoća zuba a siromašnom prehranom tijelo zbog potreba drugih organa odvodi iz zuba i kostiju minerale i hranjive tvari. Tu se očituje veza između prehrane rafiniranim namirnicama (šećer, brašno) i loših zuba ali i lošeg općeg zdravlja.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ukoliko dovedemo u vezu zube i ostatak koštanog sustava (poplava osteoporoze) dolazimo do daljnjih zaključaka.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tijelo nije stroj da bismo u njega točili samo energiju za rad. Za manje od deset godina sve se stanice našeg tijela posve zamijene novima i sve tvari se izmijene. Našem tijelu treba osim energije puno građevnog materijala i "aktivatora" koji će omogućiti da taj materijal bude i iskorišten. Primjerice, kalcij iz hrane neće se moći ugraditi u kosti i zube bez vitamina D a ovaj pak, </span><a href="http://www.westonaprice.org/blogs/2010/12/16/is-vitamin-d-safe-still-depends-on-vitamins-a-and-k-testimonials-and-a-human-study/"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">prema posljednjim istrazivanjima</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> ne djeluje optimalno ako nema obilja vitamina A.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ulja Green Pasture sadrže i hranjive tvari i "aktivatore". To su masne kiseline "omege" 3, 6, 7, vitamini A, D, E, K2, novootkriveni vitamin PQQ, laurinsku, miristinsku, butiri<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ns<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">k</span></span>u kiselinu (koja hrani st<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">anice stijenke crijeva)</span>, CLA, i enzime iz skupine CoQ.</span></span></div>
</div>
<div style="font-family: Times; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<span style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />
</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-18923520307349906192011-01-11T07:00:00.001-08:002021-05-05T04:29:55.420-07:00Cjenik proizvoda Green Pasture (klikni tabelu) na dan 05.05.2021.<div class="separator" style="clear: both; color: #20124d; text-align: center;">
</div>
<div style="color: #20124d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ZA SVE INFORMACIJE </span><span style="color: #20124d; font-size: large;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">OBRATITE SE NA SVETA.HRANA@GMAIL.COM</span></span><br />
<span style="color: #20124d; font-size: large;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ili 095-5681-881</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><i>- ažurirano 05/05/2021 -</i></span>
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJg2DBuuS9H9fcP20TaGucYcRSpOKJQCRFw48lcCViNlACA6t1O1tM45lIx3uCIcQVWag6wCY4R5_I_4x_ZwfrCvHul_gybyENg54qDyabT1uPEi4DcsViOTjjJbf_SBhmpl4sjY359ykX/s702/cjenik+05+05+2021.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="592" data-original-width="702" height="541" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJg2DBuuS9H9fcP20TaGucYcRSpOKJQCRFw48lcCViNlACA6t1O1tM45lIx3uCIcQVWag6wCY4R5_I_4x_ZwfrCvHul_gybyENg54qDyabT1uPEi4DcsViOTjjJbf_SBhmpl4sjY359ykX/w640-h541/cjenik+05+05+2021.png" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
</div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-19293421365366165732011-01-11T06:21:00.000-08:002016-05-05T13:04:43.176-07:00Blue Ice Royal - MJEŠAVINA Blue Ice i X-Factor Gold<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVl5nHpmTeRqjNMQoSDWrDdpoLJbd866NjC_RvI35-w_InbW0J3Q6vqGz1WJIHgmRuUnKQiKIklJJyutcXyrsIDyeBY5yQylqdDrpZNMsUfPeUicfwkbELWPkoKDQDbKKxGvtHksx6W5pw/s1600/royal+etiketa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVl5nHpmTeRqjNMQoSDWrDdpoLJbd866NjC_RvI35-w_InbW0J3Q6vqGz1WJIHgmRuUnKQiKIklJJyutcXyrsIDyeBY5yQylqdDrpZNMsUfPeUicfwkbELWPkoKDQDbKKxGvtHksx6W5pw/s200/royal+etiketa.gif" width="183" /></a></div>
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }td p { margin-bottom: 0in; }h2 { margin-bottom: 0.08in; }h2.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h2.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }a:link { }
</style><br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Blue Ice Royal je nevjerojatna kombinacija 2/3 Blue Ice fermentiranog ulja jetre bakalara i 1/3 X-Factor Gold visokovitaminskog maslačnog ulja.<br />
<br />
Dr. Weston Price opisao je "magičnu" sinergiju na djelu kada je svojim pacijentima još u 1930.-im godinama davao maslačno ulje skupa s visokovitaminskim uljem jetre bakalara. Ova divna, sveta hrana bogata hranjivim tvarima proizvodi se bez topline kao snažna i jedinstvena mješavina dviju najfinijih prirodnih terapeutskih namirnica.<br />
<br />
Blue Ice Royal je bogat Omega-3 masnim kiselinama EPA i DHA, vitaminima A i D, CLA, laurinskom kiselinom, butiri<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">n<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">sk</span></span>om kiselinom, antioksidansima, kaprilinskom kiselinom i mnogim drugim hranjivim sastojcima koji popravljaju zdravlje i potiču imunitet.<br />
<br />
Uživajte u jednostavnosti koju pruža X-Factor Gold maslačno ulje i Blue Ice visokovitaminsko ulje jetre bakalara u kapsulama. </span></span></span></div>
<ul>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">sveta hrana bogata hranjivim tvarima</span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">sirova, negrijana ulja</span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">bogato s Omega-3 (EPA & DHA)</span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">bogato vitaminima A i D</span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">pravo, čisto fermentirano riblje ulje</span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">bez teških metala i otapala</span></span></span></li>
</ul>
<br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sastav: Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara, X-Factor Gold visokovitaminsko maslačno ulje.</span></span></span></div>
<br />
<br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Može se nabaviti ili u kapsulama (120 kom po 750 mg) ili kao tekućina u obliku gela (oblik gela sprječava prolijevanje kad se uzima žlicom). Tekući gelovi su u bočicama od 240 ml i dostupni u okusima original bez dodane arome ili s dodanom aromom. Mješavina se sastoji od 2/3 ulja jetre bakalara i 1/3 maslačnog ulja.</span></span></span><br />
<span style="color: #333333;"></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
**Tekući gelovi se stvrdnu kada se drže u hladnjaku. Da biste izbjegli ovo, držati na sobnoj temperaturi na tamnom mjestu kao što je kuhinjski ormarić. Proizvod se može i smrznuti na duže vrijeme a nakon otvaranja može na sobnoj temperaturi stajati i do 6 mjeseci. </b></span></span></span><br />
<br />
<h2 class="western" style="font-style: normal;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Opis proizvoda i okusa*</b></span></span></span></h2>
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">*</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Opaska</b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>: Dodatak prirodnih aroma služi za poboljšanje doživljaja. Ipak, prevladava okus ulja jetre bakalara. </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><i><b> </b></i></span></span></span><br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><i><b>Tekući gel bez arome</b></i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> - Samo 1/3 čisto zlatno maslačno ulje, 2/3 fermentirano ulje jetre bakalara, i silicij-dioksid za stvaranje gela. Ništa drugo! Bez arome i nije sasvim točno jer ako uživate u okusu maslaca i ribe svidjet će vam se ovaj okus svježeg maslaca i ribe. </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><b> </b></span></span></span></span><br />
<br />
<b><span style="color: #333333;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i>Č</i><i>okoladna krema, tekući gel </i></span></span></span></b><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">– Za sve vas ljubitelje čokolade, dodan je organski kakao prah, organska aroma vanilije, organski list stevije<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"> </span>i silicij dioksid radi stvaranja gela. Gel sprječava prolijevanje kad se uzima žlicom.</span></span></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span></span><br />
<i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Cimet,</b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> tekući gel</b></span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> – Mnogima najdraži, aroma je izmijenjena dodatkom organskog ulja cimetovca, organskog lista stevije te silicij dioksid radi stvaranja gela.</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span></span><br />
<br />
<i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Kapsule bez želatine</b></span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> – Za one koji više vole uzimati svoje maslačno ulje/ulje jetre bakalara u kapsulama, evo maslačnog ulja, fermentiranog ulja jetre bakalara i neizbijeljenog pčelinjeg voska kao zgušnjivača. Kapsule su od biljne celuloze.</span></span></span><br />
<div style="margin-bottom: 0.19in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0.19in;">
</div>
<div align="left" style="font-style: normal; margin-bottom: 0.19in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Sinergijski učinak maslačnog ulja i ulja jetre bakalara</b></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Istraživanja pokazuju da maslačno i ulje jetre bakalara kad se uzimaju zajedno, pružaju komplementarne faktore koji dovode do ispravne ravnoteže esencijalnih masnih kiselina. Visokovitaminsko maslačno ulje sadržava arahidonsku kiselinu (AA), jednu od omega-6 masnih kiselina, dok je ulje jetre bakalara bogato eikozapentaenoičnom kiselinom (EPA), jedna od omega-3. Štoviše, zasićene masne kiseline maslačnog ulja poboljšavaju učinkovitost primjene nezasićenih masnih kiselina iz ulja jetre bakalara. Konačno, maslačno ulje sadrži širok i dubok raspon važnih kinona uključujući vitamin K, vitamin E i koenzim CoQ-10 dok je ulje jetre bakalara bogato vitaminima A i D.</span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Naše </span></span></span></span></span><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;">visokovitaminsko maslačno ulje</span></span></span></span></span></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> ekstrahira se iz mlijeka koje daju krave tradicionalnih pasmina Guernsey i Devon (koje daju mlijeko s puno masnoće) a koje pasu isključivo na navodnjavanim pašnjacima sjevernog područja Great Plains (Velike ravnice) u Americi. </span></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ova specifična kombinacija podneblja i navodnjavanja daje brzorastuću osobitu ispašu, koja sadrži optimalnu razinu Aktivatora X koji je otkrio dr. Price. Aktivator X te ostale hranjive tvari se nadalje koncentriraju tako što se mlječna mast obrađuje posebnim niskotemperaturnim centrifugalnim uređajima.</span></span></span><span style="font-size: x-small;"> </span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dr. Price je putovao svijetom proučavajući tradicionalnu prehranu mnogih kultura. Shvatio je da ovi vitamini topivi u mastima daju prekrasnu koštanu strukturu, široko nepce, besprijekorne zube koji nisu nagurani i lijepa lica ispravnih prorporcija koja su karakteristična za članove izoliranih tradicionalnih skupina.</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7KPSOBDn4c2XPdRGvxDe7bAo8kd0JNED2TY2oZyNVw8eKHPqCIdjqcdG3NJlbrosv2mGrnCXDtKT2PmcsM78YOj1U_z3mN-EaLE8fWuunWSVxr2_P4yG-MqJMBbsL2qvBX3mec6BST8w/s1600/africans.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7KPSOBDn4c2XPdRGvxDe7bAo8kd0JNED2TY2oZyNVw8eKHPqCIdjqcdG3NJlbrosv2mGrnCXDtKT2PmcsM78YOj1U_z3mN-EaLE8fWuunWSVxr2_P4yG-MqJMBbsL2qvBX3mec6BST8w/s320/africans.jpg" width="267" /></a></div>
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span></span><br />
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></span></span></h4>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Možete naručiti na www.svetahrana.eu<br />
</span></span></span></h4>
</div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-44612739104698154112011-01-11T06:13:00.000-08:002013-09-18T00:00:46.851-07:00X-Factor Gold VISOKOVITAMINSKO MASLAČNO ULJE<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinUw9TBFV1zvhQ1hfRtmB3agSb7LG6moMXkab7mn5Dd0xp9-XAfatVNR9f8-Tv0Dm1sJdmvcc54_MnMHIyFyYwyxWAKfmZU2wE5CpVDXal5UwT9nV9tzZEWGC9z6bphEzj38Y_s6DksAGI/s1600/butteretiketa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinUw9TBFV1zvhQ1hfRtmB3agSb7LG6moMXkab7mn5Dd0xp9-XAfatVNR9f8-Tv0Dm1sJdmvcc54_MnMHIyFyYwyxWAKfmZU2wE5CpVDXal5UwT9nV9tzZEWGC9z6bphEzj38Y_s6DksAGI/s200/butteretiketa.gif" width="181" /></a></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"> </span><style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style> </div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtZhLhYZ1ESju_fIYg43Z2Jwg-bq39nuMnRTJ8cG0NdK2p20TcMGE1huevwsRcB9LON5Ll8Sd6zhPH9sBM0cBrQPuFCFJN_tQGkVj3WRqpHZyhHo5EjBsufTgtFuNarjFeeH3J1LGAjJv5/s1600/X-factor+bottle.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtZhLhYZ1ESju_fIYg43Z2Jwg-bq39nuMnRTJ8cG0NdK2p20TcMGE1huevwsRcB9LON5Ll8Sd6zhPH9sBM0cBrQPuFCFJN_tQGkVj3WRqpHZyhHo5EjBsufTgtFuNarjFeeH3J1LGAjJv5/s200/X-factor+bottle.gif" width="105" /></a><span style="font-size: small;">X-factor Gold </span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">visokovitaminsko maslačno ulje</span></span> je bogato, puno hranjivih tvari, zlatno, sirovo ulje s gotovo čarobnim ljekovitim svojstvima .</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
Proizvodi se od mlječne masti krava koje jedu isključivo 100% zelenu pašu, i to na sjevernom dijelu područja Great Plains (Velike ravnice), potrebno je gotovo 4 kg svježeg vrhnja za dobivanje jedne bočice X-Factor Gold maslačnog ulja.<br />
<br />
Faktor X ili aktivator X je snažan katalizator topljiv u masti koji pomaže u apsorpciji minerala.<br />
Faktor X je također presudan pri obnavljanju tjelesnih tkiva, razvoju mozga i živčanog sustava, zacjeljivanju zubi i kostiju kao i u proizvodnji spolnih hormona.<br />
<br />
X-Factor Gold visokovitaminsko maslačno ulje je bez kazeina i laktoze! </span> </div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">X-factor Gold </span><span style="font-size: small;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">visokovitaminsko maslačno ulje</span></span> je bogato, puno hranjivih tvari, zlatno, sirovo ulje s gotovo čarobnim ljekovitim svojstvima .</span> </div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">pomaže pri ozdravljenju od sindroma propusnosti crijeva</span> </li>
<li><span style="font-size: small;">štiti od degenerativnog artritisa</span> </li>
<li><span style="font-size: small;">potiče rast mišića</span> </li>
<li><span style="font-size: small;">smanjuje otpornost na inzulin </span> </li>
<li><span style="font-size: small;">pomaže pri apsorpciji minerala</span> </li>
<li><span style="font-size: small;">bez kazeina i laktoze </span> </li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8192517719065172569&postID=4461273910469815411" name="info1"></a> <span style="font-size: small;">X<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">-Factor Gold maslačno ulje ima i mnoga druga svojstva uključujući "Wulzen faktor" odnosno "antistiffness factor / faktor protiv ukočenosti”. </span></span></span> <style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style> <br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br />
<span style="font-size: small;">Istraživač Rosalind Wulzen je otkrio da ova tvar štiti ljude i životinje od kalcifikacije zglobova - degenerativnog artritisa. Ovaj faktor, koji se nalazi u visokovitaminskom maslačnom ulju, štiti od otvrdnuća arterija, katarakti i kalcifikacije pinealne žlijezde. Kod teladi hranjene pasteriziranim ili obranim mlijekom dolazi do ukočenosti zglobova te slabo napreduju. Njihovi simptomi nestaju kad se u prehranu uvede sirova mlječna mast. Pasterizacija uništava Wulzen faktor – on se nalazi samo u sirovom maslacu, vrhnju i punomasnom mlijeku.</span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"> <br />
Bogato CLA-om (konjugirana linolenska kiselina) koja potiče rast mišića, smanjuje otpornost na inzulin, i osnažuje imunosni sustav. <br />
CLA je 6 puta učinkovitija u prirodnom nego u sintetički dobivenom obliku!<br />
<br />
X-Factor Gold maslačno ulje sadrži i visoku razinu butirične kiseline, koja predstavlja životnu energiju za sluznicu crijeva. Butirična kiselina igra važnu ulogu u zacjeljivanju propusnosti crijeva time što zatvara rupice kroz koje su prodrli korjenčići/rizoide kod prekomjernog množenja gljivice Candida albicans.<br />
</span><style type="text/css">
td p { margin-bottom: 0in; }p { margin-bottom: 0.08in; }h3 { margin-bottom: 0.08in; }h3.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h3.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }
</style> <br />
<h3 class="western">
<span style="color: #996600;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"> </span></span></h3>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;">Sastojci i koristi od visokovitaminskog maslačnog ulja</span></span></h3>
<br />
<br />
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Aktivator X</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Snažan katalizator topljiv u masti koji se nalazi samo u iznutricama i maslacu životinja uzgojenim isključivo na rastućoj zelenoj travi, te u nekim morskim plodovima kao što je riblja ikra</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Snažan katalizator koji pomaže tijelu apsorbirati i iskoristiti minerale</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Igra važnu ulogu u razvoju mozga i živčanog sustava, rekonstrukciji tjelesnih tkiva, cijeljenju zubi i kostiju i proizvodnji spolnih hormona</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Danas se vjeruje da je X-Faktor vitamin K2</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Butirična kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Ima antifungalna svojstva i djeluje protutumorski</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Ublažuje upalne procese u probavnom sustavu te se time smanjuje prodiranje čestica neprobljavljene hrane u stanice</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Pomaže kod zarastanja rupica koje ostaju od prekomjernog rasta gljivice Candida albicans</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Potiče ljuštenje odumrlog epitela u probavnom sustavu čime se stvaraju nova mjesta za prihvaćanje povoljne bio-flore kao što su kulture bifidus i acidophilus</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Kapronska kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Pokazuje antivirusna svojstva</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Konjugirana linolna kiselina (CLA)</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Ima jaka antikancerogena svojstva</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Potiče izgradnju mišića i sprječava debljanje</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">CLA nestaje kada se krave hrane sijenom ili industrijskom hranom</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Glikosfingolipidi</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Štite od želučano-crijevnih infekcija, osobito kod najmlađih i staraca.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Laurinska kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Posjeduje antimikrobna, antivirusna, antitumorska svojstva i potiče imunitet</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Značajno povećava razinu HDL-a (“dobar kolesterol”)</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Može onesposobiti ili usmrtiti mnoge vrste gljiva, kvasaca i praživotinja</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Lecitin</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Prirodni sastojak maslaca koji potpomaže ispravnu asimilaciju i metabolizam kolesterola i drugih sastojaka masnoća</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Miristična kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Značajno povećava razinu HDL-a (“dobar kolesterol”)</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Palmitinska kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Ima snažna antimikrobna svojstva</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Oleinska kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Smanjuje razinu kolesterola u plazmi kao i LDL kolesterol</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Omega-6 i Omega-3 esencijalne masne kiseline</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Javljaju se u maslacu u malim ali podjednakim količinama. Ova odlična ravnoteža između linolne i linolenske kiseline sprječava probleme povezane s prekomjernim unosom omega-6 masnih kiselina.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Kinoni</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Uključuju vitamin K, E, i CoQ obitelj enzima</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Stearinska kiselina</b></i></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Pomaže u snižavanju ukupne razine kolesterola u krvi i LDL kolesterola</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Povezana s održavanjem krvnog tlaka, prijenosom živčanih impulsa i pomaže pri kontrakcijama mišića i srca<i><b> </b></i></span> </div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<br /></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;"><i><b>Vitamini i minerali u tragovima </b></i></span> </div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Mnogi minerali u tragovima (mangan, cink, krom i jod) nalaze se u stijenki masne globule mlječne masti</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">U područjima udaljenim od mora, jod iz maslaca štiti od gušavosti</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Ekstremno bogat selenom, mineralom u tragovima s antioksidativnim svojstvima</span></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
</span><br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style> </div>
<span style="font-size: small;"><b>Za najbolje rezultate X-Factor Gold visokovitaminsko maslačno ulje bi trebalo uzimati zajedno s Blue Ice fermentiranim uljem jetre bakalara. Vitamin K2 u X-Factor maslačnom ulju i vitamini A i D u fermentiranom ulju jetre bakalara neophodni su za potpuniju apsorpciju i za potpunije iskorištenje blagodati svakog od ova dva proizvoda. </b></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;">Dr. Price je uvijek ulje jetre bakalara davao skupa s s visokovitaminskim maslačnim uljem, ekstrahiranim centrifugom od kvalitetnog proljetnog ili jesenskog maslaca. Otkrio je da je <b>ulje jetre bakalara samo po sebi relativno neučinkovito</b><b> no u kombinaciji s visokovitaminskim maslačnim uljem davalo je izvrsne rezultate. Maslačno ulje sadrži ono što je on nazvao Aktivator X, za koji se sada smatra da je zapravo vitamin K2, koji sinergijski djeluje kada se kombinira s vitaminima A i D. </b></span><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Vaša bi prehrana trebala uključivati izvore</span><span style="font-size: small;"> vitamina K, kao što je kvalitetan maslac od krava koje pasu zelenu travu i/ili visokovitaminsko maslačno ulje, masnoću od pašnih životinja, sireve od pašnih životinja i pačju ili guščju jetru, zajedno s uljem jetre bakalara. Uz to, zasićene masne kiseline iz maslačnog ulja potiču učinkovitu primjenjivost nezasićenih masnih kiselina iz ulja jetre bakalara.</span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: small;">Dr. Price je putovao svijetom proučavajući tradicionalnu prehranu mnogih kultura. Shvatio je da ovi vitamini topivi u mastima daju prekrasnu koštanu strukturu, široko nepce, besprijekorne zube koji nisu nagurani i lijepa lica ispravnih prorporcija koja su karakteristična za članove izoliranih tradicionalnih skupina.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
td p { margin-bottom: 0in; }p { margin-bottom: 0.08in; }h3 { margin-bottom: 0.08in; }h3.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h3.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }
</style> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiUA1kvehA3WxdACO4yudIT1BmHvIyWDbkTPZXxMZgE_AxY50uSyfK52KMocXMGR_GAI3h05ADZ-VyH-jXb1hiYBB8gIkA9Eb8uj37iDJoDKlUNzjPsdvyuBQxHhVJhtfbnbB_JXoAs_mQ/s1600/eskimka.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="53" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiUA1kvehA3WxdACO4yudIT1BmHvIyWDbkTPZXxMZgE_AxY50uSyfK52KMocXMGR_GAI3h05ADZ-VyH-jXb1hiYBB8gIkA9Eb8uj37iDJoDKlUNzjPsdvyuBQxHhVJhtfbnbB_JXoAs_mQ/s200/eskimka.gif" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIQ5BfnOaGMTVroRVOiH2zaLpNyUQ71W4iIGOBv50GQa6aPP1G8ruqunAQL0ZPUl__zRri6p5EZqVjatmhJA37tBs4InbUcheDGeaQHN0RyMzAe9SVlwA3S9b5INB94Q5VQl7Spc6b4u1W/s1600/Eskimi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIQ5BfnOaGMTVroRVOiH2zaLpNyUQ71W4iIGOBv50GQa6aPP1G8ruqunAQL0ZPUl__zRri6p5EZqVjatmhJA37tBs4InbUcheDGeaQHN0RyMzAe9SVlwA3S9b5INB94Q5VQl7Spc6b4u1W/s320/Eskimi.jpg" width="274" /></a></div>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: small;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"> </span></span></h3>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;">Kako čuvati maslačno ulje?</span></span></h3>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Nakon kupnje maslačno ulje držati u hladnjaku ili smrznuto.</span></div>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: small;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"> </span></span></h3>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;">Kolika je trajnost jedne staklenke?</span></span></h3>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="font-size: small;">Traje oko 3 mjeseca. 96 doza tekućine ili 60 kapsula.</span></div>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: small;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"> </span></span></h3>
<h3 class="western">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;">Doziranje</span></span></h3>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Uobičajena doza je 1/2 žličice tj. 2 kapsule za sve dobi no može se uzeti i više radi većeg učinka.</span></div>
<h3 class="western" style="font-style: normal;">
<span style="color: #996600; font-size: small;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"><b> </b></span></span></h3>
<h3 class="western" style="font-style: normal;">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="font-family: Trebuchet MS,sans-serif;"><b>Kako uzimati maslačno ulje?</b></span></span></h3>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Žlicom s malo meda ili bez ičega.</span></div>
</div>
<h2 class="western" style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><b> </b></span></h2>
<h2 class="western" style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><b>Opis proizvoda i okusa*</b></span></h2>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">*</span><span style="font-size: small;"><b>Opaska</b></span><span style="font-size: small;"><b>: Svrha dodatka prirodnih aroma je ponuditi različite doživljaje okusa. </b></span><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<i><span style="font-size: small;"><b>Kapsule bez želatine</b></span></i><span style="font-size: small;"> – Za one koji više vole uzimati maslačno ulje u obliku kapsula, ovo je samo maslačno ulje s neizbijeljenim pčelinjim voskom dodanim radi zgušnjavanja. Kapsule su od biljne celuloze.<br />
</span><span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<i><span style="font-size: small;"><b>Pekan orah, tekućina</b></span></i><span style="font-size: small;"> – Ukusno i hranjivo! Sastoji se od maslačnog ulja i organskog aromatskog ulja pekan oraha. <br />
</span><span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<i><span style="font-size: small;"><b>Malina,</b></span><span style="font-size: small;"><b> tekućina</b></span></i><span style="font-size: small;"> – Ukusna kombinacija maslačnog ulja i organskog aromatskog ulja maline.<br />
</span><span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<i><span style="font-size: small;"><b>Bez arome, tekućina</b></span></i><span style="font-size: small;"> – Omiljeno među onima koji uživaju u prirodnom okusu maslaca kao vrhunskog mlječnog proizvoda.</span></div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8192517719065172569.post-64032719415179296852011-01-11T06:02:00.000-08:002016-06-27T22:35:19.084-07:00Blue Ice FERMENTIRANO ULJE JETRE BAKALARA<style type="text/css">
</style><br />
<style type="text/css">
</style><br />
<style type="text/css">
td p { margin-bottom: 0in; }p { margin-bottom: 0.08in; }
</style><br />
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
</div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf3DzYutDBZ45paoN_OobYrgGdBkdnfsepgFA816fUEt-64yp6y0m-BFhCvR36qfYydB36gAptJPFaYVsqe3EwWCNmDM_WG6vhN1JnzyfCR8QQ8GMlKW_-O6BxVzzhZ_wWltII8erBLWCT/s1600/fclo+etiketa.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf3DzYutDBZ45paoN_OobYrgGdBkdnfsepgFA816fUEt-64yp6y0m-BFhCvR36qfYydB36gAptJPFaYVsqe3EwWCNmDM_WG6vhN1JnzyfCR8QQ8GMlKW_-O6BxVzzhZ_wWltII8erBLWCT/s200/fclo+etiketa.gif" width="183px" /></a></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLwHKMAt5aX2iv80WyC6moZXa2fGl39KdeGBRDU_p_UsZo9_Q2Ba1NBWJ_q6oYgBFFkBwR4JD1Oi1bS73CV09dVeho0VPXd0eAejWvqciSuV9JbCOONY1rHiYPDGNIoYrDoD-3hNmS9XSb/s1600/FCLO+mary+garden.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLwHKMAt5aX2iv80WyC6moZXa2fGl39KdeGBRDU_p_UsZo9_Q2Ba1NBWJ_q6oYgBFFkBwR4JD1Oi1bS73CV09dVeho0VPXd0eAejWvqciSuV9JbCOONY1rHiYPDGNIoYrDoD-3hNmS9XSb/s200/FCLO+mary+garden.gif" width="85px" /></a><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Fermentirano ulje riblje jetre postoji već stoljećima i mnoge su ga kulture smatrale svetom hranom. Rimski su vojnici svakodnevno dobivali dnevnu dozu ribljeg ulja a za skandinavske je vikinge bilo poznato da su pred vratima kuće držali bubanj s fermentiranim ribljim jetrama. Pouzdavali su se u ovu svetu hranu kako bi imali jako, zdravo tijelo, ali i duh i dušu. Dr. Weston A. Price, slavni istraživač koji je otkrio "Aktivator X" a i mnogi drugi liječnici preporučali su ulje jetre bakalara za opće zdravlje beba, djece i odraslih tijekom više od stotinu godina. Pa i naše su bake čuvale bočicu ulja jetre bakalara pri ruci i hvalile ga da pomaže u mnogim bolestima.<br />
<br />
Postoje mnoge studije koje ukazuju na to da ljudi čija prehrana sadrži puno ribe imaju nižu stopu srčanih bolesti. Vjeruje se da dodavanje fermentiranog ulja jetre bakalara u prehranu kod Vas može smanjiti rizik od bolesti srčanih arterija i srčanih udara.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Nekoć standardna nadopuna prehrani tradicionalnih europskih društava, ulje jetre bakalara pruža u masti topive vitamine A i D, za koje je dr. Price ustanovio da su u prehrani primitivnih društava prisutni u deset puta većoj količini negoli u modernoj prehrani. Nadopuna uljem jetre bakalara je nužnost za žene i njihove muževe i to nekoliko mjeseci prije začeća, kao i za trudnice. Djeca u razvoju će također imati velike dobrobiti od malih dnevnih doza.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara je najfinije dostupno ulje jetre <span style="background-color: white; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bakalara, s najvećom koncentracijom hranjivih tvari!</span></span> </span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="background-attachment: scroll; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Većina marki ulja jetre bakalara u dućanima zdrave prehrane je visoko rafinirana jer je prošla postupak koji uništava sav prirodni vitamin A i D. Nakon postupka filtriranja ponovno se u proizvod dodaju sintetski vitamini A i D.</span></b><span style="background-attachment: scroll; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;"> Preostaje samo vrlo niska razina vitamina A i gotovo ništa vitamina D. Zbog postupka koji podrazumijeva povišenu temperaturu drastično se smanjuju ili eliminiraju i druge hranjive tvari kao i enzimi.</span></span></div>
<br />
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sirovo fermentirano ulje jetre bakalara je dal</span></span>eko probavljivije od običnog ulja jetre bakalara a s tako povećanom apsorpcijom omogućena je i lakša asimilacija hranjivih tvari. <br />
<br />
Sirovo fermentirano ulje jetre bakalara sadrži 2 i pol puta više terapeutskih vitamina A i D, te se tijekom proizvodnje ne koristi toplina. Tako se zadržavaju dragocjeni enzimi, vitamini i druge hranjive tvari koje bi inače bile uništene preradom. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<ul>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">sirovo, negrijano i bogato hranjivim tvarima </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">najfinije ulje jetre bakalara koje se može nabaviti </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">lako probavljivo</span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">povećana apsorpcija </span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">2 ½ puta više vitamina A i D</span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
<li><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">neovisno testirano kako bi zadovoljilo međunarodne standarde čistoće</span></span></span></span><span style="font-size: small;"><br />
</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Sve više i više ljudi otkriva vrijednost nadopunjavanja svoje prehrane visokovitaminskim uljem jetre bakalara. Ovo je ulje bogat izvor vitamina A i D čiju optimalnu razinu nije jednostavno postići zbog suvremene prehrane i načina života. Sve veći broj provedenih studija ukazuje na to da je nedostatak vitamina D nevjerojatno česta pojava i da nedostatak ovog presudnog nutrijenta može biti povezan s čitavim nizom zdravstvenih problema. </span></span> </div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"></span><style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Ulje jetre bakalara je također bogato eikosapentaenskom kiselinom (EPA) i dokosaheksaenskom kiselinom (DHA). Tijelo ove masne kiseline stvara od omega-3 linolenske kiseline. EPA je važna poveznica u lancu masnih kiselina koje na koncu sačinjavaju prostaglandine, lokalizirane hormone tkiva dok je DHA veoma važna za ispravno funkcioniranje mozga i živčanog sustava. Organizam osoba koje su konzumirale velike količine višestrukonezasićenih ulja, osobito djelomično hidrogeniziranih ulja, koji pate od određenih nedostatak nutrijenata ili imaju poremećenu funkciju gušterače, poput dijabetičara, može biti nesposoban proizvesti EPA i DHA pa će stoga imati i nedostatak važnih prostaglandina i masnoća potrebnih za mozak ukoliko ne konzumiraju masnu ribu ili uzimaju nadopunu u ulju jetre bakalara.</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><b>Preporučuje ga Wise Traditions vodič za kupnju u 201<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">6</span>. a WAPF (www.westonaprice.org) ga svrstava u kategoriju - NAJBOLJI!</b></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara proizvodi se uporabom starinskih tradicionalnih metoda ekstrakcije, čime se dobiva izuzetno čisto ulje s visokim udjelom vitamina koje nije niti jednom zagrijavano! Nisu dodavani sintetički vitamini bilo koje vrste.</span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Prerađeno je u malim šaržama jedinstvenom zaštićenom tehnikom fermentacije sličnoj onoj kod proizvodnje jabučnog octa. Nekima će odgovarati uzimanje njihovog ulja s malo vode ili mlijeka. Nama se sviđa okus ravno sa žlice! Izvrsno i kao dodatak dresingu za salatu ili izravno u salatu. Od sada dostupno i u raznim okusima kao tekućina, gel ili u <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kapsulama. Ide savršeno uz X-Factor Gold maslačno ulje. </span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }h3 { margin-bottom: 0.08in; }h3.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h3.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }
</style></div>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: small;"></span></h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: small;"> </span></h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: large;">Snaga fermentiranog ulja jetre bakalara i doziranje</span></h3>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Uzmite u obzir da </span><span style="color: #444444; font-size: small;"><b>fermentirano ulje jetre bakalara sadrži mnoge kofaktore koji mogu pospješiti iskorištenje vitamina A i D u organizmu; u stvari, mnogi su javili jednake rezultate sa samo pola preporučene doze.</b></span><span style="font-size: small;"><br />
<br style="color: #444444;" /><span style="color: #444444;">Visokovitaminsko fermentirano ulje jetre bakalara se u S.A.D. prodaje kao hrana pa nema oznaku sadržaja vitamina na naljepnici. Ipak, nakon brojnih testiranja, približne vrijednosti za vitamine A i D su 1900i.j./ml vitamina A i 390i.j./ml vitamina D. </span></span><span style="color: #444444; font-size: small;"><b>J</b></span><span style="color: #444444; font-size: small;"><b>edna čajna žlica visokovitaminskog fermentiranog ulja jetre bakalara sadrži 9500 i.j. vitamina A i 1950 i.j. vitamina D, približan omjer 5:1.</b></span><span style="color: #444444; font-size: small;"><br />
<br />
Prema dr. Rosann Volmert koja je liječnik obiteljske medicine u Pasadeni (California): </span><span style="color: #444444; font-size: small;"><b>"Trebalo je samo 2.800 i.j. vitamina D sadržanog u fermentiranom ulju jetre bakalara firme Green Pasture u kombinaciji s maslačnim uljem da se razina 25-hidroksi vitamina D u serumu jednog pacijenta digne s razine od 12.6 ng/ml na 82.3 ng/ml u samo tri mjeseca. Prema smjernicama za nadopunu sintetskim vitaminom D3 trebalo je uzimati 7.000 i.j. da se ovo postigne i to bez svih onih koristi koje nose druge hranjive tvari topive u mastima a koje se nalaze u ovim uljima.</b></span><span style="color: #444444; font-size: small;"> Koje svjedočanstvo o snazi hranjivih tvari kad su u svom prirodnom obliku!"</span></div>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: small;"> </span></h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: large;">Istina o toksičnosti vitamina A </span></h3>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Zabrinutost oko toksičnosti vitamina A je pretjerana. Iako neki oblici sintetskog vitamina A koji se nalaze u suplementima mogu biti toksični u relativno velikim dozama, <b>prirodni vitamin A u fermentiranom ulju jetre bakalara i mlječnoj masti je siguran do gotovo deseterostruke doze sintetskog vitamina A iz ulja jetre bakalara koje je rafinirano i zagrijavano.</b> Uz to, vitamin D iz ulja jetre bakalara i mlječne masti od životinja uzgojenih na paši štiti od toksičnosti vitamina A i omogućuje konzumiranje puno veće količine vitamina A prije pojave toksičnosti.</span></div>
</div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="color: #444444;"> </span></span></span> <style type="text/css">
td p { margin-bottom: 0in; }p { margin-bottom: 0.08in; }h3 { margin-bottom: 0.08in; }h3.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h3.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }
</style><br />
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Zašto fermentirano ulje jetre bakalara? </span></span></h3>
<br />
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Prirodna lakto-fermentacija – nema toplinske ekstrakcije</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Izvor je isključivo tkivo organa koje sadrži puno više hranjivih tvari</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Lakto-fermentacija pretvara prirodni vitamin A u različite metabolite i kofaktore za laku apsorpciju (sadrži najmanje 15 različitih prirodnih oblika vitamina A, tako i D)</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Apsorbira se i iskorištava puno učinkovitije tako da doze mogu biti puno manje</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Proizvodnja fermentiranog ulja jetre bakalara traje od 6 do 12 mjeseci - za obično ulje bakalara kod kojeg se dobiva puno veća količina ulja potrebno je samo nekoliko sati, no potrebna je toplina koja uništava dragocjene hranjive tvari i enzime</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Ekonomično – puno više hranjivih tvari (uključujući A/D) po ml ili žličici u usporedbi s drugim markama</span></span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat repeat;">Bogato s EPA/DHA, vitaminima A i D, kinonima i Omegama 3, 6, 7 i 9</span></span></li>
</ul>
<br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: large;">Koristi</span></h3>
<br />
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Manje bolova u zglobovima, upale i ukočenosti</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Poboljšana snaga i izdržljivost mišića</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Ispravno funkcioniranje mozga i živčanog sustava</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Bolje iskoršitenje kalcija i drugih nutrijenata, što potpomaže ozdravljenja u organizmu</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Popuštanje endometrioze</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Pomoć kod depresije i anksioznosti</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Poboljšanje imuniteta i sna</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Ozdravljenje kože – oporavak od ekcema</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Smanjenje bolova kod TMJ</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Sniženje krvnog tlaka</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Povećanje gustoće kostiju i zubi</span></li>
</ul>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</div>
<ul style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: small;">Redukcija simptoma dijabetesa – pomoć pri metabolizmu šećera</span></li>
</ul>
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="color: #444444; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="color: #444444;"></span></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="color: #444444;">Ovo se ulje proizvodi u malim šaržama i redovito neov</span>isno testira prema međunarodnim standardima čistoće, tako da možete biti spokojni da unatoč minimalnoj preradi čistoća nije dovedena u pitanje. </span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Izbor je velik i uključuje raspon okusa tekućih ulja te - kapsule.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"> </span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"><br />
</span></span></span></span><br />
<style type="text/css">
td p { margin-bottom: 0in; }p { margin-bottom: 0.08in; }
</style><br />
<div style="font-style: normal; margin-bottom: 0.19in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><b>Opis proizvoda i okusa*</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;">*</span></span></span></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><b>Opaska: Prirodni su okusi su dodani samo radi poboljšanja doživljaja. Ulje jetre bakalara ima specifičan okus <span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">sličan</span> kavijaru koji ostaje prevladavajući.</b></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><span style="text-decoration: none;"><b>Bez <span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">ikakvih dodataka</span>, tekućina</b></span></i></span></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – Samo čisto ulje jetre bakalara bez ičega drugog! Da je bez okusa i nije sasvim točno jer ako uživate u okusu ribe svidjet će vam se ovaj okus svježe ribe. Kao i kod većine fermentiranih proizvoda, osjetit ćete lagano peckanje u stražnjem dijelu grla. Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara bez dodane arome firma Green Pasture je uvela kako bi izašla usuret rastućoj potražnji i ponavljanim zahtjevima zajednice koja se hrani sirovom hranom. Iako su sva naša fermentirana ulja sirova i ekstrahirana bez topline, naše Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara ne sadrži dodane antioksidanse ni arome, samo čisto, sirovo, negrijano fermentirano ulje jetre bakalara.</span></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><b>Cimet, tekućina</b></i></span></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – Mnogima omiljen okus, popravljen dodatkom organskog ulja cimetovca<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"> i </span>organskog lista stevije<span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><b>Naranča, tekućina</b></i></span></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – Sadrži organsko narančino ulje, organsko limunovo ulje.</span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><b>Menta</b></i></span></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – sadrži organsko ulje metvice i paprene metvice, ulje organske zimzeleni, organsko ulje limuna </span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><b>Kapsule (bez želatine)</b></i></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – Za one koji više vole ulje jetre bakalara u obliku kapsula, ovo je jednostavno fermentirano ulje jetre bakalara i neizbijeljeni pčelinji vosak kao zgušnjivač. Kapsule su od biljne celuloze.</span></span></span></span></div>
<div style="color: #444444; font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; margin-bottom: 0in;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><i><b>Kapsule naranča (bez želatine)</b></i></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> – Isto kao i obične kapsule no s dodatkom organskog narančinog ulja.</span></span></span></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }a:link { }
</style><br />
<div style="margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dr. Price je poznat po svojem profesionalnom pisanju, knjigama i studijama. Njegovo je istraživanje započelo kada mu je jedino dijete umrlo od inficiranog liječenog zuba.</span><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ulomci iz predgovora njegovoj knjizi:</span><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Priceovo je istraživanje dokazalo da je zubni karijes primarno uzrokovan nedostatkom hranjivih tvari, te da stanja koja uzrokuju karijes također uzrokuju i bolesti. Price je smatrao da su vitamini topivi u mastima ključna komponenta zdrave prehrane. Ove je nutrijente nazvao “aktivatorima” ili “katalizatorima” o kojima ovisi asimilacija svih drugih hranjivih tvari iz hrane (bjelančevine, minerali i vitamini topljivi u vodi). Priceov Faktor/Aktivator X, izuzetno snažan katalizator apsorpcije minerala bio je prisutan u hrani koju su primitivne skupine smatrale svetom – jetra i druge iznutrice, ulja riblje jetre, riblja jaja i maslac krava koje jedu brzorastuću travu proljetne i jesenske paše.</span><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><br style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Prema dr. Priceu, “Moguće je gladovati za mineralima kojih ima u izobilju u hrani koju jedete jer se oni ne mogu iskoristiti bez odgovarajuće količine aktivatora topljivih u masti. Količina (nutrijenata) koja će biti iskorištena izravno ovisi o prisutnosti drugih tvari, osobito vitamina topljivih u masti. U tom je smislu vjerojatno da se u našoj modernoj prehrani upravo događa ogroman slom i to upravo u unosu i iskorištenju odgovarajućih količina posebnih aktivirajućih tvari koje uključuju vitamine potrebne za ugradnju minerala iz hrane dostupne ljudskom sustavu.” </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dr. Price je putovao svijetom proučavajući tradicionalnu prehranu mnogih kultura. Shvatio je da ovi vitamini topivi u mastima daju prekrasnu koštanu strukturu, široko nepce, besprijekorne zube koji nisu nagurani i lijepa lica ispravnih prorporcija koja su karakteristična za članove izoliranih tradicionalnih skupina.</span></span><span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2g5-MpYibHtGhu9ZUzJi5EGAlhOzZ6J6fR1bnkCRw6rq3s_rru6T5y3P5u_LuJLQQH2s7iVEjzbhUbaaVAJhznXAVRARqZh6Jw6ILh-OA5Nr2aD0mmHex0KpUz9gCe3cjg27E_PK1Y27U/s1600/Melanesians.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2g5-MpYibHtGhu9ZUzJi5EGAlhOzZ6J6fR1bnkCRw6rq3s_rru6T5y3P5u_LuJLQQH2s7iVEjzbhUbaaVAJhznXAVRARqZh6Jw6ILh-OA5Nr2aD0mmHex0KpUz9gCe3cjg27E_PK1Y27U/s320/Melanesians.jpg" width="266px" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />
</span></span></span><br />
<span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Knjiga s brojnim fotografijama koju je <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">o</span> svojim p<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">u</span>tovanjima napisao dostupna je i online na:</span></span></span><a href="http://www.journeytoforever.org/farm_library/price/pricetoc.html"><span style="color: navy;"><span lang="zxx"><u><span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";">http://www.journeytoforever.org/farm_library/price/pricetoc.html</span></u></span></span></a><span style="font-family: "trebuchet ms" , "arial";"> </span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><br />
</span><br />
<span style="font-size: small;"><b><span style="color: #333333;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;">DODATNE INFORMACIJE:</span></span></span></b></span><span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;"><span style="font-style: normal;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span><br />
<div style="font-style: normal; font-weight: normal;">
<span style="color: #333333; font-size: small;"><span style="font-family: "arialmt" , sans-serif;">Blue Ice fermentirano ulje jetre bakalara je najbolje koristiti u kombinaciji s X-Factor Gold visokovitaminskim maslačnim uljem. To je otkriće dr. Westona Pricea 1930.-ih godina koji je uočio da ovo dvoje posjeduje gotovo čarobnu snagu ozdravljanja.<br />
<br />
Nakon otvaranja držati na hladnom.<br />
</span></span><style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }h3 { margin-bottom: 0.08in; }h3.cjk { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }h3.ctl { font-family: "Arial Unicode MS",sans-serif; }
</style><br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #996600;">Doziranje</span></b></span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
* Djeca od 4 do 6 mjeseci: 1/4 žličice (1.25ml) što daje 2.375 i.j. vitamina A i 487 i.j. vitamina D.</span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">* Djeca od 6 mjeseci do 12 godina: 1/2 žličice (2.5 ml) ili 5 kapsula, što daje 4.750 i.j. vitamina A i 975 i.j. vitamina D.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: small;">
* Djeca iznad 12 godina i odrasli: 1 žličica (5ml) ili 10 kapsula, što daje 9.500 i.j. vitamina A i 1.950 i.j. vitamina D.<br />
* Trudnice i dojilje: 2 žličice (10ml) ili 20 kapsula, što daje 19.000 i.j. vitamina A i 3.900 i.j. vitamina D.</span></div>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: small;"><b> </b></span></h3>
<h3 class="western" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="color: #996600; font-size: large;"><b>Kako uzimati fermentirano ulje jetre bakalara?</b></span></h3>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Prilikom uzimanja fermentiranog ulja jetre bakalara na usta javlja se kiselkasti osjećaj u grlu zbog mlječne kiseline. Nekima to ne smeta a neki su osjetljiviji. U tom se slučaju može umiješati u manju količinu vode ili svježeg soka, ili zaliti vodom, sokom, mlijekom ili vrhnjem. </span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">U 1ml: </span></div>
<div style="color: #444444; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Vitamin A 1900 i.j.<br />
Vitamin D 390 i.j.<br />
EPA 140 mg<br />
DHA 75 mg </span></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
</div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Naručiti možete na <a href="http://www.svetahrana.eu/">www.svetahrana.eu</a> </span></div>
Sveta Hranahttp://www.blogger.com/profile/00646753397823402359noreply@blogger.com17